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신체 특징·수면 습관에 맞는 이불·베개 추천해드려요

[16/03/22 10:50]

우리는 하루 평균 8시간 잠을 자느라 누워서 보낸다. 이때 우리 몸을 편안하게 유지하는 것은 매우 중요하다. 너무 높거나 낮은 베개를 베거나, 몸무게에 비해 얇은 이불을 깔고 자면 어깨·허리가 뻐근하게 아프고 ..
호흡기 건강에 도움을 주는 헬시푸드 5

[16/03/21 13:33]

봄철이면 천식 등 호흡기질환으로 고생하는 사람들이 많다. 황사와 꽃가루 등 호흡기 알레르기질환을 유발하는 원인이 증가하는 계절이기도 하고, 환절기 일교차가 심해지면서 호흡기가 예민해지기도 한다. 호흡기질..
[행복한 은퇴 설계] 귀농·귀어 성공 가이드

[16/03/20 09:30]

은퇴 후 제2의 인생을 촌(村)에서 시작하려는 도시인이 늘고 있다. 최근에는 농촌은 기본이고 어촌을 찾는 사람도 적지 않다. 성공적인 귀농·귀어을 위한 원칙과 귀농·귀어에 도움되는 유용한 정보를 소개한다.&nb..
인테리어만 바꿔도 서먹한 가족 관계가 부드러워지던걸요..

[16/03/20 09:00]

쾌적한 공간에 들어서면 나도 모르게 힐링이 되는 느낌을 받는다. 아이에스디자인그룹 김인선 디자인 대표는 이 점을 공략해 지금껏 14년간 작은 방부터 집, 병원, 성당까지 심신을 치유를 받을 수 있는 공간으로 탈..
환절기 피부 가려움증에 대처하는 방법

[16/03/18 09:22]

겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기다. 봄이 오는 건 반갑지만, 환절기로 인한 피부 트러블은 반갑지 않다. 일교차가 커지면서 대기 습도가 감소하고, 피부 또한 건조하고 푸석푸석해진다. 피부가 건조하면 자극에 민감..
전신마취, 부위마취, 국소마취 어떻게 다르지?

[16/03/18 09:18]

몸에 큰 통증을 유발하는 수술 등의 치료를 할 때 병원에서는 우리 몸을 마취시킨다. 마취하지 않으면 통증을 그대로 느껴 환자가 불편할 뿐 아니라, 몸이 가만히 있는 상태에서 수술이 이뤄질 수 없기 때문이다. 마..
건강한 모발을 위한 두피 관리법 & 샴푸 선택법

[16/03/17 11:21]

풍성하고 탄력 있는 모발은 윤기 나는 피부 못지않게 젊고 생기 있어 보이게 해준다. 탐스러운 모발을 갖고 싶다면 먼저 두피를 신경 써야 한다. 머리카락이 자라는 곳, 두피의 건강을 사수하는 것이 건강한 모발을 ..
집에서 병원 서비스 받는 가정간호, 가정호스피스 어떻게..

[16/03/16 14:47]

Q 아버지가 병원에서 뇌졸중을 진단받고 급한 치료는 모두 끝냈습니다. 하지만 목과 코에 관을 꼽아 호흡하고, 소변줄을 차야 하는 상황인데요. 병원보다는 집에 모셔서 가족곁에서 치료받게 하고 싶습니다. 가능할까..
꽃피는 3월에 읽기 좋은 새로 나온 건강 서적

[16/03/16 14:37]

봄바람이 불어오는 3월이다. 햇볕이 잘 드는 한가한 주말 낮 시간을 골라, 새로 나온 건강 서적을 읽으며 봄을 만끽해보자. 정신의학의 탄생하지현 지음 | 해냄출판사정신건강의학과 전문의 하지현 교수가 정신..
양배추, 위염엔 좋지만 소화불량 증상 악화시켜

[16/03/16 09:02]

기능성 소화불량은 성인 10명 중 1명이 앓을 정도로 흔한 병이지만, 치료가 잘 안 돼 평생 안고 살아야 하는 경우가 많다. 최근 대한내과학회지에 한국·미국·영국 등에서 기능성 소화불량과 식품 등에 대해 조사한..

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