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키 성장 골든타임에 '영양·운동·수면' 3박자 ..

[18/05/28 09:05]

키는 흔히 유전에 의해 좌우된다고 알려졌지만 전문가들은 후천적 요인도 큰 영향을 미친다고 말한다. 따라서 자녀의 키를 크게 하려면 충분한 영양을 섭취하게 하고, 성장판을 자극하는 운동을 지속하게 하고, 숙면..
햇빛 강한 여름 '저분자 콜라겐' 충전하세요

[18/05/28 09:04]

햇빛이 강렬한 여름이 다가왔다. 피부 건강을 위한다면 햇빛 속 자외선 차단에 각별히 신경써야 한다. 강한 여름철 자외선에 피부가 장시간 노출되면 기미, 주근깨 등 잡티가 생기고 피부 톤이 칙칙해진다. 장기적으..
뉴트리 '에버콜라겐 인&업' 할인 판매

[18/05/28 09:04]

건강기능식품 전문 기업 뉴트리는 피부에 잘 흡수되는 이너뷰티 콜라겐 제품을 개발했다. '에버콜라겐 인&업'이다. 에버콜라겐 인&업의 주원료로 사용된 저분자 콜라겐 펩타이드는 진피층까지 깊게 침투돼 흡..
키 성장 기능성 원료 든 '아이커'… 선착순 할인..

[18/05/28 09:03]

종근당건강이 어린이 키 성장에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품 '아이커'의 할인 행사를 진행한다. 아이커는 2016· 2017·2018년 3년 연속 '건강기능식품대상'을 수상한 제품이다. 올해는 농림축산식품부 장관상을..
진정한 힐링을 위한 '3大 필수 호르몬'

[18/05/25 09:07]

뇌피로가 잘 회복되면 기분이 좋고 쾌적하다. 모든 게 새롭게 다가오고 의욕이 넘친다. 우리는 이런 상태를 '힐링'이라 부른다. 이런 힐링 상태를 가져다주는 데 필수적인 3대 호르몬은 세로토닌, 옥시토신, 멜라토닌..
[헬스 & 라이프] 나도 모르는 내 나쁜 자세 외

[18/05/25 09:00]

나도 모르는 내 나쁜 자세나쁜 자세는 온갖 통증이나 원인 모를 만성피로, 소화 장애 등을 불러온다. 나쁜 자세란 척추의 올바른 곡선을 깨뜨리는 자세이다. 척추가 비뚤어지면 우리 몸의 소화·순환을 담당하는 자율..
[소곤소곤 몸 이야기] 나이 들수록 귀 굳는 이유

[18/05/25 06:14]

어린 아이의 귀를 만져보면 말랑말랑하다. 반면 고령자의 귀는 대부분 딱딱하다. 왜 그럴까?귀가 딱딱해지는 현상은 귀 연골의 석회화 때문이다. 석회화 원인은 다양하다. 가장 큰 원인은 귀에 있는 모세혈관에 혈액..
밤 11시 전 취침, 첫 90분을 푹 자야 腦도 쉽니다

[18/05/18 09:06]

몸이 피로할 때 푹 쉬거나 실컷 잠을 자고 나면 피로가 풀린다. 그러나 뇌피로는 이렇게 간단히 풀리지 않는다. 무엇보다 수면, 그 중에서도 첫 잠 90분이 중요하다. 이때가 가장 깊은 수면, NON REM수면(꿈이 없는 ..
[헬스 & 라이프] 구강청결제 올바른 사용법은? 외

[18/05/18 09:02]

구강청결제 올바른 사용법은? 구강청결제를 습관처럼 사용하는 사람이 많다. 그러나 지나치게 오래 혹은 자주 사용하는 사람은 당뇨병·구강건조증·치아 변색 등이 우려된다. 하루에 얼마나 써야 적당할까? 안구건조..
[알립니다] 올바른 틀니 사용과 관리법 알려드립니다

[18/05/15 09:01]

헬스조선과 대한치과보철학회가 건강콘서트 '건강똑똑'을 6월 8일(금) 오후 3시 서울 서초구 포스코P&S타워(지하철 2호선 역삼역 3번 출구)에서 개최한다.대한치과보철학회 소속 치과 의사들(대한치과보철학회 차..

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