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- 코로나 신규 확진 3309명… 일요일 기준 '최다'
- [21/11/29 09:40]
- 코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 3309명 늘었다. 일요일 기준으로 하루 신규 확진자 수가 최다를 기록한 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 29일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 44만4200명이..
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- 월요일이야!… 뇌 깨우는 초간단 스트레칭
- [21/11/29 08:00]
- 꿀같은 주말이 가고 다시 월요일이 돌아왔다. 푹 쉰 다음날은 유독 집중하기 어렵다. 초간단 스트레칭으로 뇌를 깨워 활기찬 월요일을 보내보자.▶뇌 긴장 완화해 집중력 높이기=먼저 오른팔을 위로 뻗는다. 왼손으로..
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- 난청 환자 늘어나는데… "조기 치료로 우울·치매 예방하..
- [21/11/29 07:30]
- 30초만 가만히 주변 소리에 귀를 기울여 보자. 매우 다양한 곳에서, 서로 다른 소리가, 동시에 들릴 것이다. 그런데 갑자기 소리가 뚝 끊긴다면? 마치 세상과 단절된 기분일 것이다. 청각은 사회적 동물로서 인..
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- 생후 ○년 이전에 과일주스 마시면 비만 확률↑
- [21/11/29 07:00]
- 생후 1년 전에 과일주스를 마시면 그 이후 가당음료나 탄산음료를 많이 마실 가능성이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 국립보건원 연구팀은 과일주스가 아동에게 미치는 영향을 알아보기 위해 4067명의 ..
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- 뭘 발라도 각질 일어나는 내 피부… 강력 보습법은?
- [21/11/28 22:00]
- 겨울에는 피부가 쉽게 건조해진다. 건성 피부라면 뭘 발라도 각질이 일어나기 십상이다. 보습, 어떻게 해야 하는 걸까?◇씻고, 물기 있을 때 오일 제품 바르기피부가 아직 물기를 머금었을 때 오일을 바르면 피부에 ..
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- 술 마시고 얼굴 빨개지는 사람… "숙취도 더 심해"
- [21/11/28 18:00]
- 술 마실 때 유독 얼굴이 빨개지는 사람들이 있다. 이런 사람들은 안타깝게도 '숙취' 역시 더 심하다. 이유가 뭘까?음주 시 얼굴이 빨개지는 사람들은 알코올이 분해되면서 생기는 아세트알데하이드가 체내에 더 많이..
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- 뒷골 당기는 사람, 머리 아닌 '이 곳' 문제
- [21/11/28 05:00]
- 두통이 머리가 아닌, 목 때문일 수 있다. 특히 뒷머리에 두통이 심하면서 한쪽 눈이 아프면 '목 관절 이상'을 생각해봐야 한다. 목 관절과 두통은 상관이 없을 것 같지만, 두통 환자 10명 중 1명이 목관절 이상 때문..
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- 주말 꿀휴식 중… '이 자세'만은 피해야
- [21/11/27 22:00]
- 오랜만에 찾아온 주말이면 심신 안정을 위해 축 늘어져 책이나 핸드폰을 보곤 한다. 이때 배를 바닥에 대고 엎드리는 자세만큼은 피해야 한다. 척추, 눈 등 여러 기관에 질환을 유발할 수 있기 때문이다.◇엎드려 책..
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- 한겨울에 땀이… ‘이것’ 의심할 때
- [21/11/27 20:00]
- 추운 겨울에도 땀이 과도하게 분비된다면 ‘다한증’을 의심할 필요가 있다. 보통 땀을 많이 흘리는 여름철에 발생한다고 생각하지만, 다한증 환자는 계절이나 기온에 상관없이 많은 땀을 흘린다. 특히 겨울철에는 추..
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- 혈액 끈적~하게 만드는 '의외의 원인'
- [21/11/27 18:00]
- 혈액이 깨끗해야 신체 전반이 건강하다. 혈액이 끈적해지면 혈관에 손상을 입혀 중증 심뇌혈관질환 발생 위험이 높아진다. 이를 위해서는 기름진 음식 섭취를 줄이고, 운동을 규칙적으로 하는 것도 중요하지만 '충분..
