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[돼지고기로 지키는 건강⑥]고혈압 잡으려면 삼겹살을‥

[12/11/30 11:38]

지난 5월 놀랄만 한 기사를 접했다. 세계보건기구(WHO) 2012년 세계보건통계에 따르면 전 세계 인구 약 10명 중 1명이 당뇨병을, 성인 3명 중 1명은 고협압을 앓고 있다는 것이다. 우리나라도 예외는 아닌데 과거에 ..
겨울캠핑의 낭만‥이것만은 꼭 기억하라!

[12/11/30 09:31]

겨울캠핑족이 늘고 있다. 영하를 넘나드는 혹한에 텐트를 설치하고 추위를 만끽하는 겨울캠핑은 그동안 캠핑고수들만의 전유물이었는데 최근 아웃도어시장의 활성화로 즐기는 범위가 일반인들까지 확대되고 있다. 겨..
[스타와 다이어트 ①]싸이, 그렇게 흔들어도 왜 풍선배는..

[12/11/30 09:25]

유튜브 조회수 8억건 돌파, 아시아인 최초 빌보드 차트 2위 석권... . 싸이는 연일 자신을 둘러싼 기록을 갈아치우며 대한민국 및 세계 가요의 역사를 다시 쓰고 있다. 또한 그는 위풍당당한 몸매만큼이나 무대에서 ..
성적 올리고 싶다면 자전거 타고 등교 하라

[12/11/30 09:24]

등교 할 때 걷기나 자전거를 이용해 등교하는 학생이 집중력이 높다는 연구결과가 나왔다. 덴마크 오르후스 대학 연구팀은 5세~19세 학생 1만 9527명을 대상으로 생활습관을 조사한 결과 걷거나 자전거로 등교한 학생..
걸을 때 무릎에서 ‘뚝’ 소리, 괜찮을까?

[12/11/30 09:21]

날씨가 추워지면서 실내스포츠를 즐기는 사람들이 많아졌다. 겨울철은 추운 날씨 탓에 움츠러들게 되는데 이럴 때일수록 체중 관리와 건강을 위한 운동이 필수적이다. 그러나 무조건 운동을 하기보다는 자신에게 맞는..
손예진, 촬영 후 매일 배우들과 어울려‥'씁쓸'

[12/11/30 09:20]

배우 손예진이 영화 촬영을 계기로 주량이 늘었다고 고백했다. 최근 CGV 압구정에서 열린 영화 ‘타워’ 제작보고회에서 손예진은 “영화 촬영 중 힘든 장면이 많아 배우들끼리 동지애가 생겼다”며 “항상 촬영 후 ..
백신 맞았는데도 감기에 걸리는 이유

[12/11/30 09:19]

겨울이 다가오는 곳은 감기도 다가온다. 사람들은 최근에 나온 백신을 맞아야 할지 말아야 할지 고민하기도 한다. 새로운 바이러스에 대항하기 위한 백신은 매년마다 새로 나오고 백신에 대한 권장은 나라마다 다르기..
관절 아픈데 무심코 넘겼다가‥ "류마티스 관절염이라고..

[12/11/29 17:37]

류마티스관절염 환자 중 30%는 발병 후 진단까지 1년이 넘는 시간이 걸리는 것으로 드러났다. 류마티스관절염은 면역체계의 이상으로 생기는 만성 염즘성 질환으로 조기에 발견하지 못할 경우 관절이 손상되는 심각한..
몸에 열은 많은데 이상하게 추위 많이 탄다면‥

[12/11/29 13:43]

대학생 유모씨(23)는 몸에 열은 많은 편인데 남들에 비해 유독 추위도 많이 탄다. 주위 사람들이 몸을 만지면 뜨겁다고 할 정도인데도 손발은 차갑다. 계절에 상관없이 잘 때 식은땀을 뻘뻘 흘리다가도 움직일 수 없..
향신료 하나 바꿨을 뿐인데‥기력까지 '쑥'↑

[12/11/29 09:34]

겨울철에는 신체기능이 떨어지고 혈관이 좁아져 고혈압이 발생하기 쉽다. 혈압은 나트륨 섭취와도 큰 관련이 있는데, 겨울철 좁아진 혈관에 음식까지 짜게 섭취하면 건강에 위협이 될 수 있다. 고혈압 환자라면 겨울..

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