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체력 좋으면 단시간 고강도 운동… 생활 속 '니트 운..

[18/05/15 09:01]

살을 빼고자 하는 사람들은 대개 운동을 먼저 떠 올린다. 그러나 운동만으로 살을 빼기는 너무 어렵다. 차라리 안 먹고 말지라는 말이 저절로 나온다. 그러나 먹는 것을 줄여서 살을 뺄 때 항상 부딪히는 벽이 있다...
[소소한 건강 상식] 술 마시면 왜 눈 빨개질까?

[18/05/15 06:49]

술을 마시고 난 다음 날이면 눈이 빨갛고 뻑뻑해 건조함을 느끼는 경우가 많다. 왜 그럴까?술을 마시면 눈물에도 알코올 농도가 올라가기 때문이다. 한림대 강남성심병원 안과 신영주 교수는 "술을 마시면 눈물은 혈..
음식 짜게 먹으면 비만까지 유발한다

[18/05/15 06:48]

음식을 짜게 먹으면 혈압을 올리는 것 뿐만 아니라 비만까지 유발한다.최근 대한지역사회영양학회지에 실린 전남대 식품영양과학부 연구에 따르면, 나트륨 섭취가 비만 위험을 높이는 것으로 나타났다.연구팀은 실험..
두통 환자의 8%는 질환 때문… '감염'이 주원인

[18/05/15 06:48]

두통은 누구나 한 번쯤 겪는 통증이다. 대부분 일시적인 증상이지만, 질환 때문에 생기는 두통도 있다. 이를 '이차성 두통'이라고 한다. 이차성 두통은 어떤 질환 때문에 발생할까?대한두통학회에서 전국 11개 병원 ..
뉴트리, 보이차추출물 95% 함유 '판도라 슬림보이티..

[18/05/14 09:23]

뉴트리의 '판도라 슬림보이티'가 출시됐다. 판도라 슬림보이티는 보이차추출물이 95% 함유된 제품으로 판도라 슬림보이티 1포 안에는 갈산 35㎎이 들어있다. 갈산은 체지방 감소와 콜레스테롤 개선에 효과가 있는 건..
동의보감에 기록된 '유황'… 꾸준히 섭취하면 관..

[18/05/14 09:22]

나이가 들면 마음 놓고 활동을 하기가 어려운 경우가 많다. 관절 건강이 악화되기 때문이다. 관절은 우리 몸속 206개의 뼈를 잇고 있고, 하루에 10만번, 평생 수십억번 이상 움직인다. 이 과정에서 관절 내부에서 부..
혈관 건강 지키려면… LDL·HDL 수치 모두 확인하세요

[18/05/14 09:20]

혈액 검사 후, 나쁜 콜레스테롤로 알려진 LDL 수치가 정상이면 '내 혈관은 건강하다'고 생각하기 쉽다. 그러나 혈관 건강을 위해서는 반드시 좋은 콜레스테롤인 HDL 수치도 확인해야 한다. LDL 수치가 정상이라도, H..
레이델 폴리코사놀10, 추가 증정

[18/05/14 09:20]

헬스케어 브랜드 레이델은 5월 한 달 동안 레이델 폴리코사놀10(30정) 제품 2개 구매 시 레이델 코큐텐100 제품 2개월분을 추가 증정하는 이벤트를 진행한다. 레이델 폴리코사놀10은 식약처로부터 '높은 혈중 콜레스..
관절·연골 건강 기능성 원료 함유… '천관보' ..

[18/05/14 09:19]

종근당건강이 중노년층을 위한 프리미엄 관절 제품 '천관보'를 출시했다. 천관보는 MSM(엠에스엠), NAG(N-아세틸글루코사민), 칼슘이 주원료인데, 이 중 MSM과 NAG는 식품의약품안전처로부터 '관절 및 연골 건강에 도..
미세 먼지 공격에 맞설 '면역력' 증진 사포닌 풍..

[18/05/14 09:19]

미세 먼지는 코에서 잘 걸러지지 않고 호흡기를 통해 몸속으로 들어가, 곳곳에 염증을 만들고 각종 질환의 위험을 높인다. 미세 먼지 공격으로부터 우리 몸을 지키려면 평소에 면역력을 키워두는 게 좋다.◇면역력 높..

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