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- 평생 회원 모집하는 헬스클럽은 피해야 한다?
- [12/08/06 09:48]
- 요즘엔 피트니스클럽이 많아 어떤 곳을 골라야 좋을지 망설이는 사람이 많다. 전문가들의 입을 통해 좋은 헬스클럽을 선택하기 위해 피해야 할 사항은 무엇인지 알아보자. ◇멤버십 헬스클럽 평생회원이나 장기간 멤..
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- 화장실서 옷 내리기 전에 소변 '찔끔', 원인은?
- [12/08/06 09:29]
- 과민성방광은 당장 큰 문제를 일으키지는 않지만, 삶의 질에 영향을 미치는 증상이다. 일상생활을 방해하는 과민성방광에 대해 알아봤다. Q 과민성방광은 어떤 질환인가? 과민성방광의 대표적인 증상은 소변을 잘 참..
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- 비행기 타면 눈 따끔하고 멍한 이유 알고보니…
- [12/08/06 09:29]
- 여름 성수기를 맞아 많은 사람이 비행기를 타고 해외로 장거리 여행을 떠난다. 그 중 극심한 피로감과 기침, 콧물 등 호흡기계통의 질환으로 고생하는 사람이 많다. 흔히 말하는 ‘이코노미클래스증후군’이다. 비행..
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- 만성질환자, 휴가철에 여행의학클리닉 이용하세요
- [12/08/06 09:29]
- 휴가철이다. 1년을 기다려 떠난 휴가지에서 갑자기 몸이 아픈 것처럼 당황스러운 일도 없다. 비상약을 챙긴다 해도 한계가 있다. 고혈압, 당뇨병 등 만성질환자는 여행을 계획할 때 더욱 주의한다. 여행의학클리닉에..
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- 최악의 지방, '트랜스지방' 많이 든 식품 Best
- [12/08/06 09:28]
- 우리가 자주 먹는 가공식품에 트랜스지방이 얼마나 들어있을까?미국 하버드 의대에서는 트랜스지방이 포화지방보다 2배 정도 건강에 더 나쁘다고 밝힌 바 있다. 왜냐하면 트랜스지방은 포화지방처럼 '나쁜 콜레스테롤..
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- 소프트렌즈 NO! 꼭 하드렌즈 착용해야 하는 이유
- [12/08/06 09:28]
- 항공사 승무원 5년차인 최영애(34세)씨는 이번 여름휴가에 시력교정술을 받기로 결심했다. 시력이 점점 떨어지던 최씨는 직업 특성상 안경을 착용할 수 없어 콘택트렌즈를 꼈지만, 장기 비행과 낮은 기압, 건조한 기..
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- 20대부터 아이크림 꼭 발라야 주름 예방될까?
- [12/08/05 09:24]
- 여자의 외모에서 나이를 가늠하는 첫번째 기준은 바로 '주름'이다. 따라서 '아이크림'의 중요성은 이루 말할 수 없다. 전문가들은 20대 때부터 아이크림을 꾸준히 발라줘야 눈가에 주름이 지는 것을 막을 수 있..
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- 불볕 더위에 진 빠진 당신, '한 잔' 어때요?
- [12/08/05 09:21]
- 최근 기승을 부리는 불볕더위에 계속 있다 보면 저절로 진이 빠진다. 함께 입맛도 떨어져 시원한 것, 단 것만 찾는 사람이 많다. 이때 신선한 과일과 채소로 만든 건강주스를 마시면 입맛도 살리고 영양소도 충분히 ..
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- 맥주 마시면 식욕 늘어나는 이유, 주범은 쌉쌀한 ‘호프..
- [12/08/03 16:24]
- 열대야로 오지 않는 잠을 청하는 대신, 새벽시간 올림픽 중계를 즐기는 사람들도 늘고 있다. 덕분에 맥주 판매량이 3~4배 상승함과 동시에 야식 업계는 때아닌 ‘특수’를 누리고 있다. 특히 8월 초, 여름 휴가..
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- 비린내 때문에 생선 못 먹을 땐 '이렇게'
- [12/08/03 13:29]
- 생선이 건강에 좋다는 것은 널리 알려진 사실이다. 생선을 주식으로 하는 에스키모인이 육식 중심의 식생활을 하는 백인과 달리 암이나 뇌졸중, 고혈압 같은 성인병에 거의 걸리지 않는다는 연구결과도 있다. 그러나..
