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- 잠 안 올 때 실천하면 좋은 '6가지' 생활요법
- [17/04/14 17:05]
- 건강한 생활을 유지하기 위해서는 7시간 이상의 넉넉한 수면이 필수다. 잘 때 몸이 에너지를 보충하기 때문이다. 실제 자는 동안에는 장기들이 휴식을 취하면서 혈압이 떨어지고 체온도 1~2도 정도 낮아진다. 하지만..
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- 눈꺼풀 처짐, 나이 들면 으레 생겨? 고혈압·당뇨병 신호..
- [17/04/14 14:58]
- 나이가 들면 누구나 눈꺼풀이 처진다고 생각하기 쉽다. 하지만 눈꺼풀 처짐 정도가 고혈압, 당뇨 등을 나타내는 위험신호일 수 있다고 한다.삼성서울병원 안과 우경인 교수팀은 국내 40세 이상 1만7286명의 눈꺼풀 처..
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- 젊을 때 부터 혈압 높았으면, 고혈압 치료 필요 없나?
- [17/04/14 14:50]
- 고혈압은 다양한 중증질환을 유발하는 위험 인자다. 심장이 수축하면서 혈액을 내뿜을 때 혈압(수축기 혈압)이 140mmHg 이상이거나, 심장이 수축시켰던 공간을 다시 넓히면서 혈액을 받아들일 때 혈압(이완기 혈압)이..
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- 비만 오면 관절 욱신대는 '기상병(氣象病)'… 예..
- [17/04/14 14:44]
- 오늘(14일) 정오 무렵부터 비가 내리고 있다. 기상청에 따르면 이 비는 내일 오전까지 이어질 예정이고 예상 강수량은 최대 10mm다. 문제는 날이 흐리고 비가 올 때 유독 무릎 등 관절에 통증을 느끼는 사람들이 있다..
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- 동양인에 많은 식도편평상피암, 로봇수술이 효과적
- [17/04/14 14:43]
- 식도암의 한 종류인 식도편평상피암은 한국, 일본 등 동아시아지역에 거주하는 사람들에게서 주로 발견된다. 우리나라의 경우 식도암 환자의 92%, 일본은 93%가 편평상피암으로 알려져 있다.식도평편상피세포암은 초..
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- 음식 먹은 후 호흡곤란과 피부발진? '이것' 의심..
- [17/04/14 14:03]
- 아나필락시스란 쉽게 말해 어떠한 원인 물질에 노출된 후 갑작스럽게 전신적으로 중대한 알레르기 증상이 나타나는 현상을 말한다. 그 원인에는 식품, 벌 독, 곤충, 항생제, 해열진통제, 조영제와 같은 약물, 운동 등..
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- 끊어지고 떨리는 목소리… 건강하게 되돌리려면?
- [17/04/14 11:28]
- 목소리는 사람의 인상을 좌우하는 주요한 요소다. 그런데 특정 질환이 있으면 말할 때 목소리가 자꾸 끊어지고 떨려 첫인상에 악영향을 미칠 수 있다. 바로 '연축성 발성장애'다. 연축성 발성장애는 목소리를 만드는..
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- "긍정하세요. 그래야 내 삶이 가치 있고 행복해집니다"
- [17/04/14 09:00]
- 우리 사회엔 ‘직업학교’부터 ‘아버지학교’, ‘놀이학교’까지 다양한 학교가 존재한다. 배운다는 의미와는 잘 어울리지 않을 법한 ‘긍정’을 배우는 학교인 ‘긍정학교’도 있다. 긍정학교 교장인 채정호 교수는..
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- 한국인 비만기준, BMI 30 수준으로 높여야
- [17/04/14 09:00]
- 의학적으로 비만 진단에 사용하는 지표 중 하나가 체질량지수(BMI)다. BMI는 체중(㎏)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값이다. 수많은 연구에 따르면, BMI가 높을수록 고지혈증·고혈압 같은 비만 관련 질환에 걸리거나 ..
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- 세계 1위 기록 중인 국내 '대장암 발병률'… 피..
- [17/04/14 08:30]
- 최근 30대 후반의 젊은 나이인 인기 개그맨 유상무가 대장암 3기 판정을 받았다는 소식이 전해졌다. 대장암 환자가 늘어나는 이유는 동물성 지방과 열량이 높은 음식을 자주 섭취하는 탓이다. 흡연 역시 대..
