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냉방병 피하려면 '5도 법칙' 기억해야

[23/07/10 14:40]

냉방병을 예방하려면 실내외 온도 차를 5도로 유지하는 '5도 법칙'을 지켜야 한다.냉방병은 과도한 냉방으로 발생하는 우리 신체의 다양한 이상 증상을 모두 일컫는 말이다. 가벼운 감기, 두통, 몸살, 복통, 설사, 소..
허니제이가 고백한 '전화 공포증'… 심하면 이런..

[23/07/10 14:29]

댄서 겸 안무가 허니제이(35)가 콜포비아를 겪고 있다고 밝혔다. 지난 7일 방영된 채널A '오은영의 금쪽 상담소'에 출연한 허니제이는 "전화하는 것 자체가 싫다"며 "전화가 오면 가장 먼저 답답함이 느껴지고 체한 ..
'이 영양소' 부족, 몸에 염증 유발한다

[23/07/10 10:09]

체내 비타민D가 부족하면 전신 염증의 강도를 나타내는 C-반응성 단백질(CRP·C-reactive protein) 수치가 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.염증은 면역 반응에 의한 염증 유발 물질의 분비를 일컫는 말이다. C..
[밀당365]‘유전’을 뛰어넘는 ‘습관’ 당뇨병 가족력 ..

[23/07/10 08:40]

당뇨병은 유전자의 영향을 받는 질환 중 하나입니다. 당뇨병 가족력이 있다면 더 열심히 움직이세요. 최근, 생활습관과 당뇨병 발병 위험간의 연관성을 분석한 연구결과가 나왔습니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. ..
하루 500톤 견디는 중요 신체 기관… 그런데도 무관심?

[23/07/10 07:00]

우리 발이 날마다 얼마나 고생하는지 간단한 셈으로 풀어보자. 우리가 한 걸음 내디딜 때마다 체중의 1.5배 하중이 발에 전달된다. 68㎏의 성인을 가정하자. 이 사람이 한 발을 땅에 딛는 순간, 100㎏ 정도(68㎏×1...
"강력 범죄로 가기 전… 품행장애 소아청소년 치료해야"..

[23/07/10 07:00]

소아청소년의 수는 줄어들고 있는데, 촉법소년(만 10세 이상~14세 미만으로 형벌을 받을 범법행위를 한 형사미성년자) 범죄 접수 건수는 늘어가고 있다. 2017년 촉법소년 범죄 접수 건수는 7897건에 불과했는데 2021..
행복감 감소에 영향을 주는 건? 한국인 22만 명 조사

[23/07/10 06:00]

행복을 위해 가장 중요한 건 무엇일까? 정답은 알 수 없지만 한국인은 건강하지 못하면 행복을 느끼기 어려운 것으로 나타났다.인제대학교 의과대학 예방의학교실 전진호 교수 연구팀은 생애주기별 한국인의 행복지수..
평소와 다른 ‘대변’ 색깔과 모양… 몸에 무슨 문제라도..

[23/07/10 05:30]

대변을 볼 때 평소와 다른 색깔과 모양에 종종 놀랄 때가 있다. 정상적인 대변은 갈색의 굵은 바나나 모양인데, 이게 아니라면 혹시 음식을 잘못 먹었거나 몸에 무슨 문제라도 생긴 건 아닐까 걱정하게 된다. 실제로..
여름휴가 전, 라식·라섹 해도 될까?

[23/07/10 05:00]

라식, 라섹 등 시력교정술을 계획한 사람에게 여름휴가 전 시력교정술은 매우 달콤한 유혹이다. 안경이나 렌즈 없이 편하게 휴가를 제대로 즐길 수 있을 것만 같기 때문이다. 그러나 눈 건강을 생각한다면 시력교정술..
공포영화 잘 보는 사람 vs 못 보는 사람… '이것..

[23/07/09 23:00]

여름에는 몸을 서늘하게 하는 공포영화가 인기다. 그런데 실제 공포영화를 보면 몸에 어떤 변화가 일어나길래 오싹함과 서늘함을 느끼게 되는 걸까? 상계백병원 정신건강의학과 김원 교수의 도움말로 알아본다.공포를..

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