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단백질 과잉 섭취 시대… 20·30대 男, 권장량의 1.8배

[15/03/11 07:30]

TV 건강 프로그램이나 신문·방송 뉴스에 나오는 영양학자, 가정의학과 의사들이 흔히 강조하는 게 '고른 영양 섭취'다. 대부분 "고기 같은 단백질도 꼭 챙겨 먹으라"는 권고도 잊지 않는다. 한국인의 식탁에서 단백..
[제약계 소식] 화이자, 먹는 류마티스약 출시 외

[15/03/11 07:30]

화이자, 먹는 류마티스약 출시한국화이자가 먹는 류마티스 치료제 젤잔즈를 출시했다. 염증물질의 생성을 억제해 류마티스 증상을 개선한다. 하루 두 번, 한 번에 한 알씩 먹으며, 기존 류마티스 치료제와 함께 쓸 수..
"불가능하다"는 4기 전이癌, 합병증 적게 수술

[15/03/11 07:30]

박모(52)씨는 직장암이 전립선·방광·간에 전이돼 이미 여러 병원에서 '수술이 불가능하다'는 진단을 받았다. 작년 가을 박씨를 만난 강남세브란스병원 대장항문외과 백승혁 교수는 수술 계획을 치밀하게 짜면 수술..
걷기 후 무릎 통증 있으면, 다리 힘 기르는 스쿼트부터…..

[15/03/11 07:00]

운동을 하다가 부상을 입거나 병이 생긴 6명의 사례를 통해 왜 운동이 독(毒)이 되었는지 진단하고, 어떻게 운동하는 것이 좋은지 일산백병원 스포츠의학센터 양윤준 교수, 서울성모병원 재활의학과 이종인 교수, 서..
씹어먹는 비타민C, 치아 건강 해칠 수도

[15/03/11 07:00]

빨거나 씹어먹는 형태의 비타민C는 맛이 좋고 먹기 편하지만 구강 건강을 생각한다면 주의해서 먹어야 한다. 비타민C는 산성(pH 3)이라 구강 점막을 자극하고, 장기간 먹으면 치아를 부식시킬 위험도 있다.에스플란트..
[건강 신상품] 간 해독·근육생성 효과 '웰리브 아르..

[15/03/11 06:30]

간 건강과 근육생성에 도움이 되는 아르기닌 성분이 든 식품 '웰리브 아르기닌'이 나왔다. 아르기닌은 단백질의 구성 성분 중 하나로, 혈류를 개선하고 간에 쌓인 독소를 분해하며 운동 후 근육의 피로를 풀고 근육을..
심장 기능 떨어지면 치매 위험

[15/03/11 06:30]

치매 예방을 위해서는 심장 건강을 챙기는 게 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 밴더빌트의대 알츠하이머센터 안젤라 제퍼슨 교수가 성인남녀 1039명의 건강상태를 11년 동안 관찰한 자료를 분석했더니 심박출..
관절통·근육통, 이틀 이상 지속되면 '무리한 운동&..

[15/03/11 06:00]

꾸준히 운동을 하면서도 과연 제대로 운동을 하고 있는지 궁금해 하는 사람들이 많다.사람마다 체력 상태와 나이가 달라 건강 효과를 볼 수 있는 운동 강도(운동시간 포함)나 종목이 다르지만, 운동을 제대로 하고 있..
약효 빠르고 부작용도 적은데… 천식 환자 '흡입기&..

[15/03/11 06:00]

천식 환자는 일상 생활 속에서 호흡곤란, 기침, 천명(쌕쌕거리는 숨소리) 등을 수시로 겪는다. 그럴 때마다 약이나 흡입기로 증상을 조절하는데, 우리나라 환자들은 다른 나라에 비해 증상 조절을 제대로 못하는 것으..
한밤중 눈앞에 빛이 번쩍… 失明질환 신호일 수도

[15/03/11 05:30]

눈이 침침하고 한쪽 눈이 잘 안 보인다며 진료실을 찾은 50대 여성 환자가 있었다. 환자는 6개월 전쯤 밤에 자려고 불을 끄고 누웠는데 번개가 치는 것처럼 눈앞에 빛이 번쩍거리는 증상을 경험한 적이 있다고 했다...

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