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집에서 하기 쉬운 하체 근력운동 '2가지'

[20/05/18 10:39]

코로나 사태로 인해 실내에 머무는 시간이 많아지면서 움직임이 덩달아 줄었다. 그럴수록 체내 근육이 쉽게 손실되고, 근감소증으로 이어지기 쉽다. 경희대한방병원 척추관절센터 침구과 이승훈 교수의 도움말로 근감..
[속보] 국내 코로나 신규 15명 발생… 해외유입 10명·국..

[20/05/18 10:23]

국내 코로나19 확진자 수가 전날 대비 15명 늘었다.질병관리본부 중앙방역대책본부는 5월 18일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자는 1만2065명이며, 이 중 9904명(89.5%)이 격리해제됐다고 밝혔다. 전날 대비 추가..
치매, 한국인 10대 사망원인 첫 진입...예방하려면

[20/05/18 07:30]

고령화 시대 치매 인구가 늘면서 처음으로 한국인 10대 사망원인에 치매가 포함됐다. 통계청에 따르면 알츠하이머병으로 사망한 사람이 인구 10만 명 당 12명으로 전체 사망원인 순위 9위로 나타났다.치매는 주로 노..
"연골 한번 닳으면 재생 안 돼...무릎 관절염 초기부터 ..

[20/05/18 07:00]

관절염은 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환 2위다.(국민건강보험공단) 한국인이 흔하게 겪는 만성질환이며, 하중을 많이 받는 무릎 관절에 가장 많이 생긴다. 관절 사이에 있는 연골이 닳으면서 관절염이 발생하..
수다의 건강학..."이야기 나눠야 건강하게 오래 산다"

[20/05/17 17:13]

꾸준한 운동이나 올바른 식습관이 건강에 좋다는 건 이미 알려져 있다. 여기서 운동이나 식습관처럼 중요한 건강 습관이 있다. 바로 '말하기'다. 특히 65세 이상 노년층일수록 그렇다. 대화를 제대로 하지 않는 노년..
무릎관절염, 수술 능사 아니다…“연골강화·생활습관 교..

[20/05/17 12:10]

노년층을 힘들게 하는 ‘무릎 관절염’은 무릎 뼈와 뼈 사이에서 연골이 마모돼 나타나는 질환이다. 좌식 생활과 고령화 등의 이유로 관절염 환자가 증가하고 있다.이와 함께 무릎 인공관절 환자 수도 매년 꾸준하게..
천천히 시력 잃는 당뇨병…초기발견·집중치료 중요한 이..

[20/05/17 07:40]

당뇨병은 병 자체도 문제지만, 다양한 합병증을 유발해 건강을 해친다. 당뇨합병증 중 ‘안(眼)질환’은 시력을 떨어뜨리는 주요원인으로, 자칫 실명까지 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 안질환은 병이 생겨도 환자..
지긋지긋한 땀 냄새, 혹시 나도? 자가진단 해 보기

[20/05/16 15:59]

땀은 99%가 수분으로, 원래 그 자체로는 냄새가 없다. 그러나 피부에 있는 세균과 만나면 냄새가 난다. 이것이 '땀 냄새' '겨드랑이 냄새'의 정체다. 그런데 내 몸에서 심한 땀 냄새가 난다면? 삼성창원병원 성형외과..
날씨 더워진다고 '약' 냉장보관? 효능 떨어져…

[20/05/16 10:59]

약은 최대한 직사광선이 없는 건조하고 서늘한 곳에 보관한다. 그러나 날씨가 더워진다고 해서 함부로 냉장보관을 해서는 안 된다. 다만, 일부 항생제나 인슐린 주사제의 경우 냉장보관 해야 하는 약품도 있으니 미리..
[건강잇슈 TV] '부부의 세계' 준영의 '타락..

[20/05/15 18:16]

인기리에 방영되고 있는 드라마 '부부의 세계', 숨 막히는 부부의 갈등과 치정을 다뤄 인기다. 그런데 주인공 부부의 아들 준영에게 관심이 쏠리고 있다. 아빠의 외도를 직접 목격하고, 엄마는 자신을 벼랑 끝..

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