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지주연 이혼 고백, 우울감 떨치는 효과적인 방법은?

[19/11/06 09:36]

배우 지주연이 과거 결혼 후 이혼했던 사실을 고백했다.5일 방송된 MBC에브리원 '비디오스타'에 배우 지주연이 출연했다. 이날 방송에서 지주연은 "작년에 조용히 결혼을 했고, 굉장히 짧은 시간 안에 이별을 하게 됐..
[Talk, Talk! 건강상식] 침대에서 복근 만드는 법

[19/11/06 08:53]

복근은 보기 좋은 체형뿐 아니라 건강을 위해서 단련하는 게 좋다. 복근이 약해지면 걷기, 자세 유지에 문제가 생긴다. 책 '근육이 연금보다 강하다'에 따르면 복근은 상체를 굽히거나 펴고, 비트는 데 도움을 주기 ..
턱에서 나는 '딱딱' 소리… 방치하면 관절염 위..

[19/11/06 08:23]

턱관절은 아래턱뼈와 옆머리뼈 사이에 있는 관절이다. 양쪽 귀 바로 앞에 위치하며 모든 턱 운동의 중심축 역할을 수행한다. 평소 턱뼈, 머리뼈, 근육, 인대, 디스크와 함께 조화롭게 움직인다. 말하기, 씹기 등 일상..
"일주일에 한 번만 달려도 수명 연장"

[19/11/05 14:32]

일주일에 한 번만 달려도 사망 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.호주 멜버른 빅토리아대 연구팀은 달리기와 사망 위험의 연관성을 알아보기 위해 23만3149명이 참여한 14개 연구의 자료를 수집해 분석했다. 연..
"깊은 수면, 불안증에 '약' 만큼 효과 있어"

[19/11/05 13:56]

깊은 수면을 취하면 불안감이 감소한다는 연구 결과가 나왔다.미국 버클리 캘리포니아대 연구팀은 48명의 실험 참가자와 280명의 온라인 참가자를 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 깊은 잠을 잔 날과 밤을 새운 ..
안구건조증 환자 절반이 염증 때문… 염증 검사 해봐야

[19/11/05 13:24]

안구건조증은 눈물이 부족한 병으로만 알고 있지만, 환자의 절반은 눈에 염증이 있다.안과학계에 따르면 국내 안구건조증 환자의 절반 정도는 염증성 질환인 것으로 추정한다. 안구건조증 환자의 눈에는 염증 물질 ‘..
대변에 건강이 보인다… 굵으면 수분 부족, 흰색 띠면?

[19/11/05 13:22]

대변을 보면 몸속 숨은 질병을 알아낼 수 있다. 음식을 먹으면 식도, 위, 십이지장, 소장, 대장, 직장을 거쳐 대변으로 배설되는데, 각 소화기관 기능에 이상이 생기면 대변의 색, 모양이 변하기 때문이다. 간, 쓸개..
남성, 여성보다 살 잘 빠져… 술·야식만 피해도 '절..

[19/11/05 11:33]

남성도 외모 관리에 적극적으로 투자하는 시대다. 남자를 위한 화장품을 비롯한 의료 미용 서비스들도 쏟아져 나오고 있다. 이와 함께 멋진 수트핏을 선보이기 위해 '다이어트'에 열심인 남성이 많은데, 음주와 컴퓨..
혼밥족인가요? '이 습관'만 피해도 목디스크·관..

[19/11/05 11:05]

핵가족화, 비혼주의 확산 등으로 1인 가구가 늘어나면서 혼자 밥을 먹는 이른바 '혼밥족'이 많아졌다. 실제 지난해 통계청 발표에 따르면 1인 가구가 전체 가구의 약 29.2%를 차지하는 것으로 나타났다. 편의점에서도..
손흥민 심리치료, 트라우마 극복 위한 방법은?

[19/11/05 10:40]

손흥민이 심리치료를 받을 예정이다.손흥민은 지난 4일 새벽 1시 30분(한국시간) 영국 리버풀에 위치한 구디슨 파크서 열린 에버턴과의 2019-20 잉글리시 프리미어리그(EPL) 원정경기에 선발 출전했다. 그리고 후반 ..

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