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뇌 피로 '싹' 없애는 지압법

[21/12/15 08:30]

쉽게 쌓이는 스트레스는 뇌 피로로 축적된다. 뇌에 피로가 쌓이면 몸을 쉬어주고, 잠을 자도 온몸을 누르는 듯한 피곤은 쉽사리 풀리지 않는다. 종일 머리가 지끈지끈 아픈 것만 같고, 먹어도 소화가 안 되고, 면역체..
[밀당365] 진단 후 6개월 안에 15kg 빼면, 당뇨병 없어지..

[21/12/15 08:30]

살찐 당뇨 환자들은 체중을 감량하는 게 아주 중요합니다. 혈당이 잘 조절돼 약 복용량까지 줄일 수 있습니다. 완치도 기대할 수 있을까요?<궁금해요!>“저는 올해 5월말 당뇨병 진단을 받고 약을 복용하고 있..
긴장하면 숨 가쁘고 어지러운데… 나도 혹시?

[21/12/15 07:30]

긴장하거나 사람이 붐비는 곳에 갔을 때 숨이 가빠지고 어지러움을 느낀다면 ‘과호흡 증후군’을 의심할 필요가 있다. 과호흡 증후군은 숨을 쉬는 과정에서 이산화탄소가 과도하게 배출되고 혈액 속 이산화탄소 농도..
다이어트, 지금이 '적기'인 이유

[21/12/15 01:00]

추운 겨울이면 평소에도 하기 힘들던 운동이 더 어려워진다. 그러나 꾹 참고 운동한다면 어느 계절보다 가장 효과적인 다이어트 효과를 볼 수 있다. 체온을 유지하기 위해 기본적으로 태우는 칼로리가 있기 때문이다..
'치매 예방약' 함부로 먹었을 때 생기는 '치..

[21/12/14 22:00]

콜린알포세레이트는 우리나라에서 치매 관련 또는 뇌대사 관련 질환 관리 목적으로 승인받은 약제이다.최근 국내에서 콜린알포세레이트의 뇌 대사 개선 효과를 두고 논란이 있었다. 건강보험급여 기준을 합리적으로 ..
구강 건조 막으려면 '이 음식' 피해야

[21/12/14 20:30]

100세 시대가 됐다. 평균 수명이 늘어난 만큼 중요한 것이 노년기의 건강관리인데, 그 중 대표적인 것이 치아관리다. 구강관리를 소홀히 해 치아 상실이 많을수록, 치아가 상실된 기간이 길수록 저작 장애로 인한 영..
코로나19가 불 지핀 혐오… ‘악플’은 또다른 재해

[21/12/14 17:56]

코로나19가 불러온 또 다른 전염병이 있다. 악플, 혐오, 비난 등 온라인상에서 타인을 악의적으로 깎아내리는 글이 급증했다. 코로나 확산 이후 트위터에 아시아 혐오 발언이 900% 증가했다는 이스라엘의 분석 결과가..
서울대어린이병원, ‘척수이형성증 공개강좌’ 성료

[21/12/14 17:54]

서울대어린이병원 척수이형성증 클리닉팀에서 지난 4일 환자와 보호자를 대상으로 ‘제12회 척수이형성증 공개강좌’를 성황리에 개최했다고 14일 밝혔다. 이번 강좌는 실시간으로 양방향 소통이 가능한 온라인 화상..
손발 차가울 때 '이것' 하면 도움

[21/12/14 17:17]

날이 추워질수록 손발이 차가워지는 '수족냉증'을 겪는 사람이 많다. 손발이 차가워지는 느낌이 계속된다면 우리 몸속 혈액순환에 원활하지 않다는 뜻이기에 원인을 파악하고 예방하는 것이 중요하다.수족냉증은 몸속..
엄마의 '이것' 아기의 사회성 발달에 도움

[21/12/14 14:14]

엄마의 체취가 아기의 유대감과 사회적 두뇌 발달에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 이스라엘 라이히만대 연구팀은 엄마의 체취가 아기에게 어떤 영향을 끼치는지 알아보기 위해 62명의 엄마와 아기를 대상으로 ..

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