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- 관절쿠션 '프로테오글리칸'을 지켜야 하는 이유
- [21/09/17 13:29]
- 골관절염(퇴행성관절염)은 관절을 보호하는 연골이 마모되면서 연골 밑의 뼈가 노출되고 뼈와 뼈가 부딪혀 염증 및 통증을 일으키는 질환이다. 골관절염은 노화에 의한 퇴행성 변화, 비만, 관절의 무리한 사용, 외상..
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- 몸에 '이런 변화' 생기면… 살 빠지고 있다는 신..
- [21/09/17 10:47]
- 코로나19로 인해 몸무게가 크게 늘어난 사람이 많다. 이로 인해 다이어트를 시도하는 사람도 늘었지만, 살 빼는 건 항상 쉽지 않은 일. 하지만 몸무게가 변하지 않더라도 '다음과 같은 신호'가 있다면 좌절하지 말자..
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- 맛있는 '이 음식'이 두통을 유발한다고?
- [21/09/17 10:25]
- 두통이 시도때도 없이 찾아오는 사람들이 있다. 두통은 누구나 경험하는 흔한 증상이라고 하지만, 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 진통제가 해결책이 될 수 있지만, 매번 약을 먹는 게 부담스럽다면 두통을 완화하는 생..
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- 김총리 "오늘 국민 70% 1차 접종 완료… 2차 접종 속도낼..
- [21/09/17 10:12]
- 김부겸 국무총리가 17일 전국민의 70%가 코로나19 백신 1차 접종을 마칠 것이라고 말했다. 더불어 1차 접종 목표가 달성됨에 따라 정부는 이제 '2차 접종' 속도를 높여 나가겠다고 밝혔다.김 총리는 이날 정부서울청..
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- "꺽~" 트림하면 소화됐다는 뜻?
- [21/09/17 10:03]
- 소화가 안되다가도 "꺽~" 트림이 나오면, 안심을 하는 사람들이 있다. 트림이 소화의 신호라고 생각하기 때문이다. 실제 소화가 잘 될 때 트림이 나오는 걸까? 트림은 위 안의 가스를 배출하기 위한 자연스러운 생리..
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- 코로나 신규 확진 2008명… 사흘째 2000명대 안팎
- [21/09/17 09:40]
- 코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 2008명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 사흘째 2000명대 안팎을 기록하고 있는 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 17일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 28만1..
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- 추석에 살 '덜 찌는' 비법 2가지
- [21/09/17 09:39]
- 다이어터들은 명절을 앞두고 긴장하기 마련이다. 하지만 연휴라고 해서 다이어트 비결이 달라지는 것은 아니다. 여전히 정답은 '적게 먹고 많이 움직이는 것'이다. 하지만, 현실적으로 명절 분위기 속에서 혼자 체중..
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- 잘 안 빠지는 뱃살, 음식 아닌 ‘의외의’ 원인
- [21/09/17 08:30]
- 뱃살의 원인이 과식, 술 등 식단 때문이라고만 생각하기 쉬운데, 의외로 ‘수면 부족’도 주요한 복부 비만 유발 원인 중 하나다.세브란스병원 가정의학과 이규석 교수팀이 대한가정의학과 학술지에 실은 연구에서 수..
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- 스트레스, 과식·폭식으로 풀면 안 되는 이유
- [21/09/17 07:30]
- 과식이나 폭식으로 스트레스를 해소하려는 사람이 많다. 이는 식욕을 통해 스트레스를 푸는 ‘감정적 섭식’으로, 이 같은 행동을 반복할 경우 체중이 증가하는 것은 물론, 먹는 것에 중독되는 ‘음식 중독’까지 겪..
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- 음식 꼭꼭 씹어 먹을 때, 어떤 건강 효과가?
- [21/09/17 07:00]
- 음식물을 대충 씹어 삼키는 습관은 소화불량을 유발할 수 있다. 음식을 잘 소화하려면 적어도 30회 이상 천천히 씹어 먹어야 한다. 이렇게 꼭꼭 씹으면 소화가 잘 될 뿐만 아니라 치매와 과식 예방에도 도움이 된다...
