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- “공복혈당 개선된다” 커피 ‘이때’ 마셔야 좋다는데?
- [26/03/14 12:00]
- 커피를 얼마나 마시느냐 못지않게 ‘언제 마시느냐’가 중요하다는 연구 결과가 나왔다.중국 산둥성 병원, 산둥대 치루병원 내과 류페이옌 박사팀은 미국 국민건강영양조사(NHANES)에 참여한 성인 2만460명을 대상으..
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- ‘이것’ 늘렸을 뿐인데, 자연스레 먹는 칼로리 줄었다
- [26/03/14 10:00]
- 비만은 섭취한 열량이 과도한 것이 주요 원인이다. 다이어트를 위해 운동을 하고 있다면 반드시 식단 조절을 병행해야 하는 이유다. 뜻밖에도 잠을 잘 자는 것 역시 도움이 될 수 있다. 충분한 수면이 식사로 섭취하..
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- 봄철 등산 전 체크… 당뇨·고혈압 환자 주의해야 할 것..
- [26/03/14 09:30]
- 날씨가 풀리면서 주말 등산을 계획하는 사람이 많아졌다. 적당한 강도의 등산은 근육과 뼈, 관절 강화는 물론 기분 전화에도 도움이 된다. 다만, 개인의 건강상태에 따라 위험한 운동이 될 수 있어 주의가 필요하다...
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- ‘젊은 대장암’ 계속 느는 중… ‘이 음료’부터 끊어라..
- [26/03/14 09:00]
- 과거 대장암은 고령층의 전유물로 인식됐지만, 최근에는 50세 미만 환자들이 늘어나고 있다. 미국암학회(ACS)의 ‘2026 대장암 통계’에 따르면 매년 20~49세는 3%, 50~64세는 0.4%씩 대장암 발병률이 증가하고 있다..
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- 건강해지려 먹은 ‘이것’이 콩팥 망가뜨리는 중일지도…..
- [26/03/14 08:00]
- 콩팥은 사구체 조직을 통해 혈액 속 노폐물을 걸러 소변으로 배출하고 불필요한 수분을 제거한다. 또한 전해질 균형 유지, 혈압 조절, 호르몬 분비 등 다양한 역할을 담당하는 중요한 장기다. 하지만 손상돼도 초기 ..
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- 입 냄새 심해진 게 대장암 때문?
- [26/03/14 07:30]
- 국내에서 대장암은 비교적 흔한 암 중 하나다. 국가암등록통계에 따르면 대장암은 남성에서 발생률 2위, 여성에서는 3위를 차지한다. 대장암은 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많아 '침묵의 암'으로도 불린다. ..
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- 아침에 ‘이것’ 먹었더니… LDL 콜레스테롤 수치 줄었다..
- [26/03/14 05:00]
- 콜레스테롤 관리는 더 이상 중장년층만의 문제가 아니다. 식습관이 서구화되고, 활동량이 감소함에 따라 고지혈증을 진단받은 청년층이 증가하고 있다. 이와 관련해 영국의 영양학자 엠마 더비셔 박사는 외신 매체 랭..
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- 아침에 보면 젖어 있는 베개… ‘이 질환’ 신호일 수도
- [26/03/14 00:30]
- 자는 동안 침을 자주 흘리는 현상이 수면 장애나 다른 질환의 신호일 수 있다는 전문가들의 분석이 나왔다.최근 CNN은 이비인후과 전문의들과의 인터뷰를 통해 자는 동안 침을 흘리는 현상이 흔하게 나타날 수 있지만..
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- 이승윤, ‘자연인’ 촬영 중 “혀 말려들고 호흡 곤란 왔..
- [26/03/13 22:00]
- 개그맨 이승윤(49)이 말벌에 쏘여 의식을 잃은 적이 있다고 밝혔다.지난 9일 유튜브 채널 ‘조동아리’에 출연한 이승윤은 MBN 예능 ‘나는 자연인이다’를 촬영하며 말벌에 쏘인 일화를 이야기했다. 이승윤은 “말벌..
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- 내일 아침 쾌변하고 싶다면, 틈틈이 ‘이것’ 먹어라
- [26/03/13 21:00]
- 변비로 화장실에서 오래 앉아 있어 본 경험은 누구나 한 번쯤 있다. 실제로 변비는 매우 흔한 소화기 질환이다. 전남대병원 소화기내과 박선영 교수가 대한소화기학회지에 발표한 ‘만성 변비의 진단’ 논문에 따르면..
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