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블랙핑크 리사 “목 건강 위해 ‘이 차’ 마신다”… 얼..

[25/03/02 13:03]

그룹 블랙핑크 멤버 리사(27)가 평소 가방에 레몬차 티백과 괄사 마사지기를 가지고 다닌다고 밝혔다.지난 2월 25일 유튜브 채널 ‘Vogue’에는 ‘Inside Lisa’s Louis Vuitton Bag | In The Bag | Vogue’라는 제목..
아무리 되돌리고 싶어도… 5일간 고칼로리식하면, ‘과식..

[25/03/01 18:02]

정상 체중의 건강한 성인이 5일만 고칼로리 식단을 섭취해도 뇌에 장기적인 영향을 미쳐 과식 습관을 형성한다는 연구 결과가 나왔다.독일 튀빙겐대 당뇨병 및 대사질환 연구소·독일 당뇨병 연구센터 공동 연구팀이..
‘동적 휴식’ 아세요? 피로 풀리고 혈액순환 개선 효과..

[25/03/01 16:02]

3일 주어진 연휴 동안 가만히 집에 앉거나 누워 쉬면서 피로를 푸는 경우가 많다. 하지만 피로 해소를 위해서는 조금씩이라도 움직이는 게 낫다. 바로 '동적(動的) 휴식'을 취하는 것이다.◇동적 휴식, 가볍게 움직여..
아리아나 그란데 “15살부터 ‘이것’으로 마음 다스려”..

[25/03/01 13:05]

가수 겸 배우 아리아나 그란데(31)가 아로마 오일을 바르고 명상하는 것을 좋아한다고 밝혔다. 지난 22일 유튜브 채널 ‘Vogue’에는 ‘Inside Ariana Grande's Loewe Bag | In The Bag | Vogue’라는 제목의 영상이..
"날 풀렸는데 산이나 갈까?" 무릎 부상 막는 등산법

[25/03/01 11:03]

낮 기온이 13도까지 오르며 풀린 날씨에 등산을 계획하는 사람이 많다. 그러나 겨우내 굳어있던 몸을 일으켜 산을 오를 땐, 무리하다간 다치기 쉬워 주의가 필요하다. 특히 산에서 내려올 땐 무릎에 전해지는 하중이..
수건 몇 번 쓰고 빠세요? 적정 세탁 주기 “의외네”

[25/03/01 10:02]

수건 세탁은 대다수가 귀찮아하는 집안일 중 하나다. 최근 영국 데일리메일은 수건을 너무 자주 세탁하면 오히려 뻣뻣해질 수 있다며 적절한 세탁 주기에 대한 가이드라인을 보도했다. 수건은 보통 3~5회 사용 후 세..
깨어있는 대부분의 시간 앉아서 보내는 대한민국… 좌식..

[25/02/28 22:02]

한국건강증진개발원이 국민 좌식행동 시간 증가에, 지난 26일 우려를 표하고 나섰다.한국건강증진개발원 김헌주 원장은 “긴 좌식시간은 건강을 위협하는 중대한 요인이다"며 "국민이 좌식행동은 줄이고 신체활동은 ..
심하면 사망까지… ‘주목해야 할’ 기생충 다섯 종류, ..

[25/02/28 19:12]

기생충이란 생존에 필요한 영양분을 얻기 위해 다른 생물에 기생해 생존하는 벌레를 말한다. 사람이 기생충에 감염되면 각종 질환이 발생해 정부는 기생충질환을 법정 감염병으로 지정해 관리하고 있다. 질병관리청 ..
‘대표 소식가’ 코드쿤스트, ‘40kg’ 덤벨도 거뜬… 건..

[25/02/28 19:12]

가수 코드쿤스트(35)가 바뀐 아침 루틴을 공개한다.28일 방송되는 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’에서 코드쿤스트는 새롭게 바뀐 생활을 보여준다. 코드쿤스트는 아침에 일어나자마자 옷만 갈아입은 채 헬스장으로 향했다..
폐경 후 여성, 호르몬 치료 신중해야

[25/02/28 17:33]

폐경기 호르몬 치료제와 심혈관질환 위험 간의 관련성을 분석한 국내 연구 결과가 나왔다. 상계백병원 산부인과 육진성 교수와 심장내과 김병규 교수 연구팀은 2011~2014년까지 폐경을 경험한 40세 이상 여성 26만85..

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