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- ‘짧게 많이’ 걷기보다… 연속으로 ‘이 정도’ 걸으면..
- [25/12/25 14:00]
- 신체활동량이 많지 않더라도 걷는 방식만 바꿔도 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 하루 총 걸음 수보다 ‘어떻게 걷느냐’가 장기적인 건강 예후에 더 큰 영향을 미친다는 것이다.스페인 유럽대 마드리드 ..
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- 비행기 기내 공기, 안전할까…유독가스·초미세 먼지 ‘..
- [25/12/25 12:00]
- 비행기를 탄다면 마스크를 착용하는 게 좋겠다. 공기질이 매우 안 좋고 유독 가스도 생각보다 흔하게 유출되는 것으로 알려졌다.◇이상한 냄새 난다면 맡지 말아야비행기 객실에서 타는 기름 냄새, 더러운 양말 냄새..
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- 롤러코스터 타면 신장결석 빠진다던데… 사실일까?
- [25/12/25 11:30]
- 신장 결석은 소변 안에 있는 물질들이 결정을 이루어 신장 내부에서 돌처럼 단단하게 굳어진 덩어리로, 대부분 증상이 없다. 하지만 요관(신장과 방광 사이의 통로)을 따라 이동하며 길을 막으면 옆구리나 하복부에 ..
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- “돈이 1등 아니었다”… 한국인이 꼽은 ‘행복의 조건’..
- [25/12/25 10:30]
- 가족과의 따뜻한 대화, 타인과 함께하는 식사처럼 일상의 소소한 순간이 한국인들이 느끼는 행복의 핵심이라는 조사 결과가 나왔다.한국맥도날드는 한국갤럽과 함께 진행한 ‘행복에 대한 대국민 인식 조사’ 결과를..
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- 살 찌던 아이들, TV·스마트폰 대신 ‘이것’ 시키니 변..
- [25/12/25 09:30]
- TV·스마트폰 사용률 증가와 신체활동량 감소로 아동 비만율이 높아지는 가운데 놀이 중심의 개입이 아동 건강지표를 개선할 수 있다는 점이 확인됐다.최근 TV 시청과 스마트폰 이용 증가 등으로 아동의 좌식 생활시..
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- 印 남성, 구강암 발생 많아… 이유 뭐였을까?
- [25/12/25 08:00]
- 구강암은 인도에서 두 번째로 흔한 암이다. 매년 약 14만3000명의 신규 환자가 발생하고, 약 8만 명이 사망한다. 인도 남성 10만 명당 발병률은 15명에 육박하며, 지속적으로 증가하는 추세다. 특히 인도에서 가장 흔..
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- 수건 깨끗해 보여도… '이때'는 교체하라던데, ..
- [25/12/25 05:15]
- 한 번 쓰고 나면 바로 빨아야 할지, 더 써도 될지 고민일 때가 많다. 수건은 얼마나 자주 빨아야 할까?수건은 한 번만 써도 금방 축축해진다. 축축해진 수건에는 세균과 곰팡이가 쉽게 번식한다. 세균..
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- “뉴욕·파리 다 제쳤다” 서울, 전 세계서 ‘이것’ 가..
- [25/12/25 05:00]
- 서울이 세계에서 ‘체감 물가’가 가장 비싼 도시로 선정됐다.최근 영국 매체 ‘타임아웃(Time Out)’이 전 세계 100개 도시에 거주하는 1만 8천명 이상의 현지인을 대상으로 설문 조사를 진행했다. 이번 조사는 주거..
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- 술자리 피할 수 없을 때… 최소 ‘이 간격’ 둬야 肝 안..
- [25/12/24 23:00]
- 연말을 맞아 술자리가 잦아지는 시기다. 꼭 술을 마셔야 한다면 ‘간이 회복할 시간’을 먼저 확보하는 게 좋겠다.지난 20일 동남권원자력의학원은 연말 술자리를 피할 수 없다면 간을 비롯한 소화기 건강에 부담을 ..
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- 15개국 전문가가 말하는, 치매 예방 위해 ‘청년’ 때 해..
- [25/12/24 21:00]
- 최근 해외에서는 청년층을 위한 치매 예방 정책을 펼쳐야 한다는 주장이 제기되고 있다.치매 예방을 목적으로 생활 습관을 바꿨을 때 가장 효과적인 나이대는 단연 중장년층보단 '청년층'이다. 또 청년층에서 치매 관..
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