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허리·목 아프다면, 선비처럼 걸으세요

[19/08/23 09:17]

걸을 때 선비처럼 뒷짐을 지고 가슴을 펴고 다니자. 뒷짐을 지고 걷는 일명 '선비 자세'는 척추 건강에 도움을 준다.허리는 척추가 받는 부담을 분산하기 위해 S자 형태인 '전만 곡선'을 유지하고 있다. 하지만 현대..
[따끈따끈 최신 연구] "매일 1시간 집안일, 사망 위험 절..

[19/08/23 09:13]

청소, 요리 등 집안일을 꾸준히 하면 사망 위험이 낮아지는 것으로 나타났다.노르웨이 오슬로 스포츠과학 학교 연구진은 성인 3만6000명을 6년 동안 추적 관찰한 결과, 매일 1시간 집안일을 했을 때 사망 위험이 약 ..
고관절골절 환자, 10년새 두 배 '껑충'

[19/08/23 09:11]

국내 고관절골절 환자가 지난 10년간 2배 가까이 증가했다.한림대 동탄성심병원 내분비내과 홍상모 교수 연구진은 2006년부터 2015년까지 국민건강보험공단 자료를 바탕으로 고관절골절로 진단받은 50세 이상 환자를..
36~53세 고혈압 있으면, 노인기 치매 위험 높아

[19/08/23 07:08]

30~50대에 고혈압이 있는 사람은 나이가 들었을 때 치매 위험이 더 크다는 연구 결과가 나왔다.영국 런던대 연구팀은 1946년 3월 같은 주에 태어난 500명의 사람을 일생동안 관찰하며 혈압을 측정했다. 연구 결과 참..
천식 있다면 저녁, 우울증엔 아침 운동이 좋아요

[19/08/23 06:09]

운동은 '언제' 하는지가 중요하다. 질환이 있다면 운동 시간대에 특히 신경써야 한다.◇천식·고혈압 있으면 저녁 이후, 우울증 환자는 아침에질환에 따라 전문가들이 권장하는 주요 운동 시간대가 다르다. 특정 질환..
항생제 과다 사용, 병원균 내성 높이고 대장암 위험까지..

[19/08/22 14:40]

항생제는 각종 세균으로부터 우리 몸을 지켜주는 일명 '기적의 발명품'으로 전해지지만, 오·남용으로 인한 문제가 적지 않다. 병원성 세균이 항생제에 과도하게 노출되면 일부는 일부는 자신을 보호하기 위해 돌연변..
전주 여인숙 화재 사망 원인 '일산화탄소 중독'..

[19/08/22 14:07]

국립과학수사연구원은 지난 19일 전주 여인숙에서 발생한 화재로 사망한 노인들의 사인이 일산화탄소 중독으로 추정된다고 밝혔다. 경찰은 화재로 숨진 김모(83)씨, 태모(76)씨, 손모(72)씨의 혈액 등을 분석한 결과..
"남성과 여성, 심장마비 증상 다르다"

[19/08/22 11:24]

심장마비로 인한 증상이 성별에 따라 다르게 나타날 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 에든버러 대학교 연구팀은 심장마비로 에든버러 왕실 응급실에 방문했던 1941명의 환자 증상을 분석했다. 심장마비는 주로 심..
장대호 막말, 과거 댓글 보니… 혹시 '충동조절장애..

[19/08/22 10:55]

'한강 몸통 시신 사건' 피의자 장대호가 피해자에 대해 막말을 이어가는 가운데, 과거 그가 온라인 상에 남긴 댓글이 공개돼 화제다.22일 경찰 등에 따르면 장대호는 전날 오후 1시 40분께 보강조사를 위해 일산동부..
안재현 심경고백, 이혼 우울증 막으려면 어떻게 해야할까..

[19/08/22 10:13]

배우 안재현과 구혜선이 SNS 입장문을 통해 공방전을 펼치고 있는 가운데, 안재현이 우울증 사실을 고백했다.안재현은 21일 자신의 인스타그램에 장문의 글로 구혜선과의 이혼 논란에 대해 입을 열었다. 안재현은 "결..

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