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"암 생존율 높인 일등공신은 내시경, 제대로 하려면…"

[23/02/06 07:00]

우리나라는 전 세계 위암, 대장암 발병 1위 국이다. 그러나 그 지형이 변하고 있다. 위암 발생자 수가 꾸준히 줄어들어 우리나라 내에서도 암 발생 순위 1위였던 위암이 폐암에 순위를 넘겼다. 대장암도 마찬가..
여성이 ‘콩’을 먹어야 하는 이유

[23/02/06 06:15]

갱년기로 인해 생기는 신체·정신적 변화는 일상생활에 지장을 준다. 이때 콩을 섭취하는 것이 갱년기 증상 완화에 도움이 된다.◇여성호르몬 감소해 여러 증상 겪어갱년기는 여성의 몸이 폐경을 맞이하며 거쳐 가는..
어쩌다 보니 50대… 혈압·혈당만큼 챙겨야 할 '이것..

[23/02/06 06:00]

중년과 장년의 경계라고도 하는 50대에는 확실히 몸이 예전 같지 않다고 느끼게 된다. 좀 더 건강하게 나이 들기 위해 혈압과 혈당, 중성지방 수치 등을 수시로 확인한다. 하지만 건강하게 나이 들고 싶다면 뼈 건강..
잠 깨려고 알람, 알람, 알람… 몸에선 이런 일 벌어지는..

[23/02/06 05:00]

알람으로 기상하는 당연한 행동이 사실 우리 몸엔 안 좋은 습관이었다. 고대안산병원 의생명연구센터 신철 교수는 "알람은 억지로 깨우는 것이기 때문에 당연히 신체에 안 좋을 수밖에 없다"며 "오히려 잠이 안오는 ..
퀴퀴한 곰팡이 냄새… '이런 사람'에게 치명적

[23/02/05 23:00]

겨울에는 실내외 온도 차 때문에 실내에 물방울이 맺히는 결로(結露) 현상이 잘 생기면서 곰팡이가 번식하기 쉽다. 그런데 곰팡이는 인체에도 해를 끼칠 수 있어 주의해야 한다. 곰팡이균이 만드는 포자(미세한 생식..
간에 생긴 '종양' 전부 암은 아니다

[23/02/05 18:00]

건강검진에서 간에 종양이 생겼다고 하면 덜컥 겁을 먹게 된다. 종양이라고 하면 암이 떠오르기 때문이다. 그러나 간에 생긴 종양이 무조건 암을 의미하진 않는다.간에 생기는 종양은 양성 또는 악성으로 구분되는데..
치약 많이 짜면 치아도 깨끗하게 닦일까?

[23/02/05 14:00]

이를 닦을 때 칫솔 가득 치약을 짜는 사람들이 있다. 치약을 많이 짜면 치약 향이 강하게 느껴지고 거품이 많이 발생해 치아가 더 잘 닦이고 입 냄새도 줄어드는 것 같다는 이유다. 그러나 이는 사실이 아니다. 단순..
물에 씻으면 오히려 안 좋은 식품들

[23/02/05 12:30]

요리를 시작하기 전, 식재료를 흐르는 물에 깨끗이 세척하는 것이 일반적이다. 그런데 물에 씻으면 오히려 건강에 유해한 식품이 있다. 무엇일까?◇육류쇠고기, 돼지고기, 닭고기 등 포장에서 꺼낸 생고기는 물로 세..
막히는 도로 위에서 2시간이면 뇌가 상한다?

[23/02/05 12:00]

꽉 막힌 도로 위 차 안에 있을 때면 속도 꽉 막힌 듯 답답하면서 머리는 어지러운 느낌이 들곤 한다. 기분만이 아니었다. 실제로 교통 체증 속 차 안에 단 2시간만 앉아있어도 뇌가 손상을 입을 수 있다는 연구 결과..
새끼손가락 저린 게 팔꿈치 이상 때문이라고?

[23/02/05 10:00]

손이 저린 사람들은 단순히 키보드를 많이 사용했기 때문이라고 여기기 쉽다. 아니면 단순한 혈액순환 장애로 착각한다. 그러나 손 저림의 원인을 찾지 못하고 방치하면 실제 손 저림을 유발한 질환이 악화될 수 있다..

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