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스트레스받을 때 손가락으로 '이것' 하면 도움

[21/12/27 16:01]

스트레스 해소에 '태핑(Tapping)'이 도움 된다는 연구 결과가 나왔다. 태핑은 손의 옆면을 이용해 눈, 코, 잎, 쇄골 등 몸의 여러 부위를 두드리는 핸드 마사지다.호주 본드대 연구팀은 53명의 성인을 ▲태핑을 하는..
코로나로 취약해진 정신 건강? 한국인 실태조사 나와

[21/12/27 15:48]

지난 1년간 한국인의 정신 건강은 어땠을까?보건복지부는 전국 만 18세 이상 만 79세 이하 성인 5511명(가구당 1인)을 대상으로 조사한 결과, 지난 1년 간 정신장애를 앓은 유병률은 남자 8.9%, 여자 8%, 전체 8.5%로..
화이자 경구용 코로나 치료제 1월 중순 국내 도입 예정

[21/12/27 15:02]

이르면 내년 1월부터 먹는 코로나19 치료제를 우리나라에서도 사용할 수 있게 될 전망이다.정부는 27일 경구용 코로나19 치료제 100만4000만명분에 대한 선 구매 계약을 추진하고 있으며, 이르면 내년 1월 화이자의 ..
"발치 없는 청소년 치아교정, 장기 안전성 규명"

[21/12/27 10:47]

영구치가 다 나오지 않은 성장기 청소년을 대상으로 첫번째 어금니(제1대구치)를 활용한 비발치 교정치료 효과를 5년간 장기 관찰한 결과, 치아가 후방 이동되더라도 두번째 어금니(제2대구치)와 사랑니(제3대구치) ..
편안하고 깊은 잠을 위한… 수면건강기능식품 '수면..

[21/12/27 10:00]

수면은 신체건강 뿐만아니라 정신건강에도 매우 중요하다. 코로나19의 지속으로 고립되어가는 시간이 길어지면서, 스트레스로 인한 긴장성으로 수면 부족에 시달리는 사람이 많다. 잠에 들기도 힘들고 자더라도 자주..
코로나 신규 확진 4207명… 위중증 1078명

[21/12/27 09:44]

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 4207명 늘었다.질병관리청 중앙방역대책본부는 27일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 61만1670명이라고 밝혔다. 위중증 환자는 1078명, 사망자는 55명으로 누적 사..
[밀당365] 정신질환보다 무서운… 수면장애가 당뇨 위험..

[21/12/27 09:00]

정신 건강이 당뇨 발병에 영향을 미칩니다. 덴마크에서 관련 연구가 나왔습니다. 어떤 문제를 갖고 있을 때 당뇨병 위험이 높아졌을까요?오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 수면장애, 폭식장애, 중독, 불안장애 순으로 당..
'입똥내' 원인 '노란 알갱이', 없애는 ..

[21/12/27 07:00]

입 냄새가 심하다고 느낄 때, 기침이나 양치를 하다 보면 지독한 냄새가 나는 '노란 알갱이'를 발견할 때가 있다. 이 알갱이의 정체는 '편도결석'. 이것의 정체는 무엇이고, 어떻게 없앨 수 있을까?편도결석은 말 그..
'이 감정' 자주 겪으면 치매 잘 걸려

[21/12/27 06:00]

불안을 수시로 느끼는 사람들이 있다. 하지만 경도인지장애를 겪는 환자의 경우 불안 증상을 자주 겪으면 알츠하이머로 빨리 진행될 수 있어 주의해야 한다.경도인지장애란 자신의 연령대보다 기억력·주의력·언어능..
'수면장애' 고통… 가볍게 봐선 안되는 이유

[21/12/27 05:00]

나이가 들어갈수록 아침잠이 없어진다는 것을 느껴본적 있는가? 분명 어렸을 때는 일찍 자도 아침에는 일어나기 싫었는데, 이제는 날이 밝기도 전에 눈이 떠진다. 그 이유는 바로 ‘멜라토닌’이라는 수면호르몬 때문..

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