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- 성격 급하다? 분노조절장애 자가진단부터 해보라
- [21/04/16 08:30]
- 분노를 통제하거나 조절하지 못하는 증상을 보고 흔히 ‘분노조절장애’라고 부른다. 하지만 오히려 화를 너무 참는 사람도 분노조절장애 고위험군일 수 있어 주의해야 한다.분노조절장애를 정신건강의학과에서는 ‘..
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- 헬스장에서 발라드를 틀지 않는 이유
- [21/04/16 07:30]
- 운동을 할 때 빠질 수 없는 게 있다. 바로 ‘음악’ 이다. 음악을 듣지 않고 조용히 운동하는 사람도 많지만, 러닝을 하거나 헬스장에서 근력 운동을 하는 사람들은 운동할 때마다 음악을 즐겨 듣는다. 음악을 들으면..
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- 입냄새가 고민이라면? ‘이렇게’ 해보세요
- [21/04/16 07:00]
- 코로나19로 마스크를 계속 써야 하는 요즘, 입냄새가 심해 고민인 사람들이 많다. 입냄새 완화에 도움이 되는 방법들을 알아본다.물로 입 자주 헹구기평소 물을 자주 마시지 않아 입안이 쉽게 마르면 입냄새가 날 확..
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- 고혈압 아니랬는데 혈압이 높다? '이것' 때문
- [21/04/16 06:30]
- 고혈압 진단을 받지 않았는데 병원에서만 혈압을 재면 혈압이 높은 경우가 종종 있다. 평소 검진센터 등에서 잴 때는 정상이던 혈압이 병원만 가면 높아지는 이유가 뭘까?◇하얀 가운에 '두근'… 긴장감 혈압에 영향..
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- 마사지 받으면 '시원한' 과학적인 이유
- [21/04/16 06:00]
- 마사지의 효과는 여러 연구를 통해 입증됐다. 목·어깨를 주무르면 만성두통이 완화된다거나, 복부마사지가 변비와 스트레스를 줄인다는 식의 결과가 많다.그 중에서도 마사지가 의학적 효과를 내는 기전을 밝힌 연구..
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- 눈 침침한데… 눈 영양제 진짜 도움될까
- [21/04/15 23:00]
- 장시간 전자기기 사용으로 인한 눈의 피로감, 노화 등의 이유로 눈 건강을 염려해 오메가3, 루테인, 지아잔틴, 안토시아닌 등의 성분이 들어있는 눈 영양제를 찾는 사람들이 많다. 하지만 눈 영양제는 안질환을 예방..
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- 목 구부정한데… 놔두면 어떻게 될까?
- [21/04/15 22:00]
- 평소 스마트폰, PC, 태블릿을 자주 사용하는 현대인에게 나타나기 쉬운 것이 거북목증후군이다. 장시간 눈높이보다 낮은 전자기기를 내려다 봐 목이 거북목처럼 앞으로 구부러지는 현상이다.최근 한 취업 사이트 조사..
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- 거북목 증후군보다 심각… 교정 시급한 OO 증후군
- [21/04/15 21:00]
- 휴대전화, PC 등을 자주 사용하는 현대인에게 거북목 증후군은 익숙하다. 거북목 증후군은 이른 시일 내에 교정하지 않으면 목 디스크 발생 위험이 커지는 것으로 알려졌다. 그런데 거북목 증후군보다 목 디스크 위험..
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- 무릎관절증, 한 해 295만명… 60대가 3분의 1
- [21/04/15 20:30]
- 국내 무릎관절증 환자가 꾸준히 증가하고 있는 것으로 나타났다.국민건강보험공단은 건강보험 진료데이터를 활용하여 2015년부터 2019년까지 최근 5년 간 ‘무릎관절증’ 질환의 건강보험 진료현황을 15일 발표했다...
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- 전국 정수장 5곳 ‘깔따구 유충’ 검출… 집에서 발견하..
- [21/04/15 20:00]
- 환경부는 전국 정수장 위생관리 실태를 점검한 결과 5개 정수장 정수에서 깔따구 유충이 소량 발견됐다고 15일 밝혔다. 유충이 발견된 정수장은 ▲경기도 연천군 연천정수장 ▲경기도 동두천시 동두천정수장 ▲충남 ..
