당신의 건강가이드 헬스조선

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당신이 30분에 한 번씩 자리에서 일어나야 하는 이유

[21/08/17 14:37]

일하는 중 길게는 4~5시간씩 자리에 앉아 일어나지 않는 직장인이 많다. 하지만 적어도 30분에 한 번은 일어나 운동을 하는 게 좋다는 연구 결과가 나왔다. 스톡홀름 카롤린스카 연구소 임상과학부 교수인 에릭..
시력저하 부르는 각막염… 10명 중 4명만 병원 찾아

[21/08/17 11:24]

제때 치료하지 않으면 각막궤양 등 심각한 시력장애를 일으킬 수 있는 각막염에 대해 적극적으로 치료를 받아야 한다는 인식이 낮은 것으로 나타났다. 김안과병원이 전국의 성인남녀 1000명을 대상으로 실시한 각막질..
임플란트, 계절보다 시기 중요해

[21/08/17 10:51]

여름 임플란트를 피하라는 말이 있다. 무덥고 습한 여름에 임플란트 식립을 했다가 수술 부위에 감염 등 부작용이 발생하기 쉬울 것이라는 우려 때문이다. 하지만 속설 때문에 시기를 놓치면 더 큰 악재로 돌아올 수..
입안에 '이것' 3주 지속되면, 구강암 의심

[21/08/17 10:33]

장모(36)씨는 최근 구내염이 생겼다. 처음엔 피곤해서 그러려니 하고 넘겼지만, 평소 1주일 이내 사라지던 구내염이 3주 이상 지속됐다. 하얗게 염증이 올라와 신경 쓰이고 밥을 먹거나 음료를 마실 때도 불편했다. ..
"새 레이저 등 도입… 후두 병변, 더 이상 '난치..

[21/08/17 10:23]

목소리는 사람의 이미지를 결정한다. 좋은 음색은 상대방에게 신뢰감과 호감을 준다. 그런데 하루아침에 목소리가 쉬거나 이상하게 바뀐다면 매우 당황스러울 것이다. 특히 가수, 아나운서 등 목소리가 직업적으로 중..
MZ세대 골프 열풍… '천장관절증후군' 주의

[21/08/17 10:13]

최근 MZ세대를 포함한 다양한 연령층에서 골프가 대세 스포츠로 떠오르고 있다. 방송에서도 골프를 소재로 한 예능 프로그램들이 쏟아진다. 이러한 추세로 골프를 막 배우기 시작한 '골린이(골프+어린이)'가 늘고 있..
[건강잇숏] 나이 들면 '왜' 아침잠 없어질까?

[21/08/17 10:07]

“나이 들었나 봐. 새벽같이 일어났잖아”라고 말할 때 있으시죠? 나이가 들수록 아침 잠이 없어지는 느낌같은 느낌, 이유가 있다고 합니다.나이가 들면서 뇌도 함께 노화되는데요, 생체리듬을 조절하는 ..
레이델 '폴리코사놀5' 약국에서도 만난다

[21/08/17 10:00]

호주 건강기능식품 브랜드 레이델은 유한양행과 약국 유통공급 계약을 맺고 올 8월부터 콜레스테롤 수치개선의 자부심 레이델 ‘폴리코사놀5’를 약국에 판매하기로 했다. 레이델 폴리코사놀5는 백화점, 홈쇼핑, 온라..
몸짱 꿈꾸며 '이것' 섭취… 콩팥 기능 떨어뜨려

[21/08/17 09:58]

코로나19 팬데믹으로 인해 일명 '홈트'라고 불리는 홈트레이닝과 바디프로필 촬영이 유행하고 있다. 더불어 운동 전후로 근육을 만들기 위해 먹는 단백질 식품 종류가 다양해지고, 판매량도 급증하고 있다. 식음료업..
[건강잇숏] 치실, 언제 쓰는 게 효과적일까?

[21/08/17 09:47]

치아 건강을 위해서라면 양치질뿐 아니라 치실질도 해야 합니다. 그렇다면 치실은 언제 사용하는 게 좋을까요? 양치질 ‘전’에 치실을 사용하는 게 치석 제거에 효과적입니다.이란 마슈하드의과대학 치과재료..

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