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유이 꿀벅지 비결 '스쿼트 자세' 대체 뭐길래?

[13/03/20 10:05]

유이의 ‘스쿼시 자세’가 온라인에서 화제다. 유이는 18일 KBS 2TV ‘1대100’에 출연해 자신의 ‘꿀벅지’ 비결이 ‘스쿼트 자세’ 때문이라고 설명했다. 유이는 다리를 벌리고 무릎이 앞으로 나오지 않게 뒤로 엉..
'숙제폭탄' 맞은 청소년, 척추에도 폭탄 맞아!

[13/03/20 09:12]

춘분을 기점으로 본격적 봄나들이가 시작될 예정이지만 청소년의 발걸음은 줄고 있다. 주 5일 수업 시행으로 나 홀로 청소년은 증가한 데 비해 부모는 주말에도 출근해 야외활동을 즐길 기회가 적고 조기축구회로 만..
난청 탓에 치매와 우울증? 이것 하나면 해결

[13/03/20 09:12]

서울에서 직장을 다니는 양모(47)씨는 시골에서 홀로 사시는 어머니(72) 때문에 걱정이 늘었다. 몇 해 전부터 어머니가 대화할 때 같은 말을 반복해서 되묻고 예전보다 말수도 점점 줄었다. 전화 벨소리를 잘 듣지 못..
다한증 치료 후 다른 곳에 땀이? 수술 전 예측 가능

[13/03/20 09:11]

올해 고3이 된 김모양은 수능시험에 더해 “수능시험을 치르면서 답안지가 젖으면 어쩌지”라는 걱정까지 붙들고 산다. 김양은 손에 땀이 너무 많이 나서 공부하거나 시험을 볼 때 책과 시험지가 젖고, 컴퓨터 자판기..
집을 PC방처럼 만든 김숙, 게임중독 탓!

[13/03/20 09:11]

개그우먼 김숙이 과거 게임중독 사실을 고백했다. 18일 오후 채널A ‘분노왕’에서 김숙은 “게임 중독으로 2년 동안 집에만 있었다. 사이버머니가 2조나 있었다”며 “(게임)중독이 심해서 사람들이 나를 만나러 집..
스마트폰에 빠진 우리 아이 뇌는 '팝콘 브레인'

[13/03/20 08:40]

의정부성모병원 소아청소년과 김영훈 교수가 얼마 전 겪은 일이다. 진료실 앞 복도에서 진료 순서를 기다리던 두세살 된 아이가 잡지를 손가락으로 꾹꾹 눌렀다. 스마트폰을 조작하는 동작과 똑같았다. 김교수는 "아..
식사량 조절하려면 '배고픔 지수' 이용하라

[13/03/20 08:39]

식사는 포만감을 70~80% 정도 느낄 때 멈추는 게 좋다. 위장에 부담을 안 주고 활발한 두뇌활동에 도움을 주기 때문이다. 이렇게 식사량을 잘 조절하고 싶다면 미국 MIT(메사추세츠공과대) 메디컬이 제시한 '배고픔 ..
여기 침 맞으면 흡연욕구 '뚝'

[13/03/20 08:38]

담배를 끊으려 할 때 이침(耳針)을 맞고 효과를 봤다는 사람이 적지 않다. 최근에는 손목 안쪽 부위에 침을 맞는 것도 금연에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 어떤 원리로 금연 효과가 나는 걸까?경희대 한의대 ..
[糖의 공격] 단 음식 많이 먹는 아이, 시력 나빠진다

[13/03/20 08:37]

어린이들이 단 음식을 많이 먹으면 시력이 나빠질 수 있다는 주장이 늘고 있다. 안구가 성장하는 만 13세 이전까지는 가급적 단 음식을 먹지 않도록 해야 한다는 것이다. 이전까지는 시력이 나빠지는 주된 이유로 책..
[糖의 공격] "당뇨병 환자, 골절 위험 일반인의 37배"

[13/03/20 08:35]

당뇨병 환자는 건강한 사람에 비해 골절 위험이 최대 37배나 높다. 따라서 넘어지지 않도록 주의해야 하며, 칼슘제를 꾸준히 복용해야 한다.당뇨병을 15년째 앓고 있는 주부 서모(48·서울 강남구)씨는 얼마 전 넘어..

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