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[잘.비.바] 케토제닉 식단, 살 빼는 데 도움 된다?

[22/08/11 07:45]

만 2년 이상 코로나 유행에 의한 결과일까 최근 젊은 연령층에서 체중 조절을 위한 영양상담 방문이 부쩍 증가되었다. 오늘은 30대 초반의 젊은 여성이 당뇨병전단계를 진단받고 생활습관 교정 및 체중감량을 위해 영..
꿉꿉하고 울적해… '뽀송한 장마철' 나고 싶다면..

[22/08/11 07:30]

실내는 온통 습하고 밖은 어두컴컴해서 일상이 불편하다. 억수같이 쏟아지던 비가 잠시 멎을 때도 있지만, 다음 주까진 여전히 비 예보가 있다. 장마철 우울감과 불쾌감을 잡으려면 어떻게 해야 할까?◇아침에 컴컴해..
젊은데 희끗희끗한 머리… 이유 뭐길래?

[22/08/11 06:30]

나이가 들면 노화로 인해 흰 머리가 생기는 게 당연하다. 하지만 20~30대로 젊은 편인데 흰 머리 때문에 고민인 사람들이 의외로 많다. 젊은층에게 흰 머리를 유발할 수 있는 원인들을 알아본다.▷갑상선기능저하증=..
폭우 지나고 '고온다습'… 곰팡이가 몰려 온다

[22/08/11 06:00]

서울·수도권에 역대급 폭우가 쏟아지면서 건강관리에도 빨간불이 켜졌다. 폭우로 습도가 높아지면 곰팡이가 확산하기 쉬워지고, 면역 기능이 떨어진 우리 몸은 건강을 위협받기 쉽다. 습한 날씨 속에서도 건강을 지..
옷에서 냄새가… 세탁기 어디에 곰팡이 숨었을까?

[22/08/11 05:30]

옷에서 꿉꿉한 냄새가 난다면 세탁기를 의심해보자. 특히 세탁을 완료한 옷에 거뭇한 이물질이나 찌꺼기가 묻어 나온다면 세탁기를 반드시 청소해야 한다.빨래한 옷감에서 나는 퀴퀴한 냄새는 세탁기 내부에 쌓여있던..
체중감소·피로감… '이 호르몬' 점검 해보세요

[22/08/11 05:00]

갑상선은 우리 몸의 가장 큰 내분비기관이다. 무게는 10~15g, 목의 앞부분 가운데에 위치한다. 갑상선의 역할은 갑상선호르몬을 만드는 것이다. 갑상선호르몬은 우리 몸의 기능을 적절한 수준으로 유지하고 신진대사..
털 미는 방향, 제모법에 따라 다르다?

[22/08/11 01:00]

면도기, 왁스, 가정용 레이저제모기 등 선택할 수 있는 제모법이 매우 다양해졌다. 올바른 방법이 다 다른데, 잘 모르고 하다간 자칫 모낭염, 두드러기 등 부작용이 생길 수도 있다.◇면도기는 털 난 방향대로면도기..
폭우가 지나간 자리… 위험해지는 '이 질환'

[22/08/10 23:00]

기록적인 집중호우로 사망 사고가 발생하는 등 피해가 큰 가운데, 감염병 예방을 위한 노력도 기울여야 한다. 질병관리청은 집중호우로 수해가 발생함에 따라, 감염병 예방을 위해 안전한 물과 음식물을 섭취하..
공포 대상 된 '우중 맨홀'… 어떻게 사고 피할까..

[22/08/10 22:00]

지난 8일 중부지방에 ‘역대급 폭우’가 내리면서 인명 피해가 속출했다. 강남 일대에선 맨홀 뚜껑에 휩쓸려 남매가 실종되는 사고도 발생했다. 115년 만의 기록적 폭우로 곳곳에서 맨홀 뚜껑이 열려 발생한 사고였다..
'ㄱ자'로 구부러진 발가락, 가만히 놔두면 위험..

[22/08/10 20:30]

종종 두 번째 발가락 마디가 'ㄱ자'로 구부러져 있는 사람들이 있다. 이때는 '망치족지'라는 병을 의심해봐야 한다. 망치족지를 가만히 놔두면 뼈 위치가 바뀌어 탈구가 일어나거나 궤양까지 생길 수 있다.◇당뇨병 ..

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