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- 요리할 때 '이것' 사용하면… 실명질환 부른다
- [21/08/03 08:00]
- 석탄 등 고체 연료를 사용하면 안과 질환 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 옥스포드대와 중국 베이징 의대 공동 연구팀은 중국 카두리 바이오뱅크(China Kadoorie Biobank)에 등록된 48만6532명의 중국 성인 ..
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- 스쿼트, 몸 상태 따라 동작 달라… 올바른 자세는?
- [21/08/03 07:30]
- 코로나19로 집에 머무는 시간이 늘면서 운동기구 없이 집에서 쉽게 할 수 있는 ‘홈트(홈트레이닝)’가 인기다. 대표적인 운동으로는 ‘스쿼트’가 있다. 엉덩이·허벅지 등 하체 근육을 단련하는 스쿼트는 발을 어깨..
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- 직장인 매일 쓰는 '이것', 입가 주름 유발한다
- [21/08/03 07:00]
- 입가 주름과 팔자 주름이 깊으면 실제 나이보다 더 들어 보인다. 한 번 생긴 주름을 완전히 없애기는 어렵기 때문에 미리 관리하는 것이 중요하다. 나도 모르게 주름을 유발하는 생활 습관을 알아본다.빨대로 음료를..
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- 폭탄주가 소주보다 더 안 좋은 이유
- [21/08/02 22:30]
- 술과 관련된 궁금증이 많다. 사소하지만 건강과 직결된 술 관련 궁금증을 풀어본다.술버릇 사람마다 다른 이유술버릇은 대뇌의 어느 부위가 가장 예민하게 반응을 하는지에 따라 결정된다. 충동 억제 중추가 예민한 ..
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- 한쪽으로만 누워 자는 당신, '이 병' 때문일 수..
- [21/08/02 22:00]
- 특정 한 쪽으로 누워 자는 게 편한 사람이라면 자신의 건강 상태를 확인해보자. 질환이 자는 자세에 영향을 준 것일 수 있다. 반대로 한 쪽으로만 누워 자는 습관이 건강에 악영향을 끼칠 수도 있다.◇비염·척추질환..
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- 척추질환 있다면… 수면 자세 ‘이렇게’ 바꿔보세요
- [21/08/02 20:00]
- 허리디스크, 척추관협착증과 같은 척추질환이 있는 경우 가벼운 움직임에도 통증을 느낄 수 있다. 심하면 앉아 있을 때는 물론, 누워도 통증이 사라지지 않아 잠드는 데 어려움을 겪기도 한다. 이 경우 수면 자세를 ..
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- 평소 두통 심한 사람 '이 음료' 피해야
- [21/08/02 15:14]
- 두통은 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 고약한 질환이지만, 유병률이 매우 높은 편이다. 특히 편두통으로 고생하는 경우가 많다. 전체 두통 환자의 10%가 편두통이 원인이다. 편두통은 뇌신경이 지나치게 긴장, 수축해 발..
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- 발 앞쪽 아프면 지간신경종… 뒤꿈치 아프면?
- [21/08/02 14:41]
- 어느날 갑자기 발바닥 통증이 생기는 경우가 있다. 오래 걷거나, 무리한 산행을 했거나, 밑창이 얇은 신발을 오래 신고 나서 통증이 생길 때가 많다. 대부분의 사람이 발바닥 통증을 족저근막염 때문이라 생각하고 소..
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- 월 1억 뷰! 건강정보, 헬스조선 하나로 충분한 이유R..
- [21/08/02 14:36]
- 헬스조선이 제공하는 온라인 의료·건강 기사의 월 조회 수가 지난 7월 기준으로 1억1166만 회를 기록했다. 국내 건강 전문 매체 중 월 기사 조회 수 1억을 넘긴 곳은 헬스조선이 처음이며, 정치·경제·사회·문화 ..
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- 팔·다리 '울룩불룩' 셀룰라이트, 제거하는 방법..
- [21/08/02 14:06]
- 팔이나 다리 피부 표면이 오렌지 껍질처럼 울룩불룩하게 보이는 것을 '셀룰라이트'라고 한다. 혈액순환이나 림프순환이 잘 안 돼 지방 조직, 체액, 콜라겐 섬유 등이 뭉쳐서 발생한다. 셀룰라이트는 단순히 살이 찌면..
