-
- [¼Ò¼ÒÇÑ °Ç°»ó½Ä] Áß¿äÇÑ °áÁ¤Àº ¾ÆÄ§¿¡
- [20/09/04 05:00]
- Áß¿äÇÑ ÀÇ»ç °áÁ¤À» ³»¸®±â¿¡ Àû´çÇÑ ½Ã°£Àº ¾ðÁ¦Àϱî. ³ú °úÇÐÀº '¾ÆÄ§'À» ÃßõÇÑ´Ù. ÀáÀ» Ç« ÀÚ°í ³ ´ÙÀ½ ³¯ ¾ÆÄ§ÀÌ¸é ³ú´Â ÃÖ»óÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î, Àü³¯º¸´Ù ´õ ¶È¶ÈÇØÁ® Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.ÀÎõ¼º¸ðº´¿ø ½Å°æ°ú ÃÖÀ±È£ ..
-
- º¯ºñ ¾ÇȽÃŰ´Â ½Äǰ 5°¡Áö
- [20/09/03 16:43]
- ÈçÈ÷ ¹èº¯·®ÀÌ Àû°í º¯À» º¼ ¶§ ÈûÀ» ¸¹ÀÌ Áà¾ß º¯ºñ¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹Ý´ë·Î º¯À» º¼ ¶§ Å©°Ô ÈûµéÀÌÁö ¾Ê°í ¹èº¯·®ÀÌ ¸¹¾Æµµ º¯ºñÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ¡®À̿ϼº º¯ºñ¡¯¶ó°í ÇÑ´Ù. º¯ºñ¶õ ¿©·¯ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹èº¯..
-
- »çȸÀû °Å¸®µÎ±â 2.5´Ü°è, À̹ø ÁÖ¸» Á¾·áµÇ³ª?
- [20/09/03 16:19]
- '»çȸÀû °Å¸®µÎ±â 2.5´Ü°è'·Î ºÒ¸®´Â ¼öµµ±Ç ¹æ¿ª °È Á¶Ä¡°¡ 6ÀÏ Á¾·á ¿¹Á¤ÀÎ °¡¿îµ¥, Á¤ºÎ°¡ ¿¬Àå ¿©ºÎ¸¦ À̹ø ÁÖ¸» °áÁ¤Çϱâ·Î Çß´Ù.Áß¾Ó»ç°í¼ö½Àº»ºÎ ¼Õ¿µ·¡ Àü·«±âȹ¹ÝÀåÀº 3ÀÏ ºê¸®Çο¡¼ "½ÅÁ¾ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯..
-
- µ¿ÀǺ¸°¨ ¾àÀç È¿´É ±Ô¸í¡¦ "°ïÃæ È£¸£¸óÀÌ ÆÄŲ½¼ Áõ»ó..
- [20/09/03 15:16]
- °ïÃæ È£¸£¸óÀÌ ÆÄŲ½¼º´ ¿îµ¿Àå¾Ö¸¦ °³¼±ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ±¹³» ¿¬±¸ÁøÀÌ ±Ô¸íÇß´Ù.Çѱ¹ÇÑÀÇÇבּ¸¿øÀº ÇѾàÀÚ¿ø¿¬±¸¼¾ÅÍ ¹Ú°ÇÇõ ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀÌ °ïÃæ Å»ÇÇ È£¸£¸óÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø 20-ÇÏÀ̵å·Ï½Ã¿¢µð¼ÕÀÇ ÆÄŲ½¼º´ °³¼± È¿´É°ú..
-
- 'µû²û'ÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù¡¦ ¶¡¡¤´«¹°·Î Ç÷´ç ÃøÁ¤
- [20/09/03 14:36]
- Ç÷¾×À» äÃëÇÏÁö ¾Ê°íµµ ¶¡, ´«¹° µîÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô Ç÷´ç(±Û·çÄÚ½º)À» ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¼úÀÌ ³ª¿Ô´Ù. Çѱ¹¿¬±¸Àç´ÜÀº ¼º±Õ°ü´ë ±èÁø¿õ ±³¼ö¡¤Æ÷Ç×°ø°ú´ë Á¤¿î·æ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀÌ Ã¼¾× ¼Ó ³·Àº ³óµµÀÇ Ç÷´ç±îÁö Àâ¾Æ³¾ ..
-
- ½ºÅ×·ÎÀ̵å, Äڷγª19¿¡µµ È¿°ú... ÁßÁõȯÀÚ »ç¸Á·ü ³·Ãç..
- [20/09/03 14:26]
- ÁßÁõ Äڷγª ȯÀÚ¿¡°Ô ÄÚ¸£Æ¼ÄÚ ½ºÅ×·ÎÀ̵带 Åõ¾àÇÏ¸é »ç¸Á·üÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ÀÇÇÐÇùȸ Àú³ÎÀÎ ÀÚ¸¶(JAMA)¿¡ ½Ç·È´Ù.Äڷγª°¡ ¾ÇȽÃŲ ¿°Áõ, ½ºÅ×·ÎÀ̵å·Î Á¶Àý¿µ±¹, ½ºÆäÀÎ, ¹Ì±¹ µî 6°³±¹ Àü..
-
- ¹è ³ª¿Â »ç¶÷, Àü¸³¼±¾Ï »ç¸Á À§Çè 35% ³ô¾Æ¡¦ ¿Á½ºÆÛµå..
- [20/09/03 13:45]
- º¹ºÎºñ¸¸ÀÎ ³²¼ºÀº Àü¸³¼±¾ÏÀ¸·Î ÀÎÇØ »ç¸ÁÇÒ À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.¿µ±¹ ¿Á½ºÆÛµå´ë ¾Ï¡¤¿ªÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº 40~69¼¼ ³²¼º 21¸¸8225¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î üÁú·®Áö¼ö(BMI)¡¤Ã¼Áö¹æ·ü(body fat percentage)¡¤Ç㸮µÑ..
-
- Ãæ³² û¾ç ¡®±èÄ¡°øÀå Áý´Ü°¨¿°¡¯¡¦ Á÷¿ø 17¸í È®Áø
- [20/09/03 11:41]
- Ãæ³² û¾ç±ºÀÇ ÇÑ ±èÄ¡°øÀå¿¡¼ Á÷¿ø 17¸íÀÌ È®ÁøµÇ´Â Áý´Ü°¨¿°ÀÌ ÀϾ´Ù.¿À´Ã(3ÀÏ) û¾ç±ºÀº Ãæ³² û¾çÀÇ ÇÑ¿ï³ó»ê ±èÄ¡°øÀå¿¡ ±Ù¹«ÇÏ´Â ³×ÆÈ ±¹Àû 20´ë ¿©¼ºÀÌ 2ÀÏ Äڷγª19 È®Áø ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù°í ¸»Çß´Ù. ÀÌÈÄ ..
-
- ¹Ù¸¥¼¼»óº´¿ø, ±ÙÀ§Ãà ¿øÀÎ ±Ô¸í¡¦ ±¹Á¦ÇмúÁö µîÀç
- [20/09/03 11:27]
- ±ÙÀ° À§Ãà, °¨¼Ò Çö»ó°ú ´Ü¹éÁú ¾ÆÄí¾ÆÆ÷¸°4ÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ±Ô¸íÇÑ ¿¬±¸°¡ ³ª¿Ô´Ù.º¸°Çº¹ÁöºÎ ÁöÁ¤ °üÀýÀü¹®º´¿øÀÎ ¹Ù¸¥¼¼»óº´¿øÀº ¿¬°ñÀç»ý¿¬±¸¼Ò ÀÌ¿ë¼ö ¼ÒÀå, ¼µ¿¿ø ¿øÀå, ¿©¿ìÁø ¿øÀå µîÀÌ °øµ¿À¸·Î ÁøÇàÇÑ ¡®¾Æ..
-
- ³×À̸¶¸£ Äڷγª19 È®Áø¡¦ ¾î¼´Ù °¨¿°µÆ³ª?
- [20/09/03 11:13]
- ºê¶óÁú Ãâ½Å ¡®Ã౸½ºÅ¸¡¯ ³×À̸¶¸£(28¡¤ÆÄ¸®»ýÁ¦¸£¸Í)°¡ Äڷγª19 È®Áø ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù.2ÀÏ ÇÁ¶û½º ÇÁ·ÎÃ౸ ÆÄ¸®»ýÁ¦¸£¸Í(PSG)Àº Äڷγª19 °Ë»ç °á°ú, ¼Ò¼Ó ¼±¼ö 3¸íÀÌ ¾ç¼º ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù°í ¸»Çß´Ù. È®ÁøµÈ ¼±¼öÀÇ..
°Ç°Ä®·³
À̺¥Æ® ¾Ë¸³´Ï´Ù
ÀÇ·áÇà»ç