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- 3차 흡연, “환기만으로는 해결 안돼”
- [12/02/07 09:19]
- 담배연기를 유독 싫어하는 사람들은 담배연기만 피하면 건강에 큰 무리가 없다고 생각한다. 그러나 밖에서 담배 핀 사람이 실내에 들어와도 옆 사람은 간접흡연과 비슷한 효과를 보는 ‘3차 간접흡연’을 하게 될 수..
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- GT·ESL이 좋은 거야? 내게 맞는 우유 고르는 요령
- [12/02/07 09:18]
- 우유는 인간이 필요로 하는 영양소의 양과 종류, 효율 면에서 가장 완전에 가까운 식품으로 분류돼 이른바 ‘완전식품’의 대명사로 불린다. 단백질, 지방, 미네랄, 비타민 등 인체에 꼭 필요한 필수영양소가 골고루..
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- 귀에서 두근두근 심장박동 소리 들린다면‥
- [12/02/07 09:18]
- 직장인 김모(39)씨는 오는 14일 ‘발렌타인데이’를 앞두고 남모를 고민이 생겼다. 아래로 띠동갑인 연인에게 프로포즈를 하려 마음 먹었지만, 얼마전부터 긴장만 하면 귀에서 ‘두근두근’ 심장박동 소리가 들리는 ..
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- 한약 먹으면 살 찌는 이유‥건강상식 바로 알기
- [12/02/07 09:17]
- ‘녹용을 먹으면 머리가 나빠진다?’, ‘한약을 먹으면 살이 찐다?’ 한약에 대한 속설이 난무하며 제대로 알고 있기 보다는 잘못 알고 있거나 모르는 건강상식들이 많다. 자생한방병원 척추디스크센터 김용 원장의 ..
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- '얼리키즈'인 우리 아이‥ '이것'이 위..
- [12/02/07 09:16]
- 맞벌이, 핵가족화, 조기교육 열풍 등으로 인해 보육시설에 일찍 들어가는 이른바 '얼리키즈'가 많아졌다. 얼리키즈란 3세 이전에 어린이집 등 단체생활을 시작하는 것을 이르는 말로, 0세부터 3세까지 어린이집 등에..
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- 폐 맑게 하는 등산, 장비는 저녁에 골라‥왜?
- [12/02/06 09:13]
- 폐를 강화하는 가장 좋은 운동법이 바로 등산이다. 등산은 산의 맑은 공기를 마시며 땀을 흘리면서 걷기 때문에 유산소 운동의 강점을 모두 지니고 있으면서 폐 안에 깨끗한 공기를 가득 채울 수 있다. 등산을 하기 ..
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- ‘흑룡띠’ 출산 기쁨, 그런데 늘어난 골반은?
- [12/02/06 09:11]
- 3월 출산을 앞둔 주부 정모(29)씨는 ‘흑룡띠’ 아기 생각만 하면 입가에 웃음이 절로 나온다. 그런데 두 달 전부터 무릎 통증이 생겨 걱정이다. 임신 여성은 무거운 배를 지탱해야 하기 때문에 무릎 관절 등이 약해..
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- 속눈썹 연장하다가 생명 단축? ‘헉’
- [12/02/06 09:11]
- 눈 화장에 신경쓰는 여성이 많아지면서 스모키 메이크업을 넘어 속눈썹 연장술, 반영구 화장 등이 인기를 끌고 있다. 그러나 미모를 업그레이드 하기 위해 시도한 시술이 오히려 눈 건강에는 악영향을 미칠 수 있다...
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- 서른즈음 1983년생, 벌써부터 패인 팔자주름 어떻게
- [12/02/06 09:10]
- 1983년생들이 일제히 삼십 대의 문턱을 밟았다. 특히 여자 나이 서른, 얼굴에 하나 둘 생기는 주름은 민감할 수 밖에 없다. 팔자주름이 이미 깊게 패였다면 노화 현상보다는 얼굴의 구조적인 문제일 확률이 높다. 많..
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- 지긋지긋한 치통, 잇몸은 냉찜질·턱은 온찔질
- [12/02/06 09:10]
- 치통은 낮에는 잦아들었다가도 밤이면 되살아난다. 요즘처럼 밤이 긴 겨울철에는 치통이 더 고통스럽다. 그런데 같은 치통이라도 원인에 따라 통증 정도나 느낌이 약간씩 다르다. 시리고 욱신거리고 붓는 증상을 따져..
