-
- 혈중 중성지방은 식후 관리가 중요해요
- [22/11/09 09:15]
- 중성지방은 식사를 통해 섭취하는 지방 중 약 95%에 해당한다. 그중 90%는 소장에서 흡수되며 신체 활동에 필요한 에너지원으로 사용된다. 하지만 과도한 중성지방 섭취는 건강에 악영향을 끼치므로 주의해야 한다.특..
-
- 간 굳어도, 간 수치는 정상일 수 있다?
- [22/11/09 08:30]
- 간수치만 보고 간이 건강하다고 생각해선 안 된다. 간 수치가 정상이어도 간질환을 앓고 있을 수 있기 때문이다. 일반적으로 간수치를 측정할 땐 간세포에 다량 존재하는 효소인 아스파테이트아미노전이효소(AST), 알..
-
- 트위터 대량 해고가 머스크의 ‘이 질환’ 때문?
- [22/11/09 08:00]
- 테슬라 최고경영자 일론 머스크가 트위터를 인수한 뒤 직원 절반을 해고해 논란을 빚고 있다. 전례 없는 해고 규모에 집단 소송이 예고됐으며 바이든 미국 대통령과 유엔까지 경고하고 나섰다. 한편, 일각에선 일론 ..
-
- ‘뇌 인슐린’ 기능 높이는 당연하면서도 손쉬운 방법
- [22/11/09 07:45]
- 운동이 뇌 인슐린 기능을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 인슐린은 뇌의 부위별 활동과 연결에 영향을 미쳐 인지와 식욕 억제 등의 반응을 일으킨다. 이러한 반응이 정상적으로 나타나는지에 따라 뇌 인슐린 기능이 평..
-
- 아이가 이태원 참사에 관해 묻는다… 어떻게 답할까?
- [22/11/09 07:30]
- 아이들은 자라나며 이런저런 불행을 접하게 된다. 지난 핼러윈에 이태원에서 발생한 사고 소식도 그중 하나다. ‘질병’ ‘자연재해’ 등을 다룬 만화책을 본 아이가 ‘병이 무섭다’며 불안해한다는 식의 고민 글이..
-
- "초기 폐암, 칼 없이 방사선으로 수술한다"
- [22/11/09 07:00]
- 부동의 암 사망률 1위는 폐암이다. ‘2021 사망 원인 통계’를 보면 한 해 10만명 당 36.8명이 폐암으로 사망했다. 간암(20.0명), 대장암(17.5명), 위암(14.1명), 췌장암(13.5명)이 뒤를 이었다. 폐암은 증상이 없다..
-
- 탄산수 맹물처럼 마시는 사람, 꼭 보세요
- [22/11/09 07:00]
- 칼로리와 당 함량이 높은 탄산음료 대신 탄산수를 찾는 사람들이 늘고 있다. 탄산수를 마시면 탄산 특유의 톡 쏘는 식감과 청량감을 느낄 수 있는 데다, 다른 음료보다 칼로리가 낮아 살이 찔 우려도 적기 때문이다...
-
- 혈당 안정화에 도움 되는 ‘수면법’은?
- [22/11/09 06:15]
- 당뇨병은 생활습관병인만큼 규칙적인 식사와 운동이 중요하다. 잘 먹고 움직이는 것 외에, 잘 자는 것도 혈당에 긍정적인 영향을 끼친다. 수면의 질과 양이 떨어지면 몸에 생길 수 있는 일에 대해 알아본다.◇자율신..
-
- "이제 진짜 술 안마셔"… 이런 경험 있다면 알코올 중독
- [22/11/09 06:00]
- 술을 자주 마시거나, 음주 후 실수를 경험하면 혹시 자신이 알코올 중독(알코올 사용장애)은 아닐까 한 번쯤 의심하게 된다. 알코올 중독이 걱정되는 사람이라면 확인할 방법이 있다.◇'CAGE(케이지)' 테스트알코올 ..
-
- 테니스 친다면 '이 질환' 조심하세요
- [22/11/09 05:30]
- 최근 테니스의 인기가 뜨겁다. 업계에 따르면 올해 테니스 인구는 60만여명을 넘어설 것으로 전망된다. 그런데, 테니스를 자주 친다면 주의해야 할 질환이 있다. 바로 ‘테니스 엘보’다. 테니스 라켓의 무게와 공을..
