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일교차 10도 이상, 혈압 급격히 상승… 예방법 5

[20/09/21 10:06]

21일 일교차가 10도 이상으로 벌어져 혈압 관리에 주의를 기울여야 한다. 기상청에 따르면 21일 아침 기온은 10도 내외로 낮고, 낮 기온은 20도 이상으로 올라 일교차가 10도 이상으로 벌어진다.기온이 갑자기 낮아지..
재발하는 정신질환… ‘도파민’ 살피며 치료하면 효과적..

[20/09/21 09:56]

도파민을 확인하면서 조현병, 조울병 등을 치료하면 더 효과적인 것으로 나타났다.분당서울대병원 정신건강의학과 김의태 교수팀이 항정신병약물 치료 종결 후 정신증 재발 여부에 따른 도파민 시스템의 변화 차이를..
코로나 국내 신규 확진 70명… 국내발생 55명·해외유입..

[20/09/21 09:47]

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 70명 늘었다.질병관리청 중앙방역대책본부는 21일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자는 2만3045명이며, 이 중 2만248명(87.86%)이 격리해제됐다고 밝혔다.전날 대비 추가 사망..
비수도권 거리두기 2단계… 27일까지 연장

[20/09/21 09:44]

20일 종료 예정이던 비수도권의 '사회적 거리두기' 2단계 조치가 27일까지 연장된다.중앙재난안전대책본부(중대본)는 최근 1주일간 비수도권 확진자 수가 20∼40명대 사이에서 유지되면서 직전 1주와 비교해 전반적으..
"영양소 관문 '소장'… 탈 나면 도미노처럼 소화..

[20/09/21 06:30]

인간이 에너지를 만들고 생명을 유지하기 위해선 음식 섭취가 무엇보다 중요하다. 우리가 섭취한 음식물을 소화하고, 영양분으로 흡수하기 위해서는 '소장'이 제대로 작동해야 한다. 소장은 장액·쓸개즙·이자..
치매와 건망증 헷갈린다면… '힌트'로 구분하세..

[20/09/21 06:00]

나이가 들수록 생명을 위협하는 '암'에 걸리는 것만큼 정상 생활을 어렵게 만드는 신경퇴행성뇌질환에 대한 두려움이 커진다. 가장 대표적인 게 '치매'다. 치매는 환자 본인은 물론 가족과 주변 사람들에게 경제적·..
이유 없이 지속되는 복통… '이곳' 꾹 눌러주면..

[20/09/21 05:30]

복통은 일상에서 흔히 겪게 되는 통증이다. 실제 한 연구 결과에 따르면 중·고등학생의 약 15%는 매주 복통을 경험한다는 연구 결과가 있을 만큼 우리는 복통을 흔하게 경험한다. 복통은 질병의 경과에 따라 급성과..
명절에는 과음? "알코올이 뇌 파괴, 치매 걸려요"

[20/09/20 17:30]

오는 추석에는 코로나19 확산 방지를 위해 되도록 가족·친척과의 만남을 멀리해야 한다. 혹여나 가족이 모였다고 하더라도 과음은 반드시 피하자. 알코올이 뇌세포를 직접 손상시켜 치매 발생 위험을 높인다. 중앙치..
주말만 되면 '머리가 지끈~'… 매일 마시는 커피..

[20/09/20 05:30]

주말만 되면 두통이 생긴다는 사람들이 있다. 이를 '주말두통(weekend headache)'이라고 하는데, 자신이 매일 커피를 마시고 있는 건 아닌지 점검해보자.을지대병원 신경과 김병건 교수는 "주말두통의 가장 큰..
[뇌 건강 운동법] 팔다리 흔들고, 발끝 부딪치고

[20/09/19 17:30]

치매를 예방하려면 뇌에 충분한 혈액이 공급되고, 혈액순환이 원활해야 한다. 뇌를 고루 강화하는 데 도움을 주는 운동을 연재한다.모관 운동아랫배 단전에 모인 에너지가 전신으로 퍼져 나간다. 손발을 흔드는 동안..

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