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운동 '이 기간' 쉬었다면 효과 말짱 도루묵

[22/10/22 12:00]

건강하려면 운동해야 한다. 알면서도 예기치 못한 상황으로 잠시간 운동을 쉬게 될 때도 있다. 과연 운동의 건강 효과는 얼마나 갈까?2주만 지나도 운동 효과는 떨어지기 시작한다. 영국 리버풀대 연구팀은 운동하다..
제철 맞은 ‘대하’ 먹고 사망… 치사율 50% 감염증 때문..

[22/10/22 10:00]

새우는 9~12월에 맛이 좋고 크기도 크다. 이 시기의 새우는 대하라고 불리는데 현재 전국 곳곳의 항구에서 대하 축제가 한창이다. 그러나 생새우를 먹거나 손질할 때는 주의할 필요가 있다. 비브리오 패혈증 때문이다..
전남친·전여친 연락은 왜 새벽에 올까?

[22/10/22 08:00]

낮엔 멀쩡하던 사람도 밤엔 감성이 촉촉해진다. 지나간 인연들을 되짚어보다 괜히 아련한 감상에 빠지기도 하고, 별 이유 없이 울적해지기도 한다. 왜 새벽녘만 되면 이런 변화가 생길까?이는 밤이라는 시간의 특성과..
뼈 약한 남성이 ‘OO’도 잘 생긴다

[22/10/22 05:00]

골다공증은 뼈 건강에만 영향을 미치는 것이 아니다. 치아 건강에도 부정적인 영향을 미친다.골다공증을 앓고 있는 성인 남성은 충치 발생 위험도 높다는 연구 결과가 나왔다. 가톨릭대 서울성모병원 직업환경의..
마른 것 같은데 지방간…"여기서 살을 더 빼라고요?"

[22/10/21 23:00]

보기엔 말랐는데, 간에만 지방이 끼어있는 사람이 있다. 말라도 지방간이 생길 수 있으며, 이들은 틀림없이 '마른비만' 상태다. 지난 20일 열린 대한간학회 제 23회 ‘간의 날’ 토론회에서 서울대병원 소화기내과 유..
머리 자주 아프다면 밤에 ‘이것’ 위험

[22/10/21 21:00]

만성 편두통이 있다면 수면 장애를 겪을 위험이 크다는 새로운 연구 결과가 나왔다.터키 요즈가트 보족대 연구진은 만성 편두통과 수면의 질 간의 연관성을 알아보기 위해 과거 수행된 400여 개의 만성 편두통과 수면..
옆으로 누워야 편한 사람~ ‘질병’ 때문이라고?

[22/10/21 20:00]

뼈나 근육에 이상이 생기면 가만히 있어도 불편함·통증을 느낄 수 있다. 특정 자세를 취하면 통증이 완화되다보니 무의식적으로 자세를 바꾸게 된다. 앉거나 걸을 때는 물론, 잘 때도 마찬가지다. 옆으로 누워 자는..
"일회용 생리대, 생리통·외음부 트러블 유발 가능성 있..

[22/10/21 18:01]

일회용 생리대가 생리통, 외음부 트러블과 연관이 있을 수 있다는 조사 결과가 나왔다.환경부는 지난 2017년 생리대 유해물질 파동 이후 식품의약품안전처와 함께 진행한 '일회용 생리대 건강영향조사' 결과를 오늘(..
반신욕 아무리 좋아도… '이것' 주의하세요

[22/10/21 16:49]

누적된 피로를 반신욕으로 푸는 사람이 많다. 실제 따뜻한 물에 몸을 담그고 있으면 혈액순환이 잘 되고 신진대사가 활발해진다. 하지만 반신욕을 할 때 주의해야 할 점들이 있다.반신욕을 할 때 물 온도는 체온보다..
소아청소년과 교수가 알려주는 '수족구병' 예방..

[22/10/21 16:39]

최근 마스크 해제, 사회적 거리두기 완화 등으로 주춤했던 바이러스들이 활개를 치고 있다. 그 중 어린이들을 괴롭히는 대표적인 바이러스 감염병이 바로 '수족구병'이다. 국민건강보험 일산병원 소아청소년과 정인혁..

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