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더워도 목욕은 뜨거운 물에? "천만의 말씀"

[13/06/07 09:00]

목욕물의 온도는 36~40도가 적당하다. 35~36도의 물은 우리 체온과 비슷해 편안한 목욕을 할 수 있고 40도 정도의 물은 부교감 신경을 적절히 자극해 몸의 긴장을 풀어주는 역할을 한다. 하지만 42도 이상의 ‘뜨끈..
새벽 골프가 성적 저조한 이유

[13/06/05 17:55]

새벽 시간대는 아드레날린 계통 호르몬의 분비가 왕성해져 운동 시 기분을 더욱 상쾌하게 해주는 효과가 있다. 그런데 유독 새벽에 라운딩만 하면 컨디션이 나쁘고 스코어도 저조하다고 한숨을 내쉬는 사람들이 있다..
[H story | 만성 염증은 만병의 근원] 세포 변성시키고 ..

[13/06/05 08:50]

만성 염증은 장·노년층의 건강을 위협하는 온갖 만성 질환을 직·간접적으로 유발한다. 만성 염증 수치(고감도CRP)가 올라가면 중증 질환 발병률도 상승한다는 연구 결과가 많다.심·뇌혈관 질환혈액 내 미세먼지를..
[H story | 만성 염증의 실체] 암·심장병 일으키는 만성..

[13/06/05 08:50]

건강을 생각해 10년간 소식(小食)을 유지해 온 사업가 이모(65)씨. 2009년 체중을 쟀는데 원래 체중(72㎏)보다 4㎏이 줄어 건강검진을 했다. 다른 수치는 모두 정상이었지만, 혈액검사 중 몸 안의 미세한 염증 여부를..
[건강강좌] 당뇨병의 모든 것 알려드려요 외

[13/06/05 08:50]

당뇨병의 모든 것 알려드려요한국대사증후군포럼(회장 허갑범 연세대의대 명예교수)은 7일 오후 5시부터 서울성모병원 마리아홀에서 '내가 당뇨병이라고? 어떻게 하지?'를 주제로 무료강좌를 연다. 당뇨병의 진실과 ..
갑상선암의 모든 것 알려드려요

[13/06/05 08:50]

대한갑상선내분비외과학회는 11~21일 전국 11개 도시에서 '제7회 일반인을 위한 갑상선 이야기' 강좌를 개최한다〈표〉. 갑상선이 하는 일, 갑상선 질환의 종류, 양성갑상선결절의 치료, 갑상선암의 원인·증상·진단..
헬스조선시니어, 정기구독 사은 행사

[13/06/05 08:50]

성공한 남성을 위한 건강 라이프스타일 매거진 '헬스조선시니어'가 여름철 건강 유지에 꼭 필요한 사은품을 제공하는 정기구독 이벤트를 진행하고 있다.첫번째 사은품은 여름철 무너지기 쉬운 신체 대사균형을 유지시..
안녕하세요 '시루떡춤' 보기엔 재밌어도 막상 춰..

[13/06/04 15:09]

3일 방송된 KBS 2TV '대국민 토크쇼 안녕하세요'에 등장한 '시루떡춤'이 화제다. 이 춤은 몸 전체를 이용해 지속적으로 목과 머리를 끄덕거리며 무한 반복하는 것이 특징이다. 머리를 앞으로 살짝 빼고 무릎을 굽혔다..
프로포폴 투약 박시연 임신, 태아에는 영향 없나?

[13/06/04 10:53]

배우 박시연이 프로포폴 상습 투약 혐의로 현재 6차 공판을 받고 있는 가운데, 임신 6개월인 것으로 밝혀졌다. 흔히 임신 중에는 약물을 함부로 복욕하거나 투여하면 안되는 것으로 알고 있다. 프로포폴은 어떨까? 임..
외국인도 즐기는 라면 간식, 건강하게 먹으려면?

[13/06/04 10:47]

‘외국인도 즐기는 간식’이 화제다. 최근 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘외국인도 즐기는 간식’이라는 제목의 게시물이 게재됐는데, 게시물 속 사진에는 한 외국인 여성이 벤치에 앉아 생라면을 먹고 있는 모습이 ..

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