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[아미랑] 항암 치료로 뼈 약해지기 쉬운데… 튼튼하게 만..

[25/02/12 08:50]

암 경험자는 뼈 건강에 신경을 써야 합니다. 항암·방사선 치료가 뼈를 서서히 약하게 만들며, 암 치료 후의 삶에도 영향을 끼칩니다. 오늘은 뼈의 중요성과 뼈 건강을 챙기는 식습관에 대해 알려드리겠습니다.항암제..
[밀당365] 아침 혈당이 자기 전보다 높은데, 뭐가 잘못된..

[25/02/12 08:40]

평소 혈당이 안정적이다가 유독 아침 공복에만 높게 나오는 경우가 있습니다. 공복혈당 수치가 안정적이지 않아 고민이라는 한 독자분의 사연 짚어봅니다.<궁금해요!>“공복혈당이 자기 전 혈당보다 40~50 더 ..
심장질환자, 아침 식사 ‘이렇게’ 먹으면 우울증 위험 ..

[25/02/12 08:00]

심장 질환이 있는 환자가 칼로리가 풍부한 아침 식사를 하면 우울증을 예방할 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.중국 하얼빈의대 홍콴 시에 박사 연구팀은 매일 먹는 식사와 환자의 정신 건강 사이의 연관성을..
소금 대신 ‘이것’ 쓰면 뇌졸중 위험 감소

[25/02/12 06:30]

소금 대신 칼륨이 포함된 대체 소금을 사용하면 뇌졸중을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 대체 소금은 염화나트륨 함량을 75% 가량으로 낮추고 나머지 25%를 염화칼륨으로 채운 소금 대체제다. 뇌졸중은 전세..
음식 빨리 먹으면 ‘간’ 나빠진다? “사실”

[25/02/12 06:00]

음식 먹는 속도가 빠르면 '대사이상 지방간' 발병 위험이 커진다. 대사이상 지방간은 다량의 음주를 제외한 모든 상황으로 발생한 지방간을 말하는데, 최근 환자 속도가 기하급수적으로 증가하고 있다. 건강보험심사..
"가녀린 극세사 다리"… 노정의 '드라마 제작발표회..

[25/02/12 05:00]

배우 노정의(23)가 가녀린 극세사 다리를 드러낸 채 드라마 '마녀' 제작 발표회에 등장했다.강풀 작가의 독특한 세계관을 잇는 채널A 드라마 '마녀' 제작 발표회가 지난 11일 열렸다. 이 드라마는 누적 조회수 1억30..
김종서, 찰랑대는 생머리 관리 비결… ‘이것’ 절대 안..

[25/02/11 23:00]

가수 김종서(59)가 생머리 관리 비법을 공개했다.11일 방송된 MBC 표준 FM ‘여성시대 양희은, 김일중입니다’에는 김종서가 출연했다. 이날 김종서는 양희은의 “찰랑이는 생머리는 어떻게 관리하냐”는 질문에 “예..
가족 중 대장암 환자 있다면… 조금 일찍 ‘이때’ 내시..

[25/02/11 21:00]

국내 젊은 대장암 환자 수 증가율이 심상치 않다. 미국 하버드대·영국 에딘버러대·중국 저장대 공동 연구팀이 세계 42개국을 대상으로 암 발생률 추세를 조사했는데, 20~49세 대장암 환자 비율이 한국에서 인구 10..
수다스럽고 목소리 큰 것, '조울증' 증상일 수 ..

[25/02/11 20:00]

감정 기복이 심한 사람을 보면 혹시 '조울증'은 아닐까 걱정될 때가 있다. 조울증(양극성 장애)은 조증 삽화와 우울증 삽화를 보이는 기분 장애의 일종이다. 삽화는 증상이 계속 지속되지 않고, 일정 기간 나타나고 ..
‘이 증상’ 있다면, 왼쪽으로 돌아누워 자세요… 속 편..

[25/02/11 19:34]

보통 본인이 가장 편하게 느끼는 자세로 잠을 잔다. 그런데 특정 질환이 있을 때는 수면 자세를 의식적으로 조정하는 게 좋다. ◇역류성 식도염왼쪽으로 돌아누워 자면 역류성 식도염 완화에 도움이 된다. 네덜란드 ..

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