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- 건강도 '스마트 시대'… 건강 관리 앱 大 공개
- [14/04/21 07:30]
- 바야흐로 스마트 시대다. 애플리케이션만 잘 활용해도 공짜로 건강을 관리할 수 있다. 내 손 안의 건강 관리 앱을 소개한다
운동 효과 높이는 앱
등산·자전거 내비게이션, 트랭글 GPS
혼자 운동하면 지루해서 그만..
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- 나이 가늠 못 하는 '젊은 손' 만드는 방법
- [14/04/21 07:00]
- 우리 신체중 가장 쓰임이 많은 부위는 '손'이다. 하지만 늘상 쓰이다 보니 그 중요성을 간과하는 사람들이 많다. 얼굴이나 발 마사지는 많이들 하지만 손 마사지를 들어본 사람은 많이 없을 것. 그런데 손을 마사지해..
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- 빨리 하면 좋은 성형수술, 늦게 할수록 좋은 성형수술
- [14/04/19 08:00]
- 성형수술은 이제 외모적인 콤플렉스를 바꾸기 위해 누구나 쉽게 할 수 있는 대중적인 수술이 됐다. 그런데 이런 성형수술에도 적당한 시기가 있다. 종류에 따라 빠를수록 좋은 수술과 늦을수록 좋은 수술을 나눠봤다..
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- '젊은 뇌' 만드는 생활 속 작은 습관, 당장 실천..
- [14/04/18 18:20]
- 매일 벌어지는 일상을 그대로 반복해 살다 보면 우리 뇌는 잠든다. 두뇌는 활용하지 않을수록 기능이 떨어지기 때문이다. 반면, 평소와 다른 새로운 행동들을 시도할수록 뇌는 젊어진다는데, 그 방법을 알아본다.◇낯..
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- 복지부, 진도 여객선 침몰사고 피해자 대상 심리상담 시..
- [14/04/18 16:57]
- 진도 해상 여객선 침몰사고 피해규모가 예상보다 커짐에 따라 정부는 피해학생, 유가족 뿐 아니라 단원고 전교생, 교직원 및 안산시민 전체를 대상으로 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 예방하기 위한 심리지원 하기로..
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- 왕발 싫다고 신발 작게 신다가 '발병' 난다
- [14/04/18 15:00]
- 여성들 사이에는 일명 '왕발'이라는 콤플렉스가 있다. 몸에 비해 발이 커 보이는 것을 뜻하는데, 이 때문에 본인의 발 사이즈보다 작은 신발을 억지로 신고 다니는 사람도 많다. 그런데 이 경우 지간신경종이라는 발..
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- 한밤중 잠 뒤척일정도로 손 저리면 '이 병' 의심..
- [14/04/18 13:21]
- 가정주부 김모(54)씨는 작년부터 종종 양손끝이 저렸고, 한두 달 전부터는 밤에 잠을 설칠 정도로 증상이 심해졌다. 하루에 몇 번씩 찜질도 시도해봤지만 소용없었다. 김모씨는 결국 병원을 찾았는데, '손목터널증후..
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- 물 많이 마시면 안 되는 사람 있다
- [14/04/17 16:00]
- 흔히 건강해지려면 물을 많이 마시라고 한다. 물이 체내 순환과 노폐물 배출을 촉진시키기 때문이다. 하지만 특정 질환을 앓고 있다면 물 섭취를 오히려 제한해야 한다.
◇간경화간경화를 진단받은 사람은 물을 많이..
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- 20대 망막장애 환자 급증…'어린시절 습관' 때문..
- [14/04/17 15:00]
- 노년기 대표 안질환이었던 망막장애 질환이 최근 젊은 층에서 급증하고 있다. 그동안 망막장애 질환은 당뇨나 고혈압이 있는 환자에게서 흔해 노화에 따른 질환으로 인식돼 왔다. 고혈압이나 당뇨가 있는 경우 황반변..
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- 칫솔모 안 닳았는데… 꼭 3월에 한 번씩 바꿔야 할까?
- [14/04/17 14:15]
- 칫솔은 치아건강과 직결되는 제품이다. 따라서 좋은 칫솔의 선택과 주기적인 교체가 필요하다. 먼저 좋은 칫솔은 자신의 치형에 맞는 칫솔이다. 우선 칫솔은 크기 면에서 어린이용과 성인용으로 나뉘는데, 구강구조가..
