당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

설 연휴, 갑자기 아프다면? '명절병원' 검색하세..

[21/02/09 13:16]

보건복지부는 설 연휴 동안 문을 여는 병·의원과 약국, 선별진료소 및 임시선별검사소 정보를 전화, 응급의료포털, 모바일 앱 등을 통해 제공한다고 밝혔다. 응급실 운영기관 504개소는 평소와 동일하게 24시간 진료..
[알립니다]오후 3시 반, 명의가 '불면증' 극복법..

[21/02/09 10:18]

잘 자는 것의 중요성은 두 번 말하면 입 아프다. 하지만 너무 많은 현대인이 밤잠을 설친다. 2019년 불면증으로 진료 받은 사람은 63만5000명에 달한다. 대체 어떻게 해야 잘 잘 수 있을까. 약의 도움을 받는 게 좋은..
'비대면 안부'로 부모님 건강 확인하는 법

[21/02/09 06:00]

코로나로 이번 명절은 삼삼오오 모이지 않고, 전화를 통해 안부인사와 덕담을 나누는 사람들이 많을 것으로 예상된다. 자주 보지 못해 부모님의 건강이 걱정된다면, 다음 3가지를 질문해보자."잘 안 들리세요?"청각이..
직장인 코로나 백신 접종 힘들다… 백신 접종센터 오후 ..

[21/02/08 13:49]

코로나 백신 지역예방접종센터 운영종료시간이 직장인들의 근무시간인 오후 5시까지로 결정돼 논란이 예상된다.국회 국민의힘 강기윤 의원은 질병관리청이 코로나 백신 지역예방접종센터의 운영시간을 오전 8시부터 ..
주말 잠, 건강하게 몰아서 자는 법

[21/02/07 05:00]

평소 잠을 충분히 못 잤다면, 주말에라도 보충하자. 요령만 잘 지킨다면 몰아서 자도 만성피로나 스트레스 등을 줄이는 데 도움이 된다. 건강한 수면법에 대해 알아본다.주말에 잠을 몰아서 자는 것은 평일에 쌓인 피..
‘뇌 나이’ 어려지고 싶다면… 뇌 건강 운동법 5

[21/02/05 08:30]

젊은 육체를 간직하려면 신체운동이 필수다. 뇌도 마찬가지다. 젊은 뇌를 가지고 싶다면 뇌를 자극하는 운동이 필요하다. 흔히 머리를 쓰는 바둑, 장기, 계산 등을 떠올릴 수 있다. 하지만 신체 움직임도 중요하다. ..
껌 삼켰다…찝찝한데, 건강엔 문제 없을까

[21/02/05 05:30]

껌을 씹다가 얼떨결에 삼키는 사람들이 있다. 찝찝한 기분이 드는데, 건강엔 문제가 없는 걸까껌을 삼키면 식도를 거쳐 위에서 위산에 의해 고무 성분을 제외한 대부분이 분해되고 나머지는 장에서 분해돼 대변으로 ..
살 빼고 싶다면… 식전 운동? 식후 운동?

[21/02/04 17:31]

살을 빼기 위해 무작정 식이조절이나 운동을 시작하는 경우가 많다. 하지만 운동 시간은 식전으로 정하는 것이 바람직하다.살 빼는 데 왜 식전 운동이 효과적일까? 공복에는 저혈당 상태이기 때문에, 이때 운동을 하..
50~60대 골절 환자, 1월에 최다… 여성이 더 많아

[21/02/04 13:00]

국내 50~60대 골절 입원 환자가 1월에 가장 많은 것으로 조사됐다. 남성보다는 여성 환자가 조금 더 많았다.국민건강보험공단은 건강보험 진료데이터를 활용해 2015~2019년 최근 5년 간 골절 질환의 건강보험 진료현..
코백스 상반기 백신 공급… 한국 최소 270만 회분

[21/02/04 11:02]

한국 정부는 올해 상반기까지 '코백스 퍼실리티'(COVAX facility·이하 코백스)를 통해 최소 270여만 회분의 코로나19 백신을 확보할 것으로 전망된다.국제 백신 프로젝트인 코백스는 3일(현지시간) 진행한 화상 언론..

이전 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 다음 [268/1291]