당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

소아편두통, 방 어둡게 하고 푹 자면 좋아진다

[19/06/24 07:00]

10세 남아가 1시간 이상 지속되는 두통 때문에 병원에 왔다. 부모는 아이가 꾀병을 앓고 있다고 생각하고 있었다. 두통이 있을 때에는 상당히 괴로워하지만, 일정 시간이 지나면 언제 아팠냐는 식으로 멀쩡하기 때문..
등산하다가 얻는 크고 작은 질병들

[19/06/23 07:30]

주말 등산을 즐기는 사람이라면 주목하자. 등산 시 생길 수 있는 크고 작은 부상에 대해 알아봤다.◇다리에 알이… 지연성근육통무리한 산행 후에 생길 수 있는 가장 대표적인 질환은 흔히 '알이 배겼다'고 표현하는..
모유 수유 오래 하면 늙어서 근감소증 위험 낮아

[19/06/22 07:15]

생애 총 모유 수유 기간이 긴 여성이 노후에 근감소증에 덜 걸린다는 연구결과가 나왔다. 노년기에 비만 여성이 될 위험은 오히려 2배 이상 높았다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 한양대 명지병원 가정..
제 1회 ‘청연 내일의 한의학상’ 공모

[19/06/21 15:22]

한국 한의학 학술 발전을 위해, 한의플래닛이 주관하고 청연중앙연구소가 주최하며 청연한방병원, 씨와이가 후원하는 ‘청연 내일의 한의학상’이 시행된다.청연 내일의 한의학상은 총 상금 3000만원 규모(한의학연구..
억지로 웃는 것도 건강에 좋을까?

[19/06/21 10:15]

웃음이 건강 효능을 갖는다는 것은 많은 이들이 알고 있는 사실이다. 자연스레 나오는 웃음이 아닌, 억지로 웃는 웃음도 건강에 효과가 있을까?억지로 웃는 웃음도 건강에 도움이 된다. ‘억지로라도 웃어라’는 말이..
다이어트로 '과일' 폭풍 흡입? 살 찌는 지름길

[19/06/21 09:47]

과일은 몸에 좋고, 살도 안 찐다고 알고 있는 경우가 많다. 이로 인해 다이어트 중 식사 대신 과일 양을 크게 늘리기도 한다. 하지만 과일이 비만을 유발할 수 있다.과일은 당 분자가 1~2개로 구성돼 소화, 흡수가 빠..
금연, 첫 주가 고비… '이것' 있으면 성공률 두..

[19/06/21 09:30]

흡연자들 사이에는 ‘학연, 혈연, 지연’ 못지않게 끈끈한 인연이 ‘흡연’이라는 우스갯소리가 있다. 직장인들 사이에는 흡연이 대인관계의 한 수단이 되기도 하는데, 굳은 금연 결심이 회사 동료들과의 관계 유지,..
[따끈따끈 최신 연구] 주 2회 요거트 먹은 남성, 대장 선..

[19/06/21 09:16]

주 2회 요거트를 섭취하는 남성은 대장 선종 발생 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.대장 선종은 '대장암의 씨앗'이라 불리며, 방치하면 5~10년 뒤 암이 될 수 있다. 선종은 생기지 않는 게 좋고, 있다면 제거해..
매주 2시간 자연서 놀면 건강해진다

[19/06/21 09:14]

건강을 위해서는 일주일에 2시간 '자연에서 놀기'를 실천하자. 이왕이면 나무가 우거진 숲이나 공원에서 시간을 보내는 것이 좋다. 지금까지 자연에서 얼마나 많은 시간을, 어떻게 보내야 하는지에 대해서 특별한 가..
다음날 '이불킥'인데… 밤에 유독 센치해지는 이..

[19/06/19 17:38]

낮에는 안 그랬는데, 밤만 되면 감성적으로 변할 때가 많다. 밤이 지나고 당시 썼던 글이나 했던 생각을 돌이켜보면 '왜 그랬을까' 싶다. 밤이 되면 유독 감상에 젖는 이유는 무엇일까?이는 우리 몸의 과학적인 작용..

이전 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 다음 [340/1267]