시서스가루
시서스 가루가 화제다.
최근 시서스 가루가 방송에 소개되며 다이어트 식품으로 각광받고 있다. 시서스는 아프리카의 남동부와 아라비아 인도에 집중적으로 서식하는 식물이다. 시서스에는 지방의 흡수와 축적을 억제하는 성분이 있는 것으로 알려졌다. 또 세로토닌 호르몬의 분비를 증가시켜 스트레스 완화에도 도움이 된다.
분말을 이용해 차나 해독주스를 통해 마시거나 샐러드와 같은 음식에 뿌려 먹을 수 있다. 단, 알레르기가 있거나 임신 중인 경우에는 전문가와 상담 후 섭취해야 한다.