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요즘 들어 잠 못 든다면 '가을 불면증'… 4가지..

[19/09/04 10:21]

가을로 접어드는 요즘 환절기성 불면증을 호소하는 환자가 늘어난다. 가을장마 등으로 일조량이 줄고 기온 변화가 심해지기 때문이다. 불면증이 3주 이상 지속되면 만성불면증으로 악화될 수 있고, 아침두통, 주간피..
100세 장수인 연구해보니… HDL콜레스테롤이 '효자&..

[19/09/04 09:35]

오늘(9월 4일)은 콜레스테롤의 날이다. 지금까지 의료계에서는 동맥경화의 원인인 LDL콜레스테롤만 주로 문제 삼아왔고, LDL콜레스테롤을 간으로 옮겨와 배출시키는 HDL콜레스테롤에 대해서는 큰 관심을 두지 않았다..
여성 50대부터 HDL 급감 치매·혈관 건강 '주의보&#..

[19/09/04 09:32]

여성은 50대부터 '혈관 청소부' HDL콜레스테롤의 수치가 급감해 치매를 조심해야 한다는 연구가 국제 환경연구 및 공중보건 학회지에 게재됐다. 한국혈관학회 조경현 이사 연구진은 2017년 국민건강영양조사에 참가한..
HDL, 뇌 속 콜레스테롤 제거… 치매 예방에 도움

[19/09/04 09:32]

고령화가 진행되면서, 치매 인구도 늘고 있다. 중앙치매센터에 따르면 국내 65세 이상 10명 중 1명(약 75만488명)은 치매다. 2050년에는 치매환자가 300만명을 넘어설 것으로 예상한다. 치매는 한 번 시작되면 서서히..
에이디엠코리아㈜, 태국 진출…임상시험 서비스 업무 개..

[19/09/03 13:50]

국내 유수의 임상시험수탁기관(CRO) 에이디엠코리아㈜(대표 윤석민)는 지난 8월 29일 태국에 지사 설립을 완료하고 현지에서 임상 CRO 서비스 업무를 개시했다고 밝혔다.태국은 임상산업 분야에서의 성장 잠재력이 큰..
앉아 있는 시간 줄이면, 사망 위험도 줄어든다

[19/09/03 13:47]

앉아서 생활하는 습관이 사망률을 높인다는 연구 결과가 나왔다.노르웨이 과학기술대 연구팀은 20세 이상 노르웨이 거주자 2만3146명을 대상으로 연구를 진행했다. 참가자들은 신체활동이 적은 그룹(신체활동 거의 없..
인내심 갖고 기다려야 할, 다이어트 '정체기' 언..

[19/09/03 10:30]

지방이 감소하는 패턴을 알아야 다이어트가 쉬워진다. 다이어트 기간에 따라 체중이 감소되는 정도가 다르기 때문이다. 특정 기간 체중이 크게 줄었다고 해도 안심하지 말고 체중에 변화가 없을 때도 기다려야 한다...
13호 태풍 '링링' 주말 한반도 관통, 가을장마가..

[19/09/03 10:05]

13호 태풍 '링링'이 주말에 한반도를 관통하며 전국에 비가 내릴 것으로 예상된다.3일 기상청에 따르면 오는 4일 타이페이 남동쪽 약 320km 부근 해상으로 도달한 뒤 6일 중국 상해 동남동쪽 약 360km 부근 해상을 지..
이계진 아나운서, 건강비결 "걷기 즐겨"… 건강 효과 얼..

[19/09/03 09:52]

KBS 공채 1기이자 '아침마당' 첫 번째 진행자인 이계진 아나운서(74)가 아침마당에 3일 출연했다.이계진 아나운서는 "거의 평생 방송을 했는데, 지금도 KBS에 오면 설렌다"며 "입사할 때 생각이 난다"고 말했다. 이어..
[소소한 건강 상식] 갑자기 찐 살, 빨리 빼야 하는 이유

[19/09/03 08:57]

여름 휴가를 보낸 뒤 체중이 2~3㎏ 늘었다면 2주 내로 '바짝' 체중 감량을 해야 한다. 왜 그럴까?갑자기 찐 살은 2주 내로 빼야 잘 빠지기 때문이다. 갑자기 찐 살은 실제 지방이 증가한 것이 아니라 '글리코겐'이 일..

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