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- 우리 연안 수산물 중 '꼼장어'가 수은 최다
- [18/11/09 06:40]
- 먼 바다에 사는 참치 등 대형 어류에 수은 같은 중금속이 많다는 건 상식이다. 국내 성인의 하루 평균 수은 섭취량은 18.8㎍이며 99%는 식품으로 섭취하는데, 이 중 어패류가 66.8%를 차지한다(환경부 조사). 수은 섭..
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- 노인은 '치즈 한 장', 폐경 여성은 '콩 한 ..
- [18/11/09 06:13]
- 간식도 주식만큼 중요하다. 누구나 출출할 때 곧잘 찾는게 간식이다. 그런데 간식은 잘못 먹으면 비만·고지혈증 등을 유발하고, 잘 먹으면 건강에 이득이 된다. 건강 상태나 나이에 따라 알맞은 간식 메뉴는 천차만..
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- 피로 심할 땐 발 한가운데, 소화 잘 안 될 때는?
- [18/11/08 17:13]
- 몸에 이상 증상이 있을 때마다 약을 찾아 먹는 일은 여간 번거로운 게 아니다. 한의학에서는 특정 질환 때문이 아닌 몸의 피로감, 가벼운 소화불량은 혈자리를 눌러 해결할 수 있다고 본다. 흔한 증상별로 어떤 부위..
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- 독감 백신과 폐렴 백신, 함께 접종하면 좋은 까닭
- [18/11/08 15:41]
- 매년 11월 12일은 아동폐렴글로벌연합이 지정한 ‘세계 폐렴의 날’이다. 폐렴은 증상이 감기와 비슷해 오인하기 쉬워 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 많다. 하지만, 폐렴은 사망원인 4위에 해당할 정도로 위험성이 ..
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- 이대목동병원 인공방광센터, 확장 이전 개소
- [18/11/08 15:25]
- 이대목동병원 인공방광센터가 비뇨의학과가 아닌 독립된 공간에 새롭게 자리를 잡고 진료를 시작한다. 지난 2015년 11월 비뇨의학과 내 국내 유일의 인공방광센터로 개소한 이후 3년 만에 확장 개소하게 된 것이다. ..
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- 피로할수록 더 움직여야
- [18/11/06 09:05]
- 피로를 해소하려면 많이 움직여야겠다. 신체 활동을 덜 할수록 피로도가 심하다는 연구결과가 나왔다.강북삼성병원 가정의학과 김철환 교수팀은 피로 때문에 병원을 찾은 성인 803명에게 설문조사를 실시했다. 조사 ..
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- [소소한 건강 상식] 피곤하면 왜 다크서클이?
- [18/11/06 06:25]
- "너 오늘 많이 피곤해? 다크서클이 유독 심하다." 누구나 피곤할 때 한 번쯤 들어본 말이다. 다크서클은 눈 아래 피부가 검고 푸르스름하게 보이는 상태를 말한다. 피곤하면 왜 다크서클이 심해질까?원인은 '혈관'에..
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- 침침해지는 시야… 다초점 인공수정체로 백내장·노안 한..
- [18/11/05 09:26]
- 눈 속 수정체가 혼탁해져 생기는 백내장은 3대 실명질환 중 하나이며, 65세 이상 노인층 입원 원인질환 1위(2017 건강보험심사평가원)다. 진행된 백내장 치료법은 수술이 유일하다. 그러다보니 노인 인구가 늘어나면..
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- 허리에 작은 구멍 두 개 뚫어 내시경 삽입… 시야 확보해..
- [18/11/05 09:26]
- 중증 허리디스크·척추관협착증 같은 척추 질환은 수술로 치료한다. 전통적으로는 칼을 이용한 절개법이 쓰였지만, 정상 조직 손상을 줄이기 위한 내시경술도 함께 쓰이는 추세다. 내시경술은 절개 대신 환부에 작은..
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- 메마른 눈… 루테인·오메가3로 관리해볼까
- [18/11/05 09:25]
- 요즘같이 쌀쌀한 시기에는 눈 건강이 악화되기 쉽다. 찬바람이 강하고 실내외 공기가 건조해 안구 표면이 건조해지기 때문이다. 스마트폰 같은 디지털기기의 잦은 사용이 눈의 피로도를 악화하는 것도 한몫한다. 눈은..
