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[소소한 건강상식] 양손으로 구석구석 칫솔질… 뇌 노화..

[20/08/28 05:00]

흔히 칫솔질을 한 손으로만 한다. 그러나 치아와 뇌 건강을 생각해서 양손을 써보면 어떨까.칫솔질을 한 손으로 하면 한쪽 치아 면을 잘 못 닦는다. 예를 들어 오른손잡이는 오른쪽을 잘 못 닦는다. 오른손으로 왼쪽..
전국에 폭염 특보… 생명 위협 '열실신·열경련'..

[20/08/18 10:27]

장마가 끝나고 전국에 폭염 특보가 내려지는 등 본격적인 더위가 시작돼, 온열질환을 주의해야 할 때다.기상청은 전국 대부분 지역에 폭염 특보를 발표했고 낮 기온은 33도 이상으로 올라 열대야가 나타나는 곳이 많..
기본 검진만 받으면 안 돼, 개인 맞춤 검진 중요… "건강..

[20/08/14 10:18]

나라에서 지원하는 기본 암 검진만 받으면 건강하게 살 수 있을까? 절대 그렇지 않다는 게 전문가들의 입장이다. 국가 검진은 꼭 필요한 최소한의 것을 검사하는 것일 뿐, 그 밖의 검사까지 이뤄지기 어렵다. ..
[주말&날씨] 장마 간다, 가을 온다

[20/08/14 05:00]

긴 장마 지나간다. 와중, 온다던 비 안 오고 그친다던 비 쏟아져 기상청이 욕 좀 먹었다. 생사의 갈림을 만들어내는 여름철 비바람에 대한 담론은 일정량의 비난을 감수하기 마련이다. 민감한 폭우(暴雨) 예측에 쏟아..
[이게뭐얌 TV] 오메가3, 효과 보려면 꼼꼼히 따져야… 약..

[20/08/12 10:21]

오메가3는 혈행은 물론, 눈, 뇌에도 도움을 줘 현대인들이 필수로 먹어야 하는 성분 중 하나다. 오메가3는 등푸른 생선에 많은데 식사 중 권장 섭취량(하루 500mg 이상)을 모두 채우기는 쉽지 않다. 따라서 건..
수면 내시경 처음이세요?… 두려움 없애주는 ‘건강검진..

[20/08/06 14:34]

건강검진을 받아본 적이 없는 사람이라면, 건강검진이 어떤 식으로 진행되는지 모르는 사람이 많다. 그러나 건강검진은 건강과 직결되는 부분인 만큼, 미리 검진 과정을 인지하고 방문하면 내 건강에 대한 이해..
'반지' 형태로 착용만 하면, 부정맥 환자 뇌졸중..

[20/08/06 09:47]

부정맥의 한 종류인 '심방세동'은 뇌졸중 위험을 5배나 높인다. 따라서 심방세동이 있다면 심장 상태를 지속적해서 모니터링 하는 게 중요하다. 그러나 심전도 측정 기기들은 장치가 크고 복잡하며, 데이터 분석을 위..
건강검진 제대로 알고 받으면, 무병장수도 가능… 헬리코..

[20/07/31 15:03]

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 우려로 건강 검진을 미루는 사람이 많다. 하지만 이는 빈대 잡으려다 초가삼간 태우는 일이 될 수 있다. 코로나 감염을 두려워 해 생명에 더 큰 위협이 될 수 있는 암을..
[주말&날씨] 지루한 장마의 절정

[20/07/31 05:11]

2~3초, 번개와 천둥 사이 짧은 시차를 두고 고대인들은 별별 상상을 다 했겠다. 한 줄기 섬광과 폭발적 굉음의 중간엔 도대체 무엇이 있을까. 성난 신(神)은 왜 아찔한 경고를 날린 후 잠깐 숨을 고를까. 세상을 진동..
여름 과일은 칼륨·당 폭탄… 하루 수박 한 쪽이면 충분

[20/07/31 05:10]

새콤달콤하고 시원한 여름 제철 과일이 특정 환자들에게는 질병 악화의 '씨앗'이 될 수 있다. 무턱대고 과일을 먹다보면 칼륨, 당분 등의 영양소 섭취가 지나쳐 독(毒)이 될 수 있다.◇과일 속 칼륨… 만성콩팥병에는..

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