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근육통 느껴지면, 근육 더 잘 생길까?

[23/03/30 00:01]

운동을 할 때 근육을 과도하게 사용하면 어김없이 근육통이 찾아온다. 그런데 근육통이 있을 때 운동을 계속해도 될까?결론부터 말하면, 근육통이 있을 때 운동을 계속하면 안 된다. 가천대 길병원 마취통증의학과 조..
스마트폰 보느라 변기에 오래 앉아있는 사람… ‘이것’..

[23/03/29 22:00]

현대인 대부분은 화장실에 갈 때 스마트폰을 들고 간다. 휴대폰을 들여다보느라 변기에 오래 앉아있는 버릇이 있다면 고치자. 원활한 배변 활동에 방해가 될 수 있어서다. 배변 욕구가 없는데도 신문이나 스마트폰을..
우리 아이 마스크 벗게 했더니… '이 병' 주의보..

[23/03/29 21:30]

지난 20일 지하철, 버스 등 대중교통에서의 마스크 착용 의무가 해제되면서 코로나19 엔데믹(endemic, 감염병 주기적 유행)이 현실화하고 있다. 3년 넘게 이어지던 코로나19 한파가 서서히 마무리되고 있는 셈이다. ..
안 자던 낮잠, 이기심… 부모님 ‘치매’ 의심해야 할 때..

[23/03/29 20:30]

치매의 가장 흔한 증상은 기억력 저하다. 이외에도 치매가 발병하면 행동·표정·말투·감각 등에 다양한 변화가 나타난다. 초기에는 환자 스스로 이 같은 변화를 의심하기 어려운 만큼, 주변에서 관심을 가질 필요가..
건강식품 들깨… 3세 아이에겐 독 될 수 있다

[23/03/29 20:00]

국내 소아청소년을 대상으로 한 연구에서 들깨가 중증 알레르기를 일으키는 주요 원인 식품으로 확인됐다. 기존에 거의 알려지지 않았던 사실이다. 아주대병원 소아청소년과 이수영·정경욱 교수팀은 소아청소년 급성..
"희망 없다" 소아청소년과 폐과 선언한 의사들… 무슨 일..

[23/03/29 19:00]

소아청소년과 전문의들이 더는 소아청소년 전문진료를 보지 않겠다며, '소아청소년과 폐과'를 선언했다. 더는 소아청소년과 전문의로 살 수 없다며, 소아청소년과를 포기한 것이다. 장기화한 저출산과는 별개로 아픈..
크로이츠펠트-야콥병 유전형 환자 가족, 무료 진단검사 ..

[23/03/29 17:58]

질병관리청은 3급 법정감염병인 크로이츠펠트-야콥병(CJD)에 대한 ▲진단검사 체계 일원화 ▲유전형 CJD 환자 가족 대상 유전자 변이 무료 검사 제공 등을 포함한 개선방안을 이달 1일부터 시행 중이라고 밝혔다.&nb..
운동 후 ‘찬물’ 마시는 습관… 근육에 안 좋은 이유

[23/03/29 17:48]

운동 후 몸이 후끈거릴 때 찾는 것이 바로 시원한 물이다. 찬물을 들이키면 열을 식혀주고, 갈증을 없애는 느낌이 들곤 한다. 그런데 운동을 끝낸 뒤 바로 찬물을 먹으면 근육의 피로를 해소하는 데는 오히려 악영향..
[건강잇숏] 탄 음식 얼마나 먹어야 암 걸릴까?

[23/03/29 17:24]

직화구이 좋아하세요? 고기로 시동 걸고 볶음밥으로 마무리하면 한 끼 뚝딱입니다. 그런데 불에 조리하다 타 버린 음식, 먹어도 괜찮을까요? 육류나 생선류 등 동물성 식품이 타면 ‘벤조피렌’이라는 1급..
스위스인 75%가 정치에 만족… 한국은 왜 다를까?

[23/03/29 17:17]

일명 ‘정치병’은 병적으로 정치에 집착하는 행위를 일컫는 표현이다. 우리는 행복해지려고 정치에 참여한다고 해도 과언이 아니다. 정치적 신념을 가지는 것도 이를 기반으로 투표하는 것도 따지고 보면 결국 자신..

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