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- 코로나 신규 확진 2만2327명… 위중증 419명·사망 44명
- [22/11/28 09:42]
- 국내 코로나19 신규 확진자가 2만2327명 발생했다. 질병관리청 중앙방역대책본부에 따르면 28일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 2696만9843명이다. 위중증 환자는 491명, 사망자는 44명으로 누적 사망자..
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- 밥은 덜 먹고, 고기는 더 먹고… 10년 새 바뀐 우리 국민..
- [22/11/28 09:38]
- 우리 국민 에너지 섭취량이 7년 연속 줄어든 것으로 나타났다. 전체 열량 중 탄수화물의 비중은 줄었고 지방의 비율은 늘었다.질병관리청 2021년 국민건강영양조사 결과에 따르면, 지난해 기준 1세 이상 국민의 하루..
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- 요가의 놀라운 효과… 외로운 당뇨 환자, 꼭 해보세요 [..
- [22/11/28 08:40]
- 신체 건강과 정신 건강은 떼려야 뗄 수 없는 관계입니다. 몸이 건강하려면 마음을, 마음이 건강하려면 몸을 잘 돌봐야 합니다. 당뇨를 앓고 있다면 마음의 소리에도 귀 기울이세요!오늘의 당뇨 레터 두 줄 요약1. 외..
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- 찬바람 불면 위태… 성인 셋 중 하나가 앓는 '이 질..
- [22/11/28 07:00]
- 아침저녁으로 제법 쌀쌀한 기운이 감돌며 겨울이 성큼 다가왔음을 실감케 한다. 겨울은 다른 계절보다 건강관리가 특히 중요한 계절로 통한다. 기온이 떨어지면 우리 몸의 근육, 혈관, 등이 수축하고 경직되기 때문이..
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- 단 것 많이 먹으면, 당뇨병 걸릴까?
- [22/11/28 06:15]
- 흔히 설탕이나 단 음식을 많이 먹으면 당뇨병이 생긴다고 오해한다. 당뇨병에 대한 오해와 진실에 대해 알아본다.◇직접적 원인 아냐단 음식은 당뇨병의 직접적인 원인은 아니다. 당뇨병은 ▲유전적 요인 ▲비만 ▲연..
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- 코로나19 바이러스, 정말 약해졌을까?
- [22/11/28 06:00]
- 코로나19 바이러스는 수십개의 변이가 등장하는 과정에서 중증도와 치명도가 낮아져, 독감보다 약한 바이러스가 됐다는 말이 나온다. 그러나 국내에서 코로나 처음 등장한 2020년 1월부터 2022년 9월까지의 통계를 보..
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- 밖이 많이 춥다, 추천 실내 운동 5
- [22/11/28 05:00]
- 날씨가 추워졌다. 평소에도 하기 힘들었던 운동, 실외로 나가기 싫어지니 더 힘들어졌다면 집에서 해보자. 운동은 쉬면 안 된다. 세계보건기구(WHO), 미국심장협회(AHA), 미국질병예방센터(CDC)는 '일주일에 최소 15..
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- 생선가시 걸렸을 때 밥 삼키면 안 되는 이유
- [22/11/27 22:00]
- 생선을 먹다 목에 가시가 걸렸을 때 밥을 삼키면 된다고 알고 있는 사람들이 많다. 이는 잘못된 상식이다. 무심코 밥을 삼키면 가시가 빠지지 않을 뿐 아니라, 오히려 더 깊숙이 박혀 위급한 상황이 발생할 수도 있다..
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- 다리에 쥐 자주 나는 사람, '병' 때문일 수도
- [22/11/27 20:00]
- '다리에 쥐가 났다'는 것은 다리 근육경련을 의미한다. 종아리와 발 등 근육이 갑자기 오그라들며 찌릿하고 극심한 통증이 찾아오곤 한다. 일상생활에서는 물론 수면 중 발생한 다리 쥐로 잠에서 깨는 경우도 적지 않..
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- 생후 6개월, 부모-아이 '침대 분리'가 절실한 이..
- [22/11/27 18:00]
- 돌연사는 생후 1~12개월 영아 사망의 가장 흔한 원인이다. 영아 돌연사는 부검하거나, 진료 기록 등을 살펴도 사망 원인을 밝히기 어려운 경우가 적지 않다. 다행히 아이의 잠자리를 조금만 신경 써도 영아 돌연사 위..
