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- 평소 '이것' 심한 사람… 암 발생 위험 높다
- [22/05/11 07:00]
- 불안·우울증이 있는 사람은 암과 같은 만성질환에 걸릴 확률이 더 크다는 연구 결과가 나왔다.미국 메이요클리닉 연구진은 미국 성인 4만360명의 건강 데이터를 분석했다. 연구진은 이들을 20대, 40대, 60대 세 그룹..
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- 잘 못 듣고 못 보는 노인, ‘이 질병’ 위험 높다
- [22/05/11 06:00]
- 청력과 시력을 잃은 노인은 나이가 들어감에 따라 치매에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.보스턴대 연구팀은 65세 이상 성인 3000명을 대상으로 감각 장애와 치매 발병의 상관관계에 대해 8년 동안 추적 관찰..
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- 허리 안 좋은데… 등산해도 될까?
- [22/05/11 05:00]
- 봄철 등산하기 좋은 계절이다. 평소 허리가 안좋은 사람은 등산을 해도 될까 고민이 많다. 결론부터 말하면 등산은 허리 건강에 도움이 된다. 심한 허리디스크만 아니라면 말이다. 먼저 산을 오르는 과정에서 척추의..
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- 혈압 정상인데 뒷목 당긴다… 왜?
- [22/05/11 01:00]
- 흔히 목덜미를 잡고 통증을 호소하면 혈압 때문이라고 생각한다. 사실은 긴장성 두통 때문일 가능성이 크다.긴장성 두통은 머리 주변 근육이 과도하게 긴장하면서 발생하는 질환이다. 화가 나거나 긴장하면 교감신경..
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- 몸속 돌 '담석증' 11년 새 2배… ..
- [22/05/10 23:00]
- 담석증 환자가 증가하고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 국내 담석증 환자는 지난해(2021년) 24만179명으로 2010년(10만9669명) 대비 11년 새 2배 이상 증가했다. 연령별로는 60대가 23.4%로 가장 많았고, 50대(..
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- 지중해식 식단, 젊은 남성의 ‘이것’ 개선해준다
- [22/05/10 22:00]
- 젊은 남성이 지중해식 식단을 하면 우울증 증상 완화에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 지중해식 식단은 과일, 통곡물, 올리브오일 등 섭취를 늘리고 과도한 붉은 육류 섭취를 제한하는 식단이다.호주 시..
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- 근육의 중요성! 천식 노인, 폐 기능 저하에도 영향
- [22/05/10 21:00]
- 근육량과 근력이 줄어드는 근감소증이 있으면, 노인 천식 환자의 폐기능이 더욱 빠르게 악화한다는 연구 결과가 나왔다. 노인 천식환자라도 근감소증 여부에 따라 폐 기능 저하 확률이 5배나 차이가 날 수 있다는 게..
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- 앉아있는 시간 1시간만 줄여도 '이곳' 건강해져
- [22/05/10 20:30]
- 하루 중 대부분을 앉아서 보내는 사람이 많다. 실제로 2014년 발표된 국민건강통계에 따르면, 한국인이 하루 평균 앉아서 보내는 시간은 남성이 8시간, 여성이 7.8시간이다. 오랜 시간 앉아있는 것은 건강에 좋지 않..
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- 산불이 남긴 상처… 주민들 ‘이 질환’ 위험 높아진다
- [22/05/10 20:00]
- 기후 변화와 함께 전세계적으로 산불 피해가 계속되고 있다. 해외는 물론, 우리나라에서도 대형 산불이 잇따라 발생하며 지역 주민들의 삶을 위협하고 있다. 산불은 생활터전을 빼앗을 뿐 아니라, 대기와 수중, 토양..
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- 시럽 넣은 라떼 vs 커피믹스, 건강에 더 안 좋은 건?
- [22/05/10 19:00]
- 흔히 커피믹스는 건강에 좋지 않다고 한다. 프림이나 카제인나트륨이 들어있기 때문이다. 그러나 실상은 커피전문점의 시럽 넣은 라떼가 더 좋지 않다. 열량, 당분, 포화지방 모두 다 앞서기 때문이다.커피믹스의 한..
