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- 아침 스트레칭, 1분만 따라해도 살빠진다
- [14/03/28 11:02]
- 간편한 아침 스트레칭은 몸의 가동 범위를 늘려 열량을 평소보다 더 많이 소모하게 해 다이어트에 효과적이다. 아침에는 밤 사이 휴면 상태에 있던 근육이 딱딱해져 몸의 감각이 둔해진 상태다. 이 때 스트레칭을 하..
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- 입냄새 진단법, 손등에 침을 묻힌 뒤 1초 후에…
- [14/03/28 11:01]
- 입냄새 진단법은 간단하다. 손등이나 팔에 혀로 침을 묻히고 1~2초 후에 그 냄새를 맡아보면 된다. 또 다른 입냄새 진단법은 두 손이나 종이컵에 입김을 불어 확인하거나, 혀의 가장 안쪽을 손가락으로 찍어 냄새를 ..
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- 안재욱이 앓은 지주막하출혈, 두통 자주 있다면…
- [14/03/28 10:11]
- 배우 안재욱이 작년 지주막하출혈로 수술을 받은 것이 알려졌다. 지주막하출혈은 어떤 병일까?
지주막하출혈은 뇌동맥 혈관의 압력이 높아져 비정상적으로 부풀어 오른 '뇌동맥류'가 터져버리는 경우를 말한다. 흔히..
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- 전국 벚꽃 개화시기, 벚꽃구경 갈 때 잊어선 안되는 것들..
- [14/03/28 09:49]
- 전국 벚꽃 개화시기가 공개됐다.
기상청 발표에 따르면 전국 벚꽃 개화시기는 제주 서귀포가 3월 27일, 남부지방이 4월 1~12일, 중부지방이 4월 7~11일, 경기북부와 강원북부 및 산간지방은 4월 10일로 예상된다. 벚..
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- 봄나들이 다녀온 뒤 발뒤꿈치 통증 방치하지 마세요
- [14/03/28 08:00]
- 자꾸만 외출하고 싶어지는 봄, 최근 각종 봄꽃축제 및 여행지를 알아보는 사람들이 많아졌다. 그러나 봄철 야외활동 시에는 관절건강에 특히 주의해야 한다. 등산, 마라톤 등의 운동을 무리하게 하거나 굽이 높은 신..
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- "아이 소변이 거꾸로 흘러요" 무슨 일인가 봤더니
- [14/03/28 07:00]
- 만 7개월에 접어든 셋째를 키우는 주부 한모(34)씨. 얼마 전 열이 40도를 오르내리고 감기증상을 보여 아이를 데리고 황급히 병원을 찾았다 뜻밖의 결과에 당황하지 않을 수 없었다. 요로감염 진단으로 인해 입원 신..
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- 기침·재채기가 디스크와 골절 부른다고?
- [14/03/27 17:00]
- 아침저녁으로 쌀쌀한 일교차와 날리는 꽃가루로 인한 알레르기로 기침과 재채기를 하는 사람들이 늘고 있다. 그런데 뼈가 약한 중·노년층은 기침과 재채기를 잘못하면 각종 척추질환으로 이어질 수 있으므로 주의해..
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- 헬스조선 무료 앱으로 건강을 구독해 보세요!
- [14/03/27 14:52]
- 헬스조선은 스마트 TV(삼성전자) 와 스마트폰(안드로이드 계열)에서 사용할 수 있는 앱을 출시 하여 서비스 중이다. 건강에 관심이 많은 독자라면 헬스조선 스마트TV 와 헬스조선 스마트 폰으로 건강 궁금증을 풀 수..
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- 나들이하기 좋은 봄꽃길, 산책 전에 유념해야 할 것
- [14/03/27 14:22]
- 27일 서울시는 봄을 맞아 나들이하기 좋은 봄꽃길을 발표했다. 공원 내 꽃길 44개소(북서울 꿈의 숲, 중랑캠핑숲, 남산공원 등)을 포함해 가로변 꽃길 54개소(광진구 워커힐길, 금천구 벚꽃로 등), 하천변 꽃길 35개..
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- 일본 국왕의 과자 '카스도스'…설탕 대신 양파로..
- [14/03/27 13:25]
- 왕게 진상하던 과자 카스도스가 화제다.
KBS1 '이욱정 피디의 요리인류' 에 따르면 카스도스란 일본 나가사키 히라도시의 향토과자다. 포르투갈 선교사들에 의해 전해졌다고 한다.카스도스를 만드려면 우선 구운 카스..
