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미세먼지를 이기는 생활수칙

[15/04/15 15:04]

미세먼지는 생활 속에서 호시탐탐 우리의 건강을 위협한다. 하지만 공기 중 미세먼지를 없애는 건 불가능한 일. 미세먼지를 없앨 수 없다면 최대한 줄일 수 있는 방법을 찾아보도록.01. 집 안에서무엇보다 외부에서 ..
외식 잦으면 혈압 올라간다…똑똑한 외식 습관은?

[15/04/15 11:50]

외식이 잦으면 혈압이 올라간다는 연구결과가 나왔다. 14일 미국 '메디컬 뉴스 투데이'는 싱가포르 듀크-싱가포르 국립대 의과대학원의 타젠 자파르 박사 연구팀이 외식 빈도가 잦을 수록 고혈압 위험이 높아진다는 ..
꽃가루 알레르기 주의보… 천식 환자 특히 조심

[15/04/15 10:23]

꽃가루가 흩날리는 봄에는 알레르기 비염 환자가 늘어난다. 일교차가 크다 보니 감기로 오인하는 경우가 적지 않다. 꽃가루 알레르기 주의보가 있어도 이를 가볍게 여겨 제때 치료하지 못하고 만성화되면 골치다. 꽃..
건강하려면 하루에 몇 끼를 먹어야 할까?

[15/04/15 10:00]

굶기를 밥 먹듯 했던 시절엔 하루 세 끼를 먹고 싶어도 먹지 못하는 이들이 많았다. 그런데 요즘에는 건강하게 살려면 삼시 세 끼를 먹지 말란다. 그럼 하루에 몇 끼를 먹어야 건강할까.사회자(이하 사) 예전에는 당..
위염 완치약 없어… 증상만 줄일 뿐

[15/04/15 09:00]

위염을 완치하는 치료제는 없지만, 증상이 심해 약을 쓰는 경우가 있다. 서울대병원 소화기내과 임종필 교수는 "증상이 있는 경우에 한해 이를 완화하는 목적으로 약을 처방한다"고 말했다.속 쓰림이 심하면 위산억제..
세균·짠 음식에 위 점막 손상… '위축성 위염'..

[15/04/15 08:30]

건강검진에서 위염 진단을 받고도 특별히 관리를 하지 않는 사람이 많다. 위염이 있다고 당장 위암으로 진행하는 것은 아니지만, 평소에 위를 잘 관리해 위염이 만성화되는 고리를 끊어야 한다. 위염이 계속돼 위축성..
종아리만 주물러도, 만성 통증·손발 저림 등 완화

[15/04/15 08:00]

발바닥과 함께 '제2의 심장'으로 불리는 신체 부위가 바로 종아리다. 심장에서 가장 멀리 떨어진 발로 퍼진 혈액을 심장으로 되돌려 보내는 데 종아리가 중요한 역할을 하기 때문이다. 따라서 만성 통증·부기·냉증..
허리 통증, 진통제 먹어도 효과 못 봐

[15/04/15 07:30]

허리 통증은 전체 인구의 3분의 1이 1년에 한 번 이상 겪을 정도 흔하다. 그런데, 이때 타이레놀 같은 아세트아미노펜 성분 진통제를 먹어도 통증 완화 효과를 볼 수 없다는 연구 결과가 나왔다.호주 시드니 의대 연..
"균 없애 전염 막아야" VS. "암 예방 효과 불확실"

[15/04/15 07:30]

위염, 위궤양, 위암의 원인으로 지목받는 헬리코박터 파일로리균을 없애는 '제균 치료'에 대한 찬반 논란이 의료계에 확산되고 있다. 현재 진료 지침에 따르면, 위·십이지장 궤양과 위암 환자에 한해서만 헬리코박터..
'胃癌의 씨앗' 위염, 성인 100명 중 86명이 보유..

[15/04/15 06:30]

주부 최모(58)씨는 지난 2월 위(胃) 내시경을 한 뒤 의사로부터 '장상피화생 위염'이 있다는 얘기를 들었다. 장상피화생 위염이란 위의 염증이 반복적으로 계속돼 위 세포가 장(腸) 세포로 바뀌는 것이다. 이렇게 되..

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