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- 이유 없는 통증, 횡격막 호흡으로 치료해 볼까
- [15/08/14 10:00]
- 건강한 호흡은 호흡기능 개선뿐만 아니라 원인불명의 통증까지 줄여줄 수 있다고 한다. '폐의 아령'이라 불리는 횡격막을 활용한 호흡, 지금부터 시도해 보자.
“뇌는 우주의 이치를 깨닫게 할 만큼 뛰어나지..
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- 허리 아프다고 누워 있지만 마세요
- [15/08/13 09:00]
- 허리의 통증을 일으키는 원인은 다양하다. 작게는 근육통부터 크게는 뼈에 이상이 있는 경우까지 있다. 넘어지거나 다친 것처럼 큰 외상이 있어서 생기는 허리 통증은 반드시 안정을 취해야 한다. 하지만 가벼운 허리..
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- 바람만 스쳐도 아프다는 통풍, 바람 없는 여름에 가장 위..
- [15/08/12 11:10]
- 바람만 스쳐도 아프다고 해서 통풍(痛風)이란 이름이 붙은 병. 발가락, 손가락, 무릎 관절이 아프고 혹이 생긴 것처럼 부어올랐다가 급기야 모양 자체가 기괴하게 변형될 수 있다. 통풍이 가장 위험한 계절은 바로 여..
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- 통증 없는 행복한 삶, 제 평생 목표입니다
- [15/08/12 09:05]
- 20여 년 전만 해도 몸이 아프면 파스와 진통제로 버티며 참는 것밖에 방법이 없는 줄 알았다. 그런 와중에 '통증은 병이며 치료가 가능하다'며 당당히 외치던 의사가 있었다. 국내 통증의학 분야를 개척하고 발전을 ..
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- 만성질환자, 땀 줄줄 나면 병 악화
- [15/08/12 08:58]
- 여름철에는 가만히 있어도 땀이 비 오듯이 흐른다. 그런데 당뇨병, 심장병 등의 만성질환이 있는 사람은 땀 흘리는 것을 조심해야 한다. 혈중 당 농도가 급격히 높아지거나, 심장 수축이 잘 안 되는 등 병이 악화되거..
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- 진통제 탓에 두통이 심해진다?!
- [15/08/11 09:00]
- 두통은 생활의 질을 좀먹는다. 한번 생기면 머리 전체가 아프거나 울리기도 하고, 무거우면서 압력이 느껴진다. 어느 한 군데만 찌르듯 아플 때도 있다. 처음 몇 시간 동안은 참아 보려 노력하지만, 증상이 심하면 메..
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- 안과 의사 양연식 교수, 뮤지컬에 도전하다
- [15/08/10 14:44]
- 춤과 노래가 화려하지도 않고, 유명한 배우가 출연하는 것도 아닌데 사람들의 이목을 끄는 뮤지컬이 있다. 대한안과학회가 제작한 감성 뮤지컬 <땡큐(Thank U)>다. <땡큐>의 기획을 맡은 대한안과학회 양..
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- 숨만 쉬었는데 건강이 나빠진다?
- [15/08/10 09:00]
- 인간은 단 5분만 호흡하지 못해도 사망에 이르게 된다. 그런데 생명유지를 위해 필수 불가결한 요소인 호흡도 제대로 하지 않으면 오히려 우리의 몸을 망친다. 구강호흡, 즉 입으로 숨을 쉬는 경우다. 인간은 입이나..
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- 땀 많이 흘리시나요…'땀띠' '액취증'일..
- [15/08/08 07:00]
- 우리 몸은 체온을 조절하기 위해 땀을 흘린다. 다른 계절에 비해 땀을 많이 흘리게 되는 여름, 땀과 관련된 질환은 어떤 것이 있을까?◇땀띠, 통풍 잘 시키고 파우더 피해야
땀띠는 땀관이나 땀구멍 일부가 막혀 땀이..
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- 술 마신 다음 날 꿀물 마시는 이유
- [15/08/07 09:00]
- 꿀물은 한국인에게 친숙한 음료다. 과음한 후 메스꺼운 속을 달래려 다들 한번씩 마셔본 경험이 있을 테니 말이다. 하나의 민간요법처럼 오래전부터 내려오던 처방이라고 생각했는데 의학적으로도 근거가 있다. ..
