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- 사적모임 수도권 6명·비수도권 8명… 6일부터 4주간
- [21/12/03 09:19]
- 오는 6일부터 사적모임 허용 인원이 수도권은 최대 6인, 비수도권은 8인까지로 축소된다. 김부겸 국무총리는 3일 오전 정부서울청사에서 주재한 중앙안전재난대책본부 회의에서 "정부는 앞으로 4주 간 방역의 둑을 탄..
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- 수건 머리에 두르기, 샤워기로 세수하기… 잘못된 샤워습..
- [21/12/03 08:30]
- 샤워하면서 무심코 했던 습관들이 피부 건강을 해쳤을 수 있다. 피부 건조증이 심해졌거나 얼굴·등·가슴 등에 여드름이 생긴다면 샤워 습관이 잘못된 것은 아닌지 살펴봐야 한다.◇샤워기로 세수하기샤워를 하는 김..
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- 김장철 '이 자세' 무릎 병들게 한다
- [21/12/03 08:00]
- 올해도 김장철이 돌아왔다. 김장을 위해 무거운 배추와 재료를 끊임없이 옮기며, 바닥에 쪼그려 앉은 자세를 긴 시간 동안 유지하는 것은 여간 고된 일이 아니다. 이는 척추, 무릎, 어깨, 손목 등 관절에 부담을 줄 ..
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- 뱃살 나오는 의외의 원인 '이것'
- [21/12/03 07:30]
- 뱃살을 찌우는 요인에는 여러가지가 있지만, 흡연도 원인이 될 수 있다. 삼성서울병원 가정의학과 연구팀이 2007~2010년 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 성인 남녀 1만8818명을 조사한 결과, 흡연 남성은 비흡연 ..
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- 배고픔도 진짜·가짜 있다는데… 어떻게 구분하나
- [21/12/03 07:30]
- 다이어트에 성공하기 위해서는 ‘가짜 배고픔’을 견뎌야 한다. 가짜 배고픔은 일종의 심리적 배고픔으로, 스트레스로 인해 코르티솔 분비가 과다해질 경우 식욕 관련 호르몬의 균형이 깨지면서 발생한다.이와 달리 ..
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- 피로 심한 빈혈, '이 음식' 먹어야 예방
- [21/12/03 07:00]
- 철 결핍성 빈혈은 여성에게 흔한 빈혈이다. 얼굴이 창백해지고 만성 피로를 겪는다는 특징이 있다. 방치하면 심장에 무리가 가 급성 심부전(심장의 펌프 기능이 갑자기 악화하는 질환)으로 이어질 수 있다. 그런데 철..
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- 추우니까 술 마신다고?…'이 질환' 위험↑
- [21/12/03 01:00]
- '술을 마시면 몸이 따뜻해진다'는 속설이 있다. 실제로 그렇게 느끼는 사람도 많다. 그러나 아이러니하게도 추운 날 과음을 하면 오히려 '저체온증'에 빠지기 쉽다.알코올은 혈관을 확장한다. 술을 마신 초기에는 피..
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- 젊어서 괜찮다? 20대도 과음하면 '○○○○' 걸..
- [21/12/02 22:00]
- 20~30대 젊은 층도 술을 자주 마시면 '심방세동'을 겪을 확률이 급증한다는 연구 결과가 나왔다. 심방세동은 심장이 규칙적으로 뛰지 않는 질환으로, 방치하면 심혈관질환과 뇌졸중 발생 위험이 커진다. 그동안 알코..
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- 허리 건강 해치는 대표 '복근운동' 3가지
- [21/12/02 21:30]
- 허리가 안 좋은 사람은 근력 강화를 위해 복근 운동을 하는 게 도움이 된다. 하지만, 일부 복근 운동은 오히려 허리 디스크를 손상시키기도 해 주의해야 한다. 10~20대로 젊고, 허리 건강에 전혀 문제가 없다면 동작..
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- 진단전문가가 보는 우리나라 코로나 검사 정확도는?
- [21/12/02 21:00]
- 우리나라에서도 코로나19 오미크론 변이 바이러스 감염 확진 사례가 연이어 발생하고 있다. 새롭게 등장한 오미크론 변이는 기존 코로나19 바이러스와 전혀 다른 형태의 변이로 알려졌다. 그 때문에 기존 검사법으로..
