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- 냉 파스? 온 파스? 증상별 파스 선택법
- [22/02/24 06:30]
- 갑작스러운 근육통, 관절통 등이 생겼을 때 파스는 매우 유용한 의약외품이다. 많은 사람이 사용하는 만큼 종류도 다양하다. 적절한 제품을 선택할 수 있도록 증상별 파스 선택법을 알아보자.◇부기엔 냉 파스-부기 ..
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- 운동 후 30분 내 단백질 먹어야 좋다? 사실은…
- [22/02/24 01:00]
- '저항성 운동(근력운동) 후 30분 이내에 단백질을 먹어야 근육 합성에 효과적이다'라는 속설이 있다. 사실이 아니다.실제로 근력운동 후에 단백질을 먹는 것은 근육 합성에 도움이 된다. 건국대 글로벌 캠퍼스 김주영..
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- 오미크론 치명률, 정말 계절 독감 수준일까?
- [22/02/23 21:00]
- 코로나19 오미크론 변이는 감염되더라도 무증상이거나 경증이라고 알려졌으나, 이는 3차 접종까지 완료했을 때라는 데이터가 나왔다.중앙재난안전대책본부가 23일 발표한 예방접종 여부에 따른 오미크론의 치명률 분..
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- 뼈·근육에도 생기는 ‘암’… 의심 증상은?
- [22/02/23 20:00]
- 암은 우리 몸 곳곳에 발생한다. 흔히 알고 있는 위·대장·폐·간 등과 같은 장기 외에 뼈와 근육·연골 등 근골계에도 암이 생길 수 있다. 실제 국내에서만 한 해 약 1600명이 ‘육종암’ 진단을 받고 있다(중앙암등..
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- 심혈관질환 예방하려면 채소 먹어라? "증거 부족해"
- [22/02/23 19:00]
- 채소 섭취가 심혈관질환 예방과는 관련이 적다는 대규모 연구 결과가 나왔다.영국 옥스퍼드대 의대, 브리스톨대, 홍콩 중문대 의대 공동연구팀은 채소 섭취가 실제 심혈관질환을 예방할 수 있는지 알아보기 위한 연구..
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- 5~11세 코로나 백신 접종… 전문가 의견 들어봤다
- [22/02/23 17:44]
- 청소년 방역패스가 4월 1일로 연기된 가운데 화이자의 5~11세 어린이 전용 코로나19 백신 ‘코미나티주0.1mg/mL'가 식품의약품안전처의 허가를 받았다. 아직 정부의 어린이 접종계획이 발표되지 않았으나, 많은 이들..
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- 제대로 양치 안 하면 '치매' 위험 커진다?
- [22/02/23 17:18]
- 치아 건강 관리를 잘하지 못한다면 치매 발병 위험이 커진다.치아 질환을 유발하는 구강 박테리아는 치매를 유발한다. 실제로 노르웨이 베르겐대 임상과학과 연구팀이 사망한 치매 환자 53명의 뇌 조직 샘플을 분석한..
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- 혈압 낮추려면, 매일 8분씩 '이것' 하면 돼
- [22/02/23 16:15]
- 특별한 증상 없이 심각한 질환을 동반하는 고혈압은 평소 낮추려는 노력이 매우 중요하다. 특히 운동은 혈압을 낮추는 효과가 매우 탁월하다.운동은 호흡량을 높여 심폐기관 기능을 향상시킨다. 또한, 비만할수록 고..
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- 확진 후 보건소 안내 없다면 "동네 병·의원으로"
- [22/02/23 15:34]
- 코로나19 확진자가 17만명을 돌파, 확진 이후 아무런 조치를 받지 못하는 사람이 늘어나자 정부가 가까운 동네 병·의원 이용을 적극적으로 권장하고 나섰다.보건복지부 중앙사고수습본부는 23일 코로나19 재택치료자..
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- '시력 도둑' 녹내장, 위험인자 3가지는?
- [22/02/23 13:27]
- 녹내장은 세계보건기구(WHO)가 선정한 3대 실명 질환이다. 완치가 어려워 예방하고 악화하지 않도록 관리하는 게 중요하다. 노인성 질환으로 알려졌지만, 최근엔 젊은 층 발병 비율도 높아지는 추세다. ▲고도근시 ▲..
