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수면 시 구강호흡, 면역력 저하시킨다?

[20/03/03 10:43]

코가 아닌 입으로 호흡하는 '구강 호흡'은 면역 기능을 저하시킬 수 있어 주의가 필요하다.코는 호흡을 할 때 코 안의 점막과 코털 등이 각종 세균과 유해물질 등을 걸러주는 역할을 하는데, 구강으로 호흡을 하면 세..
[속보] 국내 코로나19 확진자 600명 추가… 총 4812명

[20/03/03 10:27]

국내 코로나19 확진자 수가 600명 추가로 확인됐다.질병관리본부 중앙방역대책본부는 지난 2일 0시부터 3일 0시까지 확진자가 600명 추가돼 총 4812명이 됐다고 밝혔다. 3일 0시 기준 사망자 수는 28명이다. 새롭게..
[소소한 건강 상식] 놀라서, 추워서 '딸꾹'… 어..

[20/03/03 09:02]

깜짝 놀라거나 갑자기 추워지면 딸꾹질이 난다. 딸꾹 소리가 멈추지 않는다면 코와 입을 손으로 막고 4~5회 숨을 내뱉자. '발살바 조작(Valsalva maneuver)' 효과로 딸꾹질이 사라진다.딸꾹질은 횡격막-성대-호흡 간..
어쨌든 봄… '춘곤증'인 척 다가오는 '갑상..

[20/03/03 09:01]

나른해지는 봄, 갑자기 피로감이 느껴진다면 단순한 춘곤증이 아닌 '갑상선기능장애'를 의심할 수 있다. 피로와 함께 몸이 붓고 체중이 늘면 갑상선 호르몬 분비가 잘 안 되는 '갑상선기능저하증', 반대로 피로와 함..
코로나19, 흡연자 폐 더 잘 파고든다

[20/03/03 08:59]

최근 코로나19 바이러스가 유행하면서, 금연의 중요성이 다시 한 번 떠오르고 있다. 바이러스 감염은 개인 면역력과 관련 있는데, 흡연이 면역력을 떨어뜨리는 원인이 되기 때문이다. 서울성모병원 정신건강의학과 전..
비누 VS. 손 소독제 VS. 물티슈… 세균 제거 효과 가장 ..

[20/03/03 08:53]

코로나19 같은 감염병 예방에는 손 위생을 지키는 게 중요하다. 손 위생만 잘 지켜도 수인성(水因性) 감염병 약 70%를 예방한다는 보고도 있다. 대중적으로 사용되는 손 위생용품은 항균 비누, 알코올 손 소독제, 일..
창 열고, 과일 먹고… 집에서도 면역력 챙기세요

[20/03/03 08:50]

코로나19 확진자가 크게 늘면서 많은 사람들이 불안해하고 있다. 대한감염학회 등 전문가 집단인 범학계 코로나19 대책위원회에서는 '앞으로 2주'가 고비이므로, 외출을 자제하고 사람들과의 접촉을 최소화해야 한다..
[아이 건강] 아이 손에 유리 박혔을 때, 응급처치법은…

[20/03/03 08:30]

아이 피부에 유리가 박히면 어떻게 해야 할까? 무리하게 파편을 빼내려 하지 말고 그대로 병원에 가는 게 낫다. 집에서 파편을 빼내려다 자칫 유리 끝이 부러져 피부 안에 남을 수 있다. 먼저 유리 조각을 살짝 털어..
[건강 궁금증] 독한 방귀 냄새… 몸에 문제 생겼나?

[20/03/02 17:42]

간혹 유난히 지독한 방귀 냄새가 나는 경우가 있다. 이럴 때는 소화기관에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정하는 사람이 많다. 그러나 별다른 증상 없이 방귀 냄새만 독한 거라면 걱정하지 않아도 된다. 방귀 냄새는 위..
코로나19, 중증도 따라 4단계 분류...’중등도‘ 이상만..

[20/03/02 15:57]

앞으로 코로나19 확진환자를 중증도에 따라 4단계 구분하며, 이에 따라 대응과 치료전략을 달리한다.중앙방역대책본부는 현재의 방역대응체계를 전반적인 ‘피해최소화 전략’으로 전환해야 한다는 인식 하에 ‘코로..

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