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- ‘좋은 탄수화물과 나쁜 탄수화물’숨겨진 진실을 탐구하..
- [14/08/18 13:18]
- 다이어트의 계절이다. 요즘 사람들은 살을 빼겠다고 결심하면 제일 먼저 탄수화물부터 식단에서 뺀다. 밥, 빵, 떡 등이 그것이다. 불과 몇 년 전만 해도 다이어트 하기 위해 지방을 빼던 것과는 사뭇 다른 모습이다...
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- 짜게 먹으면 골절 위험 높아지는 이유
- [14/08/18 13:00]
- 식품의약품안전처 '나트륨줄이기운동본부'에 따르면 우리나라 국민의 1일 나트륨 섭취량은 세계보건기구의 권장량을 크게 웃돈다. 특히 65세 이상 노인의 경우 WHO기준의 2.3배를 섭취하고 있는 것으로 나타나 문제가..
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- 에볼라 환자 집단 탈출, 지역 전체 확산 우려
- [14/08/18 10:20]
- 치명적인 감염질환인 에볼라에 걸린 환자들이 집단 탈출하는 사건이 발생했다. 외신에 따르면 지난 17일(현지시간) 저녁 에볼라 감염국인 라이베리아의 수도 몬로비아 교외에 위치한 에볼라 치료소를 무장한 괴한이 ..
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- 골괴사증 원인, 우리나라는 과도한 음주와 관련
- [14/08/18 10:19]
- 골괴사증 환자가 점점 증가하고 있어 주의가 필요하다. 국민건강보험공단에 따르면 골괴사증 환자가 2007년 2만2354명에서 2013년 2만5993명으로 연평균 2.5%씩 증가했다. 골괴사증은 혈액순환 장애로 뼈 조직이 죽어..
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- 피로회복에 좋은 체조, 연휴에 쌓인 피로 푸는 법은?
- [14/08/18 10:15]
- 피로회복에 좋은 체조가 화제다. 지난 금요일 광복절부터 3일간의 연휴 끝에 돌아온 월요일은 다른 날보다 더 피곤한 듯 느껴진다. 주말의 충분한 휴식에도 풀리지 않는 피로, 피로회복에 좋은 체조를 알아본다.◇팔..
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- 휴가 끝나고 난 뒤 장(腸)이 예민해지는 이유
- [14/08/18 09:00]
- 프리랜서 성나연 씨(38세, 여)는 지난 8월 4일부터 6일까지 3일에 걸쳐 태안 지역의 한 해수욕장에서 휴가를 즐겼다. 모처럼 지인들과 함께 한 휴가는 즐거웠다. 하지만 휴가를 마치고 일상으로 돌아온 성 씨는 뜻밖..
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- 밤마다 괴롭히는 항문 소양감… '요충증' 검사하..
- [14/08/18 07:30]
- 여름에는 항문 주변이 습해지기 쉬워 항문소양증이 잘 나타난다. 특히 항문질환이 있거나 용변을 보고 뒤처리를 제대로 하지 않으면, 항문 주변 피부가 자극돼 가려움증이 생길 수 있다. 그런데 유독 잠자리에 들 때..
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- 휴가 후 지속되는 복통, 다른 질병 의심해야 할 때는…
- [14/08/17 13:00]
- 여름휴가 최고 피크인 7월말 8월초가 지나면서 일터로 복귀한 직장인들이 휴가 후유증에 시달리는 경우가 종종 있다. 휴가 후유증으로 가장 흔한 질병은 복통을 동반하는 복부 질환이다. 휴가지에서 차가운 음료, 상..
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- 광복절에 주말까지… 월요병 예방하는 '적정 수면 시..
- [14/08/17 09:00]
- 이번 주는 금요일이 광복절이어서 주말까지 3일 간 휴일이다. 많은 직장인과 학생들이 마음껏 늦잠을 잘 수 있는 휴일을 고대하는데, 자칫하면 '월요병'이 찾아와 다음주 내내 무기력하게 지낼 수도 있어 주의해야 한..
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- 우울증 종류, 뇌파로 구분할 수 있다
- [14/08/16 16:00]
- 우울증에도 종류가 있다. 침체된 기분만 계속되는 ‘정형적 우울증’과 짜증과 잦은 감정 기복이 우울감과 섞여 나타나는 ‘비정형적 우울증’이다. 비정형적 우울증은 전체 우울증의 10~24% 정도인데, 일반적인 우울..
