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튀기기 vs 끓이기 vs 볶기… ‘공기 질’에 가장 안 좋은..

[24/12/29 08:02]

요리 과정에서 발생하는 미세먼지, 유해가스 등은 실내 공기 질을 저하시키며 호흡기질환, 심혈관질환 등을 유발한다. 최근 발표된 연구에 의하면, 요리 방법에 따라 실내 대기 오염 수준이 달라진다. 실내 공기 질을..
항문 피나는 치질… '이 시간' 무조건 짧게 해야..

[24/12/29 07:06]

기온이 낮아지는 요즘 '항문' 건강에 주의를 기울여야 한다. 겨울엔 치질 치료를 위해 병원을 찾는 환자가 늘어난다. 날씨 때문에 항문과 주변이 차가워지면서 혈관이 수축되고 혈액순환이 잘 안 되기 때문이다. 치질..
전세계 127명당 1명꼴로 자폐 추정… “보호자 양육 지원..

[24/12/28 22:09]

전 세계적으로 자폐스펙트럼장애 환자가 인구 127명당 1명꼴로 추정된다는 연구 결과가 발표됐다. 호주 퀸스랜드 정신 건강 연구 센터 연구팀은 ‘전 세계적 질병·부상 부담과 위험 요인 연구(Global Burden of Dis..
할리우드 유명 배우, 키 183cm인데 58kg까지 감량… 식이..

[24/12/28 19:05]

최연소 아카데미 남우주연상 수상자인 유명 할리우드 배우 에이드리언 브로디(51)가 영화 촬영 후유증에 대해 털어놓았다.지난 23일(현지시각) 미국 매거진 ‘Vulture’은 에이드리언 브로디와의 인터뷰를 공개했다...
‘맥주 한 잔인데, 운전해도 괜찮겠지?’ 절대 금물

[24/12/28 16:04]

맥주, 소주 등을 ‘어쩌다 한 잔’ 정도 소량 마시면 음주 운전 유혹이 강하게 든다. 뿌리쳐야 한다. 70kg 남성이 마신 2000cc 맥주 한 잔도 깨는 데 적어도 다섯 시간 반이 걸린다. 또 사람마다 알코올 분해 시간이..
목 아플 때 '박하사탕' 물면 시원한데… 실제로..

[24/12/28 15:03]

목이 아플 때 습관적으로 박하사탕을 찾는 사람이라면 주의하자. 박하에 함유된 멘톨 성분이 증상을 악화할 수 있다. 만성후두염의 경우 염증으로 기관지를 촉촉하게 유지시켜주는 분비물이 잘 나오지 않아 후두·기..
블레이크 라이블리 “감독이 키스하고 성희롱” 폭로… ..

[24/12/28 14:05]

유명 할리우드 배우 블레이크 라이블리(37)가 영화 ‘우리가 끝이야(It Ends with Us)’에 함께 출연한 동료 배우이자 감독인 저스틴 발도니와 제작사를 성희롱과 명예훼손 혐의로 고소했다.지난 22일(현지시각) 미국..
해 진 뒤 불안감 커진다면, ‘○○증후군’ 의심해 봐야

[24/12/28 08:03]

해가 지고 어두워질 때 기분이 가라앉는 등 감정 변화가 생긴다면 ‘일몰 증후군’을 의심해 볼 수 있다. 저녁이 가까워질 때 불안과 우울감이 급증하는 현상으로 그 원인과 대처법에 대해 알아본다.일몰 증후군은 전..
생각지도 못한 ‘노인 근감소증’의 원인… ‘이것’ 챙..

[24/12/28 05:02]

노화로 신체 기능이 감소한 상태인 '근감소증'은 예방하려는 노력이 없으면, 당연히 찾아온다. 날이 갈수록 근육은 빠른 속도로 빠진다. 50대에 이르면 매년 1%씩 근육이 감소하고, 80대엔 40대에 있던 총근육량의 절..
“아직도 탄탄한 복근 과시” 43세 유명 할리우드 女 배..

[24/12/28 00:02]

유명 할리우드 배우 나탈리 포트만(43)이 탄탄한 복근을 자랑했다.지난 26일(현지시각) 페이지식스 등 미국 매체에 따르면 나탈리 포트만은 카리브해에 위치한 작은 섬인 생바르텔레미에서 친구들과 크리스마스 연휴..

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