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- 입 벌릴 때마다 ‘딱, 딱’… 방치하면 안 되는 이유
- [21/09/14 07:30]
- 입을 벌릴 때마다 턱에서 ‘딱’ 소리가 날 경우 ‘턱관절 장애’를 의심해야 한다. 턱관절 장애는 턱관절 또는 턱 주변 근육 이상으로 인해 통증을 느끼고 음식을 씹는 능력이 떨어지는 질환으로, 심하면 안면 비대..
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- 상쾌한 하루 시작하는 아침 습관 3
- [21/09/14 07:00]
- 아침을 어떻게 시작하냐에 따라 하루 컨디션이 결정된다. 상쾌한 하루를 보내는 데 도움이 되는 아침 습관들을 알아본다.누워서 기지개 켜기아침에 잠에서 깨면 바로 일어나지 말고, 누운 상태로 기지개를 켜고 간단..
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- 걸음걸이로 척추 질환 예측… 눈여겨볼 증상은?
- [21/09/14 06:00]
- 경희대학교병원 정형외과 강경중, 신경과 유달라 교수팀이 경추질환 환자의 보행 기능장애를 손쉽게 평가할 수 있는 진단법 연구를 진행, 해당 결과를 세계적 학술지 네이처의 자매지인 사이언티픽 리포트(Scientifi..
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- 다리에 벌레 기어가는 느낌… '이 영양소' 부족..
- [21/09/14 05:00]
- 하지불안증후군은 다리를 움직이고 싶은 충동과 불편감 때문에 잠을 제대로 잘 수 없는 신경계 질환이다. 환자들은 흔히 '다리에 벌레 기어가는 느낌이 든다'고 말한다. 하지불안증후군의 국내 유병률은 약 3.9%. 드..
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- 눈 충혈, 실핏줄... '이 렌즈'만 끼면 생긴다?
- [21/09/13 23:00]
- 콘택트렌즈 착용 시 눈이 자주 충혈되거나 실핏줄이 생기는 증상이 있다면 눈에 산소가 충분히 공급되지 않고 있을 수 있다. 눈의 각막에는 혈관이 없어 외부 공기와 눈물로부터 산소를 공급받는다. 콘택트렌즈를 착..
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- 목덜미 '찌릿'한데… 혈관 '이만큼' 막..
- [21/09/13 22:00]
- 고지혈증은 당장 증상이 나타나지는 않지만 동맥경화, 협심증, 심근경색 등을 유발하는 질병이다. 평소 술과 육류를 즐기지 않더라도 정기적으로 병원을 방문해 고지혈증 검사를 받아 혈중 콜레스테롤 수치를 확인하..
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- "심장 수술 환자, '이것' 씹으면 장폐색 위험 줄..
- [21/09/13 20:30]
- 심장 수술 후 껌을 씹으면 장폐색증 위험이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.미국 크로저 체스터 메디컬 센터 연구팀은 대동맥 판막 교체, 승모판 수리 및 교체, 선택적 개심 수술을 받은 환자들을 대상으로 연구를 진..
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- 빈혈 예방하려면 철분 외에 ‘이 영양소’도 챙겨야
- [21/09/13 20:00]
- 체내 적혈구 또는 헤모글로빈 농도가 감소할 경우 조직과 혈액의 산소·이산화탄소 교환이 제한되면서 ‘빈혈’이 생길 수 있다. 빈혈은 원인에 따라 ▲철결핍성 빈혈 ▲거대적아구성 빈혈 ▲재생불량성 빈혈 ▲용혈..
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- 오늘 밤 깊이 잠들고 싶다면… '이 음식' 피해야..
- [21/09/13 19:00]
- 선선해진 날씨, 열대야도 지나갔건만 여전히 깊은 잠에 들지 못하는 사람이 많다. 일교차가 커지면서 오히려 수면 흐름이 깨질 수 있기 때문이다. 특히 왕성해진 식욕 탓에 음식의 유혹을 이기지 못한다면 편안한 숙..
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- 소화 잘 안 된다면 ‘이 방향’으로 누워야
- [21/09/13 18:35]
- 역류성식도염이 있는 등 소화가 잘 안 된다면 잘 때 ‘왼쪽’으로 누워 자야 한다.위는 왼쪽으로 볼록 튀어나왔다. 왼쪽 몸통을 아래로 해야 위 안에 남아있는 음식물이 넓은 위장 주머니 쪽에 안정적으로 위치하게 ..
