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- 노안, 자연스럽다지만... 치료 방법 있을까?
- [21/04/07 21:00]
- 노안은 수정체의 탄력이 감소하여 근거리 시력이 떨어지는 눈의 변화다. 보통 40대 초반부터 증상을 느끼기 시작하고, 60대까지 증상이 점점 심해진다.어쩔 수 없는 일이지만 조금이라도 천천히 노안을 맞이하고 싶은..
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- 늦게 잠드는 생활… 습관 아닌 ‘병’일수도
- [21/04/07 20:30]
- 아침에 깨어나기 힘든데 막상 새벽에는 정신이 맑아져 늦게 잠드는 생활이 지속된다면 '지연성 수면위상증후군' 때문일 수 있어 주의해야 한다.지연성 수면위상증후군은 잠드는 시각이 새벽 2시 이후로 늦어져 충분한..
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- 뉴욕 대마초 합법화, 인지 기능 떨어뜨린다는데…..
- [21/04/07 20:00]
- 내년부터 미국 뉴욕주에서 대마초 흡연이 가능해질 전망이다. 대마초를 구매·소지하는 것은 물론, 집에서 직접 제배 또한 가능해진다. 대마초 흡연이 범죄로 인정되지 않으면서 대마초 관련 죄로 처벌받은 모든 사람..
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- "게임 속 '랜덤박스', 도박만큼 위험해"
- [21/04/07 19:00]
- 게임 속 랜덤박스가 도박과 매우 흡사해 규제가 필요하다는 연구 결과가 나왔다.영국 플리머스대와 울버햄프턴대 공동 연구팀은 게임에서 얻거나 구매할 수 있는 '랜덤박스(전리품 상자)'와 도박 사이의 연관성을 조..
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- 극심한 다이어트가 '귓병' 유발한다?
- [21/04/07 16:38]
- 귀는 종일 다양한 소리에 의해 자극받는다. 우리가 무심코 하는 행위들이 귀 건강을 해칠 수도 있다. 귀 건강을 위해 주의해야 할 사항들을 알아본다. ◇ 단기간 고강도 다이어트 금물 갑작스러운 다이어트는 '이관개..
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- 혈관 탄력 높이려면, 한 시간에 한 번 '이것' 해..
- [21/04/07 16:28]
- 혈관은 딱딱해졌을 때 문제가 생긴다. 혈압이 높아질 뿐 아니라, 혈전 발생 위험도 커지기 때문이다. 이를 예방하려면 혈관을 탄력 있게 유지시켜야 하는데, 의외로 간단한 방법이 있다. 바로 잠깐이라도 시간을 내 ..
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- 손 저리고 쑤신다면? '스트레칭' 3가지 도움
- [21/04/07 16:26]
- 오랜 시간 일하다보면 손이 저리거나 손가락 마디가 쑤시는 경우가 있다. 손 근육‧관절 건강을 지킬 수 있는 간단한 손가락 스트레칭 동작을 알아본다.손가락 힘껏 폈다 주먹 쥐기손가락을 힘껏 폈다 주먹 쥐는..
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- '주52시간' 넘긴다고 우울해? 꾀병이 아닙니다
- [21/04/07 15:51]
- 근로기준법 개정안이 국회를 통과하면서 지난 2018년 7월부터 300인 이상 사업장과 공공기관에서 '주52 시간 제도'가 시행되고 있다. 수차례 법안을 보완한 끝에 올해 7월부터는 5인~49인 사업장에서도 주52 시간 제..
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- 불나방처럼, 코인 열풍… ‘포모증후군’의 폐해
- [21/04/07 15:39]
- 코인 투자 열기가 과열되면서 조바심에 무리한 투자를 하는 사례가 늘고 있다. 주변에서 몇 시간 만에 거액을 벌었다는 소문을 듣고 자신만 수익을 보지 못할까 우려돼 사전 지식 없이 거액을 ‘베팅’하는 것이다. ..
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- '식욕 억제'하는 의외의 방법 4가지
- [21/04/07 14:37]
- 살을 빼려면 운동을 하는 것도 중요하지만, 일단 섭취 칼로리를 줄여야 한다. 정신건강의학과에서 비만 치료를 위해 쓰는 약물도 '식욕억제제'다. 생활 속에서 의외로 쉽게 식욕을 억제하는 방법이 있어 실천해보는 ..
